ਮੁਰੰਮਤ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਹਨ?

ਮੁਰੱਬਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਸਮੂਹ ਹੈ ਪਰ, ਇਹ ਕੇਵਲ ਸੱਚ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਗਿਲਿੰਗ ਏਜੰਟ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਫਲ ਪਰੀਕੇ ਅਤੇ ਜੂਸ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ, ਸੁਆਦ, ਸੁਗੰਧ ਅਤੇ ਸ਼ੈਲਫ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਰਸਾਇਣਕ ਪਦਾਰਥ ਨਹੀਂ ਬਣਾਏ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ.

ਕੁਦਰਤੀ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਇਸਦੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨਾਲ ਨੱਥੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਦੇ 60% ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਾ ਖਾਤਾ ਹੈ. ਮੁਰੱਬਾ ਦੇ ਪਦਾਰਥ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ 1% ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਬਣਦੇ. ਇਸ ਅਪਵਾਦ ਨੂੰ ਘਰੇਲੂ-ਬਣੀ ਮੁਰੱਬਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹਿੱਸਾ 10% ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮੁਰੱਬਾ ਦੇ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ

ਮੁਰੱਬਾ ਦੇ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ constituent products ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੁਰੰਮਤ ਦੇ ਕਿੰਨੇ ਕੈਲੋਰੀ, ਇਸਦੀ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ:

ਚਾਵਲ ਮੁਰੱਬਾ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਤਕਨੀਕ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੋਮ-ਚਰਬੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਰਨਾਉਬਾ ਮੋਮ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸੰਘਣੀ ਉਤਪਾਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕਠੇ ਰਹਿਣਗੇ. ਅਜਿਹੇ ਮੁਰਗੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਖੁਸ਼ ਹਨ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਢੰਗ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿਚ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਉਪਯੋਗਤਾ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.

ਜੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਨੂੰ ਮੁਰੱਬਾ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਚਾਕਲੇਟ ਨਾਲ ਢੱਕੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ 10-15% ਹੋਰ ਵਧ ਜਾਵੇਗੀ. ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਉਪਰੋਕਤ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਿਲਕੁਲ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਕਮਰ ਲਈ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੈਲੋਰੀ ਮੁਰੱਬਾ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਮਿੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚਾਕਲੇਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਘਰ ਦੇ ਮੁਰੱਬਾ ਦੇ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ. ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਿਠਆਈ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ 100 ਕਿ.ਕਲ. ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇ ਅਸੀਂ ਉਤਪਾਦ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਉਪਯੋਗੀ ਸਾਮੱਗਰੀ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਖੰਡ ਨਾ ਜੋੜਦੇ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਖੁਰਾਕ ਮੁੰਦਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਾਂਗੇ. ਸੇਬ, ਅਨਾਨਾਸ, ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਜੇਮੈਟਿਨ ਜਾਂ ਪੇਸਟਿਨ ਤੋਂ ਘਰੇਲੂ ਵਿਅੰਜਨ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ 1 ਪੀਸੀ. ਕਰੀਬ 15 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨੀ 33 ਤੋਂ 55 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਹੋਰ ਕੁਦਰਤੀ ਮੁਰੱਮਲ ਨੂੰ ਚੁਣੋ ਅਤੇ 1-2 ਟੁਕੜਿਆਂ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਓ, ਇਸ ਨਾਲ ਭਾਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਦੇਣ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਤਾਕਤ ਦੇਵੇਗਾ.