ਕਾਲੇ ਅੰਗੂਰ ਲਈ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?

ਅੰਗੂਰ ਵਿੱਚ, ਹਰ ਚੀਜ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ: ਪੱਤੇ, ਉਗ, ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਇਸ ਸੂਰਜੀਲ ਵੇਲ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਨਾ ਕੇਵਲ ਸਿਖਾਇਆ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬੇਅਰਾਮੀ ਤੇ ਵੀ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਸੰਦਰਭਾਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ. ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਅਕਸਰ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਾਲੇ ਅੰਗੂਰ ਚਿੱਟੇ ਅੰਗੂਰ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹਨ. ਆਉ ਇਸਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ ਕਿ ਸਰੀਰ ਲਈ ਕਾਲਾ ਅੰਗਾਂ ਲਈ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.

ਕਾਲੇ ਅੰਗੂਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਪਦਾਰਥ

ਸਫੇਦ ਅਤੇ ਕਾਲਾ (ਲਾਲ) ਅੰਗੂਰ ਦੀ ਬਣਤਰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਕਾਲਾ ਵਿੱਚ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਐਂਥੋਕਾਇਨਿਕ ਪਦਾਰਥ ਹੈ, ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਗ ਨੂੰ ਰੰਗ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਭਰ ਰਿਹਾ ਹੈ

1. ਕਾਲੇ ਅੰਗੂਰ ਲਈ ਕੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ, ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਇਹ ਐਨਾਥੋਕਿਆਨ, ਜੋ ਕਿ antitumour properties ਨਾਲ ਬੇਰੀਆਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਘਾਤਕ ਅਤੇ ਸੁਭਾਅ ਵਾਲੇ ਨਵੇਂ ਨੈਪਲੇਸਮ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
2. ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਨਡੈਂਟ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ.
3. ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੁਢਲੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਬਾਲਣਾਂ ਦੀ ਲਚਕੀਤਾ ਦੇ ਬਚਾਅ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਐਂਥੋਕਾਯਾਨਿਨ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਲੋਹੇ ਦਾ ਕਾਲਾ ਅੰਗੂਰ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਨੀਮੀਆ ਤੋਂ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਬਚਾਉਦਾ ਹੈ; ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਜਿਸ ਦਾ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ 'ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ ਜਿਹਨਾਂ ਦਾ ਸਮੁੱਚੇ ਜੀਵਾਣੂ ਦੀ ਕਿਰਿਆ' ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਕਾਲਾ ਅੰਗੂਰ ਹੈ

ਬੀਜਾਂ ਨਾਲ ਕਾਲਾ ਅੰਗੂਰ ਲਈ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅੰਗੂਰ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਵੀ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਕੌਸਮੈਟਿਸ਼ੀਸ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਇਸਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅੰਗੂਰਾਂ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁਗੰਧਿਤ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ; ਉਹ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਫਿਣਸੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਲੜ ਰਹੇ ਹਨ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਵਾਦ ਅੰਗੂਰ ਡਾਈਟ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅੰਗੂਰ ਉੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਉਤਪਾਦ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਬੇਯਕੀਨੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਉੱਚ ਕੈਲੋਰੀਕ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਧੂ ਪਾਕ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਕਾਲੇ ਅੰਗੂਰ ਲਈ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਯੋਗਾਂ ਨੇ ਅੰਗ ਕੱਟਣ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਮੁੱਖ ਸ਼ਰਤ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ ਨਹੀਂ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਖੁਰਾਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸੰਗਠਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਡਾਇਟਿਫਿਕ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.