ਬੀਨ, ਕਰਕਟੌਨ ਅਤੇ ਸੌਸੇਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਸਨੈਕਸ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਗਭਗ 10 ਮਿੰਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਡਿਸ਼ ਅਮੀਰਾਂ ਅਤੇ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਲਈ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਤਿਕੋਣੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗਜ਼ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਰਿਸੈਵਸੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਲਿਜਾ ਸਕਦੇ, ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਵਾਰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੀ ਟੇਬਲ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਭਿੰਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ.
ਬੀਨ ਅਤੇ ਸਲੇਕ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਸਟਰੈੱਡ ਅਤੇ ਬ੍ਰੈੱਡਕ੍ਰਮਬ, ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼, ਅਤੇ ਸਲੇਟ ਨਾਲ ਸੈਲਡ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਾਰੀ ਤਿਆਰੀ ਇਸ ਤੱਥ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਕਿ ਬੀਨਜ਼ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਸੈਸਜ਼ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਾਮੱਗਰੀ, ਮੇਅਨੀਜ਼ ਜਾਂ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਤਜਰਬੇਕਾਰ, ਬਰੈੱਡ ਅਤੇ ਬਰੈੱਡ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਆਂਡੇ, ਪਿਕਚਰਲ ਜਾਂ ਤਾਜ਼ਾ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
- ਬੀਨ ਅਤੇ ਲੰਗੂਚਾ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਕਰੈਕਰਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਇਸਦਾ ਸੁਆਦ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਅਤੇ ਲਸਣ - ਸਲਾਦ ਠੰਢਾ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਗ੍ਰੀਨ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨਾਲ - ਹੋਰ ਨਰਮ ਅਤੇ ਨਰਮ.
- ਸਲਾਦ ਲਈ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਲੇਟੀ - ਸਟਰਿਪ
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਬਜ਼ੀ ਤੇਲ ਜਾਂ ਦਹੀਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਲਾਲ ਬੀਨ ਅਤੇ ਸਲੇਟੀ ਵਾਲਾ ਸਲਾਦ
ਕੇਅਨੇਨ, ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਸਲੇਟੀ ਨਾਲ ਸਲਾਦ - ਸਾਰਨੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਢੱਕਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲਾਲ ਕੈਨਨ ਬੀਨਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਡਿਸ਼ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ. ਖਾਣਾ ਬਨਾਉਣ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸਵਾਦ ਵਿੱਚ ਨਿਰਪੱਖ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨਾਲ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਲਸਣ "ਕਿਰਿਆਂ" ਅਤੇ ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਸਜਾਏਦਾਰਾਂ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇਗੀ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਕੈਨਡ ਬੀਨਜ਼ - 180 g;
- ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਸੈਸਜ਼ - 150 ਗ੍ਰਾਮ;
- "ਕਿਰਿਆਸ਼ਕੀ" - 40 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਡਿਲ - 20 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਮੇਅਨੀਜ਼ - 60 ਗ੍ਰਾਮ
ਤਿਆਰੀ
- ਸਵਾਦ ਵਾਲੀ ਸਜਾਵਟ ਨੂੰ ਕੈਨਡ ਬੀਨਜ਼, ਗਰੀਨ ਅਤੇ ਕਰੌਟੌਨਸ ਨਾਲ ਸੈਸਜ਼ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.
- ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਅਤੇ ਰਲਾਉ
- ਟੇਬਲ ਨੂੰ ਕੈਨਡ ਬੀਨਜ਼, ਕ੍ਰੇਟਨਜ਼ ਅਤੇ ਲੰਗੂਚਾ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਸਲੇਟੀ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਟਮਾਟਰ, ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਸਲੇਟਸ ਦੇ ਸਲਾਦ, ਇੱਕ ਡਰਾਏ ਹੋਏ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੋਵੇਗੀ. ਇਟਾਲੀਅਨ "ਐਂਟੀਪਾਸਤੀ" ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਇਹ ਸਨਕ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਜਗਾ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਸੀਲੇ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਤਾਜਪੋਸ਼ੀ, ਫਰੈੱਡ ਲੂਣ ਦੇ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਐਰੋਮਾਸ ਦੇ ਨਿੱਘੇ ਸੁਆਦ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਨ ਦੇਵੇਗਾ. ਜੈਵਿਕ ਪੂਰਤੀ ਤੇਲ ਅਤੇ ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਇੱਕ ਕਲਾਸਿਕ ਰੀਫਿਲਲਿੰਗ ਹੋਵੇਗੀ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਲਾਲ ਬੀਨਜ਼ - 125 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪਾਣੀ - 2.5 ਲੀਟਰ;
- ਸਲਾਮੀ - 100 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਤੇਲ - 80 ਮਿ.ਲੀ.;
- ਵਾਈਨ ਸਿਰਕੇ - 20 ਮਿ.ਲੀ.
- ਤਾਜ਼ੇ ਪਿੰਕ - 60 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ - 6 ਪੀ.ਸੀ.
- ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ - 20 ਗ੍ਰਾਮ
ਤਿਆਰੀ
- 5 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਲਾਲ ਰੰਗ ਦੇ ਲਾਲ ਬੀਨ.
- ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਅੱਗ ਰੱਖੋ ਅਤੇ 2 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਪਕਾਉ.
- ਪੀਤੀ ਸੋਸੇ ਅਤੇ ਫਰਾਈ
- ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ
- ਤੇਲ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਸਿਰਕੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ
- ਤਾਜ਼ੇ ਪਿੰਕ ਦੇ ਇੱਕ "ਕੁਸ਼ਤੀ" ਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਸਜਾਵਟ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ
ਬੀਨਜ਼, ਕੋਰੀਆਈ ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਲੰਗੂਚਾ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਕੋਰੀਅਨ ਸਲਾਦ ਗਾਜਰ, ਬੀਨਜ਼, ਕਰੌਟਨਜ਼, ਸੌਸੇਜ਼ - ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸਨੈਕਸ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਅਸਾਧਾਰਨ ਸੰਜੋਗਾਂ ਨੂੰ ਇਕਸੁਰਤਾ ਨਾਲ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਕੋਰੀਅਨ ਗਾਜਰ ਦੀ ਵੰਡ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਤਿੱਖਾਪਨ ਅਤੇ ਮਿੱਠੀਤਾ ਵਾਲੇ ਤਾਜ਼ੇ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਸਲੇਟੀ ਜਿਹੇ ਸੁਆਦ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੰਘਣੀ ਬਣਤਰ ਪਟਾਖਰਾਂ ਦੀ ਘਾਟਤਾ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਸਫੈਦ ਬੀਨਜ਼ - 200 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਕੋਰੀਆਈ ਗਾਜਰ - 200 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਸੋਸੇ - 300 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਕਰੈਕਰ - 80 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਦਹੀਂ - 100 ਮਿ.ਲੀ.
- ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ - 20 ਮਿ.ਲੀ.
ਤਿਆਰੀ
- ਪਕਾਏ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰੀ-ਭਿੱਟੇ ਹੋਏ ਸਫੈਦ ਬੀਨ ਉਬਾਲੇ
- ਸਲੀਪ ਪਤਲੇ ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਸਜਾਵਟ
- ਸਾਰੇ ਭਾਗਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਿਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜੋ.
- ਸਫੈਦ ਬੀਨਜ਼, ਰੁਸਕਸ ਅਤੇ ਸਸੇਜ਼ ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਵਾਲਾ ਸਲਾਦ
ਸਲਾਦ ਸਜਾਵਟ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਨਾਲ "Obzhorka"
ਸਲਾਦ "Objorka" ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਪੀਊਮਡ ਸੋਜੇਜ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਨੈਕ ਦੇ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੋਸ਼ਕ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਰਸੋਈ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿਚ, ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਸਲੇਟੀ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ੀ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹਿਰਦਾ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਵਾਲਾ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰੋਟੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵਰਤਾਉ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਪਟਾਕਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਡੱਬਾਬੰਦ ਲਾਲ ਬੀਨਜ਼ - 150 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਲੂਟ - 80 g;
- ਕਰੈਕਰ - 40 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਟਮਾਟਰ - 2 ਪੀ.ਸੀ.
- ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼ - 20 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਮੇਅਨੀਜ਼ - 80 ਗ੍ਰਾਮ
ਤਿਆਰੀ
- ਸਲੇਟੀ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਨੂੰ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.
- ਲਾਲ ਬੀਨਜ਼, ਕ੍ਰੇਟਨਜ਼ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
- ਸੀਜ਼ਨ ਲਾਲ ਬੀਨ, ਲੰਗੂਚਾ ਅਤੇ ਕਰੈਕਰ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ.
ਲੰਗੂਚਾ ਅਤੇ ਖੀਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਬੀਨ ਸਲਾਦ
ਬੀਨ ਸਲਾਦ, ਖੀਰੇ, ਸੁਹਾਰਕੀ, ਲੰਗੂਚਾ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਸਿੱਧ "ਓਲੀਵਰ" ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ . ਬਾਅਦ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਲੰਗੂਚਾ ਅਤੇ ਖੀਰੇ ਰਵਾਇਤੀ ਸਾਮੱਗਰੀ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਕਤਾ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਬੀਨਜ਼ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਆਲੂ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈ ਲਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਆਪ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਲਸਣ ਦੇ croutons ਕਲਾਸਿਕ ਬਰਤਨ ਨੂੰ ਆਧੁਨਿਕੀਕਰਨ ਕਰਨਗੇ.
ਸਮੱਗਰੀ :
- ਉਬਾਲੇ ਲੰਗੂਚਾ - 400 g;
- ਡੱਬਾਬੰਦ ਬੀਨ - 300 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਤਾਜ਼ੀ ਖੀਰੇ - 2 ਪੀ.ਸੀ.;;
- ਇੱਕ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ - 4 ਟੁਕੜੇ;
- ਤੇਲ - 20 ਮਿ.ਲੀ.
- ਲਸਣ ਦੀ ਇੱਕ ਕਲੀ - 3 ਟੁਕੜੇ;
- ਮੇਅਨੀਜ਼ - 120 ਗ੍ਰਾਮ
ਤਿਆਰੀ
- ਲੂਣ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਲੱਕਣ ਦੇ ਨਾਲ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਘਣ ਅਤੇ ਫਰਾਈ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.
- ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਖੀਰਾ, ਲੰਗੂਚਾ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਨਾਲ ਜੋੜ ਦਿਉ.
- ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ, ਕ੍ਰੈਕਰਸ ਨਾਲ ਸਜਾਓ.
- ਫਲਾਂ ਵਿੱਚ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬੀਨਜ਼, ਰੱਸਕ ਅਤੇ ਸਲੇਸ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਭੇਜੋ.
ਹਰਾ ਬੀਨ ਅਤੇ ਸਲੇਟਸ ਤੋਂ ਸਲਾਦ
ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ, "ਸਿਰੀਲੋ" ਅਤੇ ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਸਜਾਵਟ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਨੈਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਫਸਾ ਦੇ ਨਾਲ ਆਮ ਬੀਨ ਦੀ ਥਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਚ ਰਸੋਈ ਦੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਣਾਵਟ ਅਤੇ ਰੰਗ ਦੇਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਉਸਨੂੰ ਦੇਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਇਸ ਲਈ, ਪਟਾਕਰਾਂ ਅਤੇ ਲੰਗੂਚਾ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ, ਇਹ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨਰਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੂਸ਼ੀਅਰ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਭੁੱਖੇ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਮਾਰੀਟੇਡ ਹਰਾ ਬੀਨ - 150 ਗ੍ਰਾਮ;
- "ਕਿਰਿਆਸ਼ਕੀ" - 60 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਮਿੱਠੀ ਮਿਰਚ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਸਲਾਮੀ - 100 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ - 20 ਮਿ.ਲੀ.
- ਤੇਲ - 80 ਮਿ.ਲੀ.
ਤਿਆਰੀ
- ਸਲੇਟੀ, ਮਿੱਠੀ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਕਰੌਟੌਨਸ ਨਾਲ ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਕਨੈਕਟ ਕਰੋ.
- ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਵਾਲਾ ਸੀਜ਼ਨ
- ਸੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ, ਕੌਰਟਨਸ ਅਤੇ ਲੰਗੂਚਾ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਦਿਓ.
ਕੈਨਡ ਬੀਨਜ਼ ਸੈਸਜ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਸੈਸਜ਼ , ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਦੂਜੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਇਹ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਸਾਦੀ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਹਰ ਵਾਰੀ ਇਸਨੂੰ ਨਵੇਂ ਵਾਰ ਸੁਆਦ ਦੇਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਨੀਰ ਦੇ ਖਾਰੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਕ ਨਰਮ ਅਤੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸਨੈਕ ਲਈ ਸਰਵਿਸੇਲੈਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਠੰਢਕ ਹੋਣ ਲਈ - ਪਿਕਟਿੰਗ ਸਲਾਮੀ ਬੰਦ ਕਰੋ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਸਰਵੇਟ - 200 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਕੈਨਡ ਬੀਨਜ਼ - 180 g;
- ਕਰੈਕਰ - 70 ਗ੍ਰਾਮ;
- grated ਪਨੀਰ - 100 g;
- ਮੇਅਨੀਜ਼ - 80 ਗ੍ਰਾਮ
ਤਿਆਰੀ
- ਬੀਨਜ਼, ਪਨੀਰ, ਕੌਰਟਨਜ਼ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਰਲ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਰਲਾਓ.
- ਸਲਾਦ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ
ਬੀਨ, ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਲੰਗੂਚਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਬੀਨ ਸਲਾਦ, ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਸਜਾਵਟ ਅਤੇ ਕਰੌਟੌਨਜ਼ ਵਿਚ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਗੋਭੀ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਪੀਕੇਿੰਗ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ - ਇਹ ਕੋਮਲ, ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਜੂਸਿਆ ਵਾਲਾ ਸੁਆਦ ਹੈ, ਜੋ ਨਿਰਪੱਖ ਮਧੂ-ਮੋਟਾ, ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਲੰਗੂਚਾ ਅਤੇ ਕਰੈਕਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਫੈਟਰ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਪੇਕਿੰਗ ਗੋਭੀ - 120 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਮੱਕੀ - 60 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਕੈਨਨ ਬੀਨਜ਼ - 90 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਲੂਣ - 100 g;
- ਕਰੈਕਰ - 70 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਮੇਅਨੀਜ਼ - 80 ਗ੍ਰਾਮ
ਤਿਆਰੀ
- ਬੀਨਜ਼, ਲੰਗੂਚਾ, ਮੱਕੀ ਅਤੇ ਕਰਕਟਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪੇਕਿੰਗ ਗੋਭੀ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ.
- ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਅਤੇ ਰਲਾਉ