ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀਆਂ ਦੇ ਕੀ ਨਤੀਜੇ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣਾਂ ਬਾਰੇ ਬੋਲਣਾ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਆਦੀ ਬੇਰੀ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਲਈ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀਆਂ ਦੀ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਤੋਂ ਜਾਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਬੇਰੀ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.
ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦੀਆਂ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਜੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦੀਆਂ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਕੀ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡੈਂਟਸ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਬੇਰੀ ਨੂੰ ਬਾਕਾਇਦਾ ਖਾਓ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬੇਰੀ ਵਿਚ ਇਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਅਤੇ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵੱਜੋਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਮਾੜੀ ਗੰਦ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ.
ਅਕਸਰ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਡਾਇਰੇਟਿਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕਈ ਰੋਗਾਂ, ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਰਾਇਮਿਟਿਜ਼ਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਖਰਾਬ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ
ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦੇ ਸਵਾਗਤ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਐਲਰਜੀਨੀਕ ਉਤਪਾਦ ਹੈ. ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਐਲਰਜੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਬੇਰੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਜਾਂ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਆਹਾਰ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਪੀਣ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ:
- ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ;
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ;
- ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਜੂਸ, ਐਪੇਨਡੀਸਟੀਸ , ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਪੇਟ ਪਾਏ ਜਾਣ ਦੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਚੇਤ ਹੋਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ;
- ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਵਰਤੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਟਰਾਬਰੀ ਹੱਡੀਆਂ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਰਸਾਇਣਕ ਅਤੇ ਮਕੈਨੀਕਲ ਜਲੂਸ ਕੱਢਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਆਖਿਰਕਾਰ ਗੈਸਟੋਡੇਡੇਨੇਟਿਸ ਜਾਂ ਪੇਸਟਿਕ ਅਲਸਰ ਦੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.