ਸਫੈਦ currant ਲਾਲ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਪਲਾਟ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਚਿੱਟੇ ਜਾਸਿਆਂ ਨਾਲ ਬਿਖਰੇ ਛੋਟੇ ਰੁੱਖ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਕ ਕਹਾਵਤ ਵੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹੈ: ਕਾਲਾ currant ਪੋਤੇ-ਪੋਤੀਆਂ ਲਈ ਹੈ, ਲਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਫੈਦ ਆਪਣੇ ਲਈ ਹੈ.
ਸਫੈਦ currant ਕਿਵੇਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕੀ ਹੈ?
ਤਾਜ਼ਾ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਗ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ ਤੇ ਪੂਰੇ ਜੀਵਾਣੂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕਈਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵ੍ਹਾਈਟ ਕ੍ਰੀਮੈਂਟ ਵਿਚ ਕਿੰਨੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕੀ ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਰਚਨਾ ਲਈ ਬੈਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਾਲ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਹਲਕਿਆਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਉਗ ਦਾ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦਾ ਪੇਟ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ ਅਤੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਲੂਣ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਬੇਰੀ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਘੱਟ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਸਿਰਫ 42 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਹੈ
ਵ੍ਹਾਈਟ ਬੇਰੀਆਂ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਗਾਹ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ. ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਅਜਿਹੀਆਂ ਉਗੀਆਂ ਦਾ ਉਪਯੋਗ ਕਰਨਾ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤਮਾਕੂ ਧੂਆਂ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੀ ਹਾਜ਼ਰੀ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਸਫੈਦ currant ਬਿਰਧ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਧੀਮਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਵਿਗਿਆਨੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸਫੈਦ currant "ਯੁਵਾ ਦੇ ਅੰਮ੍ਰਿਤ" ਵਜੋਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਗ, ਪਰ ਲੀਫਲੈਟਸ ਕੋਲ ਲਾਹੇਵੰਦ ਦਰਜਾ ਵੀ ਹੈ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਕਟਾਈ ਵੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. Currant ਪੱਤੇ ਬਰੀਨ ਚਾਹ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚਿਕਿਤਸਕ ਹਰੀਬਿਲ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਯੂਰੋਲੀਥੀਸਾਸ ਅਤੇ ਅਲਸਰਰੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਲਈ ਲੀਫ਼ਲੈੱਟਾਂ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਇਨਫਿਊਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵ੍ਹਾਈਟ ਕਿਵੇਂ?
- ਇਹ ਲਾਜ਼ਮੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਇੰਜੈਸ਼ਨ ਦੇ 1.5 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਉਗ ਮੇਅਬੋਲਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਸਫੈਦ currant ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੀ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਤੇ ਵੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਬੈਰ ਸਰੀਰ ਤੋਂ "ਬੁਰਾ" ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਸਫੈਦ currant ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਕਰਮੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸਫੈਦ currant ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਐਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਫੋੜਿਆਂ ਨਾਲ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕਿਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ?
ਸਫੈਦ currants ਵੱਖ ਵੱਖ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਸਫੈਦ ਕਰੰਟ ਦੀ ਉਪਚਾਰਿਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਕੇਵਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਸਮੱਗਰੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ: ਮੈਗਨੀਸੀਅਮ, ਕੈਲਸੀਅਮ, ਸੋਡੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਲੋਹੇ ਆਦਿ.
ਰੰਗ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਏਜੰਟਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਬੇਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਐਲਰਜੀ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਠੀਕ ਹੈ. ਸਫੈਦ ਕਰੰਟਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਅੰਗ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਜੋ ਇਸ ਬੇਰੀ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਪਾਉਣਗੀਆਂ.