ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲੀਚੀ ਦੇ ਲਾਭ

ਲੀਚੀ ਬੈਰ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਥੋੜਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਪਰ ਸਭ ਕੁਝ ਸਿਰਫ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬੇਲਾਂ ਖਾਣ ਲਈ ਪਰਛਾਵ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਪਰ ਅਜਿਹੇ "ਪ੍ਰਯੋਗਾਂ" ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਿਗਾੜ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰ ਖਾਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਗ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹਾਲਾਂਕਿ ਲੀਚੀਜ - ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਨੋਖਾ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਕਿਫਾਇਤੀ ਹੈ.

ਲੀਚੀ - ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਅਤੇ ਬੁਰਾ

ਬੇਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ੀ ਭਰਪੂਰ ਤਾਟ ਖੁਸ਼ਬੂ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਸਵਾਦ-ਮਿੱਠਾ ਸੁਆਦ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਪਹਾੜੀ, ਸੰਘਣੀ ਛਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ, ਨਾਜ਼ੁਕ, ਪਾਣੀ ਵਾਲਾ ਮਾਸ ਛਿੜਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ "ਪਿਘਲਦਾ" ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਪਿਆਸ ਨੂੰ ਬੁਝਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਖਣਿਜਾਂ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਉਦਾਹਰਨ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੋ ਕਿ ਲੀਚੀ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਉਗ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸੁਤੰਤਰ ਪਕਵਾਨ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਫਲ਼ ਇਸ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ:

• ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪਲੇਕਸ ਤੋਂ ਹਟਾਉਣ ਲਈ, ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਮੁੜ ਕਾਇਮ ਕਰਨ ਲਈ (ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ);
• ਖੂਨ ਵਿਚਲੇ ਪੱਧਰ (ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ) ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਓ;
• ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ: A, B, C, PP, K, E ਅਤੇ ਖਣਿਜ: ਮੈਗਨੇਸ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਲੋਹਾ, ਫਲੋਰਾਈਡ ਅਤੇ ਹੋਰ (ਥਕਾਵਟ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ, ਅਗਵਾ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ);
• ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ (ਮੋਟਾਪਾ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਨਾਲ) ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕਰੋ;
• ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ (ਕਬਜ਼, ਦਸਤ, ਡਾਈਡੇਨਅਮ ਅਤੇ ਪੇਟ, ਗੈਸਟਰਾਇਜ, ਰਿਫਲੈਕਸ ਦੇ ਨਾਲ);
• ਥੋੜੇ ਸਮੇ ਵਿਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ (ਭੋਜਨ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰ, ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਨਸ਼ਾ, ਆਂਡੇ ਵਿਚ ਭੀੜ).

ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਫਲ ਦੀਆਂ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਅਣਜਾਣ ਹੈ, ਲੇਕਿਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਜਿਨਾਂ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲੀਚੀ ਲਈ ਅਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ 1-2 ਗਰੱਭ ਅਵਸੱਥਾਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਕੇ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਪਰਖ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਇਹ ਭੌਤਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤਾਂ ਲੀਚੀਜ਼ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੀਨੂ ਵਿਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਜੋੜੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਲੀਚੀ ਹੱਡੀਆਂ - ਚੰਗਾ ਅਤੇ ਮਾੜਾ

ਤਾਜ਼ਾ, ਸੁੱਕੀਆਂ, ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲੀਚੀ ਫ਼ਲ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਹੈ ਜੋ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਆਬਲਾਂਗ ਦੇ ਬੀਜ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਚਲ਼ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਹੱਡੀਆਂ ਤੋਂ ਪਾਊਡਰ ਵਿੱਚ ਐਨਲੈਜਿਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਨਾਲ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ:

• ਆਂਦਰਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ;
• ਔਰਚਾਈਟਸ;
• neuralgia;
• ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ.

ਪਰ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ossicles ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਜ਼ਹਿਰ ਨੂੰ ਖਤਰਾ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਮੈਡੀਕਲ ਮਾਹਰਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹਨ. ਚਿਕਿਤਸਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਬੀਜ ਪਾਊਡਰ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਉਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰੇਗਾ, ਕਿਨ੍ਹਾਂ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿਚ ਲਿਚੀਆਂ - ਚੰਗੇ, ਅਤੇ ਕੀ - ਨੁਕਸਾਨ

ਲੀਚੀ ਫਲ - ਉਪਯੋਗੀ ਪੀਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਬੇਰੀ ਦੇ ਬੇਤੁਕੇ ਸੁੱਕੇ ਸ਼ੋਅ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਲੋਕ "ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਰੈਕ ਦਿੰਦੇ ਹਨ", ਜੋ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਉਹ ਲੀਚੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਹੈ, ਜੇ ਇਹ ਫਟਾਫਟ ਫਟ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਲੁੱਟ ਲੈਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀ ਸੁਹਾਵਣਾ ਸੁਆਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਪੀਲ - ਸਖਤ ਲਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸ਼ੈੱਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੋਟੇ ਫਾਈਬਰ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਸ ਵਿੱਚ diuretics ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪੀਲ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ, ਬਰੋਥ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਲੀਚੀ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੀ ਹਨ?

ਉਗ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਾਰਾ ਭੰਡਾਰ ਹੈ. ਉਤਪਾਦ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਵਿਚ ਕੈਲਸੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ 76 ਹੈ. ਮਿੱਝ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਮਗਰੀ 81% ਹੈ. ਫਲਾਂ ਲੀਚੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਵਿੱਚ ਖਣਿਜਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਇਹ ਹਨ:

• ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ (ਚਮੜੀ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਦਾ ਹੈ);
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ (ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਚਟਾਬ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ);
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀਪੀ (ਲੀਪੀਡ ਮੇਅਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ);
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ (ਇਸ ਨੂੰ "ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਵਿਟਾਵਨ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਕਾਇਆ-ਕਲਪਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ, ਫੈਟ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ).

ਇਸ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ:

• ਜ਼ਿੰਕ;
• ਮੈਗਨੀਜ਼;
• ਆਇਓਡੀਨ;
• ਜਸ

ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਲੀਚੀ ਦੇ ਲਾਭ

ਔਰਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਫਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ: ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਚਮੜੀ ਤੇ ਛੋਟੀਆਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਗਾਇਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਤੰਗ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ, ਬੇਜਾਨ ਵਾਲਾਂ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ, ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦਾ ਅੰਤ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ. ਪਿਸ਼ਾਬ-ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ: ਸਿਸਟਾਈਟਸ, ਯੂਰੀਥ੍ਰਾਈਟਿਸ, ਐਂਡਟੋਮੈਟ੍ਰਿਸਟਿਸ, ਕੈਡਿਡਿਜ਼ਿਸ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਗਏ ਅਤੇ ਲੀਚੀ ਬੈਰੀਜ਼ ( ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚਸ਼ਾਬ ਦੀ ਆਮ ਤਬਦੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਣੀ-ਲੂਣ ਚੈਨਬੋਲਿਜਮ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਬਣਾਉ)

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲੀਚੀ

ਫੈਟੀ, ਸਲੂਂਟੀ, ਤਿੱਖੀ, ਕਠੋਰ ਭੋਜਨ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਪਤ; ਖਰਾਬੀ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟੈਨਸੀ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮੋਟਾਪਾ ਨੂੰ. ਤੁਸੀਂ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਕੇ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਕਵਾਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਲੀਚੀ ਫਲ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ, ਇਸਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ:

1. ਮੋਟੇ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਪੈੈਕਟਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ - ਭੁੱਖ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦਾ ਹੈ
2. ਇਹ ਮੇਅਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ
3. ਭੌਤਿਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾੜਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ
4. ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਲਈ 250 ਗ੍ਰਾਮ ਬੇਅਰਾਂ ਤੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਤਿਰਿਕਤ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਫਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ.
5. ਇਸ ਦੀਆਂ ਜੌਨੀਆਂ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਵਿਚ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਫਲੋਟੌਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਦਾ ਕੰਮ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਲੀਚੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ

ਹੋਰ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਫਲ ਦੇ ਨਾਲ, ਲੀਚੀ ਵਿੱਚ ਉਲਟੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਣਗੌਲਿਆਂ ਕਰਕੇ ਖਤਰਨਾਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ:

1. ਤੁਸੀਂ ਕਿਡਨੀ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ, ਜਿਗਰ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲਈ ਉਗ ਨਹੀਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ.
2. 3 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਲੀਚੀ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.
3. ਫਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਰਜਿਤ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਸ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੈ.
4. ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਨਾਲ, ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਲੀਚੀ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ- ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨਾ ਗਰਭਪਾਤ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ.