ਪਿਸਤੌਜੀ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਹੋਰ ਗਿਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦੇ ਪਾਤਰ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਜਾਇਦਾਦਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਜਿਸ ਰੁੱਖ ਨੂੰ ਉਹ ਵਧਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ "ਜੀਵਨ ਦਾ ਬਿਰਛ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਿਸਤੌਸ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਵਾਦ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਅਜੇ ਵੀ ਲਾਭ ਹਨ.
ਪਿਸਤੌਜੀ ਦੀਆਂ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
- ਗਰੀਨ ਗਿਰੀਦਾਰ ਪਾਈਰੀਡੋਕਸਨ (ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6) ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਬਣਾਉਣ, ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਇਕਸੁਰਤਾ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਥੰਧਿਆਈ ਦੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਪਿਸਟਿਆਂ ਦੀ ਨਿਯਮਤਤਾਪੂਰਨਤਾ ਸਦਕਾ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਮੁਢਲੇ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉ ਕਿ ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੀ ਆਮ ਕਾਰਵਾਈ.
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਪਿਸਟਿਆਂ ਵਿਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਕਰੋ ਅਤੇ ਮਾਈਕਰੋਏਲਿਲੀਟਸ: ਤੌਹ, ਮਾਂਗਨੇਸੀ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਅੱਗੇ ਨਹੀਂ ਵੱਧ ਸਕਦੇ. ਇਸ ਲਈ, ਮੀਅਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਪਿਸ਼ਾਚਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਜੋੜਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
- ਗ੍ਰੀਨ ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਉੱਚੀ ਐਂਟੀਆਕਸਡੈਂਟ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ - ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਪੱਕਾ ਹੈ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕ ਉਪਯੋਗੀ ਹਨ. ਨਿਊਕਲੀ ਫੀਨੋਲਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਅਤੇ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਮੁਫ਼ਤ ਰੈਡੀਕਲ ਨੂੰ ਬੇਤਰਤੀਬ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਔਰਤਾਂ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਚ ਨਾਲ ਬੜੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਪਹਿਨਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੀ ਜਵਾਨੀ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.
- ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸ ਗੱਲ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਕਿੰਨੀਆਂ ਅਸਰਦਾਰ ਪਿਸਤੀਆਂ ਹਨ. ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਗਿਰੀਦਾਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗਾ aphrodisiac ਮੰਨਿਆ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ. ਜਿਹੜੇ ਪੁਰਸ਼ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਿਸਸਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਮਰੱਥਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗੀ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦਾਮਾ ਇੱਕ ਉੱਚ ਪੱਧਰ' ਤੇ ਰਹੇਗੀ.
- ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਗਿਰੀ ਦੇ ਨਿਊਕਲੀ ਨੂੰ ਪੋਲੀਨਸੈਚਰੇਟਿਡ ਫੈਟ ਐਸਿਡ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ "ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ" ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਪਿਸਟਿਕਸ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਇਹ ਗਿਰੀਦਾਰ ਕੁਝ ਕੈਰੇਟੋਨੇਡਜ਼ ਦੇ ਇੱਕ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ, ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ.
- ਫਾਈਬਰ - ਇਹ ਹੈ ਜੋ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਿਸਟਚਿਓਜ਼ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਮੋਟੇ ਖੁਰਾਕੀ ਤਾਣਾ ਮਾਈਕ੍ਰੋਫਲੋਰਾ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਦੀ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਪੱਕੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੀਆਂ.
- ਮਾਨਸਿਕ ਕੰਮ, ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਦੇ ਲਈ ਪਿਸ਼ਾਚ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਧੀਰਜ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਟੋਨ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ.
- ਇਹ ਵੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਗਿਰੀਆਂ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਯੈਪੀਟਿਕ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪਿਸਟਚਿਓਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ.
ਜਦ ਪਿਸਟਾਓ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਬਣਦੇ ਹਨ?
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੇਨਿਊ ਵਿੱਚ ਪਿਸਟਾਓਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਲਾਭ ਬਹੁਤ ਚੰਗੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਨ ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਪਹਿਲੀ, ਅਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ