ਇਹ ਸੁਭਾਅ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਕਟੋਰੇ, ਜਿਸਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਹਨਤ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਅਕਸਰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਿਠਾਈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ, ਦੁੱਧ ਵਾਲੇ ਬਲੂਬੈਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੋਨੋ ਲਿਆ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਕੀ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਬਿੱਲਬੇਬੀ ਹੈ?
ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਦੁੱਧ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਇਸ ਲਈ, ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਲਈ, ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਬਲੂਬੇਰੀ ਇੱਕ ਮਨ੍ਹਾ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹੈ ਇਹ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ 20 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਦੀ ਸਫਾਈ ਘੱਟਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲੈਂਕੌਸ ਦੇ ਇਕਸੁਰਤਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਆਦਮੀ ਜਾਂ ਔਰਤ ਲਈ, ਬਲਿਊਬੇਰੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਲਾਭ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਤਮਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਡਿਸ਼ ਤੋਂ, ਫਲਾਣੇ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ ਐਡੀਟੇਇਟਾਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਜੰਗਲਾਂ ਦੀਆਂ ਉਗੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਬਲੂਬੇਰੀ ਵਿਸਥਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਗ ਤੋਂ ਜੈਮ ਵਿੱਚ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਹੋਣਗੇ, ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਘੱਟ ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ ਵਿੱਚ. ਇਸ ਲਈ, ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਲਈ ਇਹ ਬੈਰੀ ਤਾਜ਼ੇ ਵਰਤਣ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਜੋੜਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੈ
ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਬਲੂਬੇਰੀ ਲਈ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?
ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਮੀਟ੍ਰਿਕਸ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਖੰਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਕੈਰੋਟਿਨ, ਅਤੇ ਸਿਟਰਿਕ ਅਤੇ ਮਲੇਿਕ ਐਸਿਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦੁੱਧ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਮਿਠਆਈ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਵਧਦੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਬਲੂਬੈਰੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨੂੰ ਇਸ ਜੰਗਲ ਬੇਰੀ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਾਈ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਅਜਿਹੀ ਡਿਸ਼ ਬੇਬੀਬੇਰੀ, ਜ਼ੁਕਾਮ, ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਸੰਕਰਮਣਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਭੜਕਾਊ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੰਨਜਕਟਿਵਾਇਟਸ