"ਮਿਸਟਰੈਸ" ਸਲਾਦ - ਅਸਲੀ ਤਿਉਹਾਰ ਸਨੈਕ ਦੇ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨਾ

"ਮਿਸਟਰੈਸ" ਸਲਾਦ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦੀ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਗਏ ਪਫਲੀਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਨੁਮਾਇੰਦਾ ਹੈ. ਰਚਨਾ - ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਭਾਗ: ਗਾਜਰ, ਬੀਟ, ਸੁੱਕ ਫਲ, ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼, ਇੱਕ ਖਾਸ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ, ਜਿਸਦੇ ਕਾਰਨ, ਸਨੈਕ ਇੱਕ ਠੰਢੇ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਦਿੱਖ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਨਾਮ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ.

ਸਲਾਦ "ਮਿਸਤਰੀ" ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ?

"ਮਿਸਤਰੀ" ਸਲਾਦ, ਜਿਸ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ ਇਸ ਲਈ, ਰਵਾਇਤੀ ਰਚਨਾ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਨਟ, ਚਿਕਨ, ਅਨਾਰ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮਾਂ ਨੂੰ ਸਨੈਕ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨੂੰ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਕੁਚਲਿਆ, ਪਰਤਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਚਟਣੀ ਨਾਲ ਲਿਬੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਲਈ ਸੌਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

  1. ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰੋ "ਮਿਸਟਰੈਸ" ਸਿਰਫ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੇ ਸਹੀ ਗਰਮੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਬੇਕੁੰਨ ਜਾਂ ਵਰਦੀ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਨਰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
  2. ਸਲਾਦ ਲਈ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬਾਰੀਕ ਖੋਦਣ ਦਿਓ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹੋ
  3. ਕੱਟਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੁੱਕਣ ਵਾਲੇ ਫਲ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
  4. ਰੈਡੀ ਸਲਾਦ ਨੂੰ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਠੰਡੇ ਕੋਲ ਭੇਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

"ਮਿਸਤਰੀ" ਸਲਾਦ - ਕਲਾਸਿਕ ਵਿਅੰਜਨ

ਨਵੇਂ ਸਨੈਕ ਨਾਲ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ "ਮਿਸਟਰੈਸ" ਸਲਾਦ ਕਲਾਸਿਕ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਤੁਸੀਂ ਸਧਾਰਨ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਰੇਂਜ ਦਾ ਸੁਆਦ ਚੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਗਾਜਰ, ਬੀਟ, ਪਨੀਰ, ਸੁੱਕ ਫਲ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਲਸਣ, ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਲਈ, ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨਾਲ - ਕਲਾਸਿਕ ਡਰੈਸਿੰਗ ਲਈ ਇੱਕ ਅਨਮੋਲ ਜੋੜ.

ਸਮੱਗਰੀ:

ਤਿਆਰੀ

  1. ਸੌਗੀ ਅਤੇ ਸੌਗੀ
  2. ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀਆਂ
  3. ਮੇਅਨੀਜ਼ ਵਿੱਚ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਸਬਜੀਆਂ ਦੀ ਸਬਜੀਆਂ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ
  4. Beets ਵਿੱਚ, ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਪਾ, ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਵਿਚ - ਸੌਗੀ
  5. ਲੇਅਰਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਓ: ਗਾਜਰ, ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਬੀਟਰੋਟ
  6. ਪੀਨ ਗਿਰੀਦਾਰ ਨਾਲ ਕਲਾਸਿਕ "ਮਿਸਤਰੀ" ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਸਜਾਓ.

ਬੀਟਸ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਨਾਲ "ਮਿਸਟਰੈਸ" ਸਲਾਦ

ਸਲਾਦ ਲਈ ਇੱਕ "ਸਵਾਗਤ" ਬੀਟਸ ਨਾਲ ਰੈਸਪੀਪ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਰੂਪ ਹਨ. ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਬੀਟ ਉਬਾਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ , ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਕੱਚਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੋਈ ਘੱਟ ਦਿਲਚਸਪ ਪਕਾਈਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਹੀਂ ਵੇਖਣਗੇ ਇਲਾਵਾ, ਪਕਾਉਣਾ ਦੌਰਾਨ ਉਹ caramelized ਰਹੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਵਾਧੂ ਮਿੱਠਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਬਿਲਕੁਲ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ

ਸਮੱਗਰੀ:

ਤਿਆਰੀ

  1. ਬੀਫ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਓਵਨ ਵਿਚ ਬਿਅੇਕ ਅਤੇ ਗਰੇਟ
  2. ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਗਾਜਰ ਦਾ ਮੌਸਮ.
  3. ਬੀਟ੍ਰੋਟ - ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ, ਪਨੀਰ - ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ.
  4. ਗਾਜਰ ਲੇਅਰ, ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਬੀਟਰਰੋਟ ਲਗਾਓ.
  5. ਬੇਟਰੇਟ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ "ਮਿਸਟਰਸ" ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਸਜਾਓ.

ਪਰਾਗ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਨਾਲ "ਮਿਸਤਰੀ" ਸਲਾਦ

ਪਰਾਗ ਦੇ ਨਾਲ "ਮਿਸਟਰਜ਼" ਸਲਾਦ ਇੱਕ ਚਾਨਣ, ਨਾਜੁਕ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਨਾਸ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਉਦਾਹਰਨ ਹੈ. ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀਆਂ ਫਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਨਮੋਲ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਟੈਕਸਟ ਦੇ ਪੂਰਕ ਹਨ: ਉੱਤਮ ਖੱਟਾ-ਪੀਤੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਿਕਟਾਂ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਮਿੱਠੇ ਬੀਟਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੇਡ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਸੌਗੀ ਟਾਰਟੈਸਸ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀਆਂ ਹਨ.

ਸਮੱਗਰੀ:

ਤਿਆਰੀ

  1. ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਬੀਟ ਅਤੇ ਗਾਜਰ
  2. ਬੀਟ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਨਾਲ ਰਲਾਉਣ ਲਈ ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਿਨਸ ਨਾਲ ਰਲਾਓ. ਪਨੀਰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ.
  3. ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਵਿਚ ਲਸਣ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
  4. ਲੇਅਰਾਂ ਵਿੱਚ ਲੇਅਰਾਂ: ਗਾਜਰ, ਪਨੀਰ, ਬੀਟਰੋਟ
  5. ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਪਰਾਗ ਦੇ ਨਾਲ "ਮਿਸਤਰੀ" ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਸਜਾਓ.

ਕੋਰੀਅਨ ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਮੁਰਗੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮਲਬਰੀ ਸਲਾਦ

ਸਲਾਦ "ਮਿਸਤਰੀ" ਚਿਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਪੋਸ਼ਕ ਭਰਪੂਰ ਸਨੈਕਸ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਮਿਲੇਗੀ. ਕਟੋਰੇ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਅੰਡੇ, ਮਸ਼ਰੂਮ, ਚਿਕਨ ਪਿੰਡਾ, ਜੋ ਕਿ ਕੋਰਚਾਕ ਕੋਰੀਆਈ ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਖੀਰੇ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਲਾਦ ਦਾ ਪੀਣਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਨੂੰ ਭੇਜਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਸਮੱਗਰੀ:

ਤਿਆਰੀ

  1. ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਨੂੰ ਭਾਲੀ ਕਰੋ, ਚਿਕਨ fillets ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਉਬਾਲਣ.
  2. ਉਬਾਲੇ ਕੋਰੀਅਨ ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਕਕੜੀਆਂ ਨੂੰ ਕੱਟੋ.
  3. ਲੇਅਰ ਲਗਾਓ: ਚਿਕਨ, ਗਾਜਰ, ਮਸ਼ਰੂਮ, ਆਂਡੇ, ਕੱਕੂਲਾਂ. ਮੇਅਓਨੇਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰੇਕ ਪਰਤ ਨੂੰ ਲੇਅਰ ਕਰੋ

ਅੰਗੂਰਾਂ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਨਾਲ "ਮਿਸਤਰੀ" ਸਲਾਦ

ਅੰਗੂਰ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਦੇ ਨਾਲ "ਮਿਸਟਰਜ਼" ਸਲਾਦ ਇੱਕ ਅਸਧਾਰਨ ਸਨੈਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿੰਨੇ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੀਟ ਅਤੇ ਫਲ ਦੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਦਾ ਸੰਯੋਗ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਪਰ, ਚਿਕਨ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਬਿਲਕੁਲ ਅੰਗੂਰ, ਪੇਕਿੰਗ ਗੋਭੀ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਅਤੇ ਡਰੈਸਿੰਗ ਨਾਲ ਮਿਲਕੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਡਿਸ਼ ਲਈ, ਖੁਰਲੀ ਬਗੈਰ ਅੰਗੂਰਾਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਇਹ ਜੂਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਫ਼ਾਈ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਬੱਚ ਜਾਵੇਗਾ

ਸਮੱਗਰੀ:

ਤਿਆਰੀ

  1. Fillet fry ਦੇ Fillets.
  2. ਗੋਭੀ ੋਹਰ, ਅੰਗੂਰ ਕੱਟੋ.
  3. ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜੋ
  4. ਸਲਾਦ ਦੇ ਪੱਤੇ ਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਸਲਾਦ "ਮਿਸਤਰੀ" ਵਰਣਿਤ ਕਰੋ.

ਅਨਾਰ ਨਾਲ "ਮਿਸਤਰੀ" ਸਲਾਦ

ਸਲਾਦ "ਮਿਸਟਰੈਸ" - ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅੰਜਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਕਸਰ ਭੁੱਖੇ ਵਿੱਚ ਸੇਬ ਅਤੇ ਅਨਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਅਦ ਦੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਸਜਾਵਟ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਆਦ ਹੈ ਕਿ, ਇੱਕਠੇ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਠੰਡੇ ਐਪੈਟਾਈਜ਼ਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅਨਾਰਕ ਇੱਕ ਅਨਜਾਣ ਸੰਧੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਸਮੱਗਰੀ:

ਤਿਆਰੀ

  1. ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਸੇਬ ਅਤੇ ਪਨੀਰ.
  2. ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨੂੰ ਰਲਾਓ
  3. ਲੇਅਰ ਲਗਾਓ: ਪਰਾਗ ਦੇ ਨਾਲ ਬੀਟ, ਸੌਗੀ ਦੇ ਨਾਲ ਗਾਜਰ, ਪਨੀਰ, ਸੇਬ, ਬੀਟਰਰੋਟ
  4. ਸਭ ਮੇਅਨੀਜ਼, ਚੋਟੀ ਦੇ - ਇੱਕ ਗ੍ਰੇਨੇਡ ਨਾਲ ਸਜਾਵਟ.

"ਇੱਕ ਮਾਲਕਣ ਦਾ ਚੁੰਮਣ" ਸਲਾਦ - ਵਿਅੰਜਨ

ਸਲਾਦ "ਇੱਕ ਮਾਲਕਣ ਦਾ ਚਿੰਨ੍ਹ" - ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਨੈਕ, ਸਜਾਵਟੀ ਸਮਾਗਮ ਕਲਾਸਿਕ ਵਿਅੰਜਨ ਤੋਂ ਇਹ ਪ੍ਰਸਤੁਤੀ ਦੇ ਅਸਲੀ ਰੂਪ ਦੁਆਰਾ ਹੀ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਲੇਅਰ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਫਲੈਟ ਡਿਸ਼ ਤੇ ਰੱਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਵਧੇਰੇ ਸਮਰੂਪਤਾ ਲਈ, ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਉੱਪਰਲੀ ਬੀਟ ਪਰਤ ਤੇ, ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਾਗੂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.

ਸਮੱਗਰੀ:

ਤਿਆਰੀ

  1. ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਪਨੀਰ
  2. ਮੇਅਨੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਲਸਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
  3. ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨਾਲ ਹਰ ਇਕਾਈ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਬੀਟਸ ਵਿਚ ਗਿਰੀਆਂ ਪਾਓ.
  4. ਥੱਸ਼ਰਾਂ ਨੂੰ ਲੇਅਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਚੋਟੀ ਦੇ - ਖਿੱਚੋ

ਫ੍ਰੈਂਚ ਪ੍ਰੇਮੀ ਸਲਾਦ - ਵਿਅੰਜਨ

ਸਲਾਦ "ਫ੍ਰੈਂਚ ਪ੍ਰੇਮੀ" ਪਫਰ ਪੇਸਟਰੀਆਂ ਦੀ ਇਕ ਨਵੀਂ ਪੀੜ੍ਹੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਮਿਠਾਈ ਅਤੇ ਨਮਕੀਨ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਆਦਰਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ, ਮੁਰਗੇ, ਨਟ, ਪਿਆਜ਼, ਸੌਗੀ ਅਤੇ ਸੰਤਰੇ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹਿ-ਮੌਜੂਦ ਹਨ. ਸਿਟਰਸ ਦੇ ਫਲ ਵਾਧੂ ਜੂਸਿਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਕੈਲੋਰੀ ਬਣਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਸਮੱਗਰੀ:

ਤਿਆਰੀ

  1. ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਕਰੀਚੋ
  2. ਲੇਅਰਾਂ ਵਿੱਚ ਲੇਅ: ਚਿਕਨ, ਪਿਆਜ਼, ਸੌਗੀ, ਗਾਜਰ, ਪਨੀਰ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਸੰਤਰਾ ਹਰ ਕੋਈ ਮਿਸ.