ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੇਤੰਨ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਵਰਤਮਾਨ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨਾਲ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਚੁਣਨ ਵਿੱਚ ਗਲਤੀ ਨਾ ਕਰੇ ਅਤੇ ਉਹ ਉਤਪਾਦ ਜੋ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੰਪਤੀਆਂ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲੇਖ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਲਈ ਆੜੂ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੋਗੇ.
ਪੀਚਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀ ਹੈ?
ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਮੀਰਾਂ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਪੀਚ ਰੋਗਾਣੂ - ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਦੇ ਆਮ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਣ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਾਂਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.
ਪੀਚਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਤੇ ਵੀ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੀਨੂੰ ਵਿਚ ਪੀਚਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਬਣਾ ਲਵੋਂਗੇ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਰੀਆਂ ਆਮ ਮਿੱਠੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਬਦਲਦੇ ਹੋ - ਤਾਂ ਨਤੀਜਾ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿੱਤਰ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਆਵੇਗਾ.
ਪੀਚ ਜੂਸ ਦੇ ਲਾਭ
ਪੀਚ ਦਾ ਜੂਸ ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਇੱਕ ਪੇਤਲੀ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਪੀਣਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹਨ - ਏ, ਬੀ, ਸੀ, ਈ, ਪੀਪੀ, ਐਨ. ਇਹ ਸੈੱਟ ਜੂਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੱਚਾ ਮਲਟੀਵਿਟੀਮੈਨ ਸੀਰਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ! ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸੀਅਮ, ਜ਼ਿੰਕ, ਆਇਰਨ , ਮੈਗਨੀਜ, ਆਇਓਡੀਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅਜਿਹੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਆਕਾਸ਼ੀ ਦਾ ਜੂਸ ਦੋਹਾਂ ਸਥਾਪਤ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪੀਚਾਂ ਦੇ ਲਾਭ
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ, ਔਰਤਾਂ ਦੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ: ਵਧੇ ਹੋਏ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੇ ਕਾਰਨ ਟੌਕਿਿਕਸਿਸ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਕਰਕੇ ਮਤਲੀ. ਪੀਚ ਕਿਸੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ! ਉਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਅਟੈਸਟਿਲ ਪੇਸਟਲਸਿਸ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਮਤਭੇਦ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਦੀ ਆਪਣੀ ਯੋਗਤਾ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੋ ਗਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਅਲਰਜੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਆੜੂ ਇਕ ਉੱਚ ਗਲਾਈਸੀਮੀ ਇੰਡੈਕਸ ਨਾਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮਲੇਟਸ ਵਿੱਚ ਵਰਜਿਤ ਹੈ.