ਕਰੀਬ ਸਾਰੇ ਮਿੱਠੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਾਕਲੇਟ ਪਸੰਦ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਉਹ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਚਿੱਟੇ ਚਾਕਲੇਟ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚੰਗੇ ਕੌੜੇ ਚਾਕਲੇਟ ਕੀ ਹਨ , ਤਾਂ ਉਹ ਅਕਸਰ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾ ਲੈਣਗੇ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਚਾਕਲੇਟ ਨਾਲ ਬਦਲਣਗੇ.
ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਕੌੜਾ ਚਾਕਲੇਟ ਕਿੰਨੀ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ?
ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਚਾਕਲੇਟ ਦੇ ਉਲਟ, ਕੌੜਾ ਚਾਕਲੇਟ ਸਭ ਤੋਂ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਕੋਕੋ ਹੈ ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਆਲਿਟੀ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਹਾਨੀਕਾਰਕ additives ਮਿੱਠੀਪੁਣਿਆਂ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਸਵਾਦ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੋਕੋ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਗੁਣਵੱਤਾ ਲਈ ਬੋਲਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ੱਕ ਨਾ ਕਰੋ ਕੀ ਕੌੜਾ ਚਾਕਲੇਟ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਕਈ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਨਾਂ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਮਾਨਸਿਕ ਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬੁੱਧੀਜੀਵੀਆਂ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ
- ਮਿਠਆਈ ਦਾ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਰਚਨਾ ਓਸਸੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਕੋਕੋ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਇੱਕ ਦਿਨ ਕੌੜਾ ਚਾਕਲੇਟ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.
- ਤਣਾਅ, ਤਣਾਅ, ਤਣਾਅ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਡਾਇਟੀਿਸ਼ਅਨਾਂ ਨੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਵਧ ਰਹੀ ਪਤਲੀ ਤੇ ਕੌੜਾ ਚਾਕਲੇਟ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ. ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਇਹ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਪਾਕ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਉਪਯੋਗਨਾ ਖੁਰਾਕ ਪੋਸ਼ਣ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਤੋੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਖਾਣਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਖਪਤ ਦੀ ਖੁਰਾਕ 20 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ.
- ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡੈਂਟਸ, ਜੋ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਕੱਢਦੇ ਹਨ.
- ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਪਦਾਰਥ, ਖੂਨ ਦੀ ਥੰਮ ਨੂੰ ਘਟਾਓ, ਜੋ ਕਿ ਸਟਰੋਕ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਹੈ.
- ਕੌੜਾ ਚਾਕਲੇਟ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਹ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.