ਅਸੀਂ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ, ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਮੂਲ ਸਲਾਦ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਇੱਥੇ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕ੍ਰੌਸੈਂਟ ਕਰੈਕਰਸ ਦਾ ਇੱਕ ਪੈਕ ਅਤੇ ਕੈਨਡ ਬੀਨਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਕਤਾਰ ਹੈ? ਫਿਰ ਆਉ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਦਿਲ ਸਲਾਦ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ.
ਹੈਰ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਰਿਆਸ਼ਕਾ ਦੇ ਸਲਾਦ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਪੀਤੀ ਹੈਮ - 250 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਡੱਬਾਬੰਦ ਹਰਾ ਬੀਨ - 250 g;
- ਕਰੈਕਰ "ਕਿਰਿਆਸ਼ਕੀ" - 1 ਪੈਕ;
- ਪਨੀਰ - 100 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਟਮਾਟਰ - 1 ਪੀਸੀ.
- ਮੇਅਨੀਜ਼, ਹਰਾ - ਸੁਆਦ
ਤਿਆਰੀ
ਬੀਨਜ਼ ਤੋਂ, ਸਮੁੱਚੀ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜੜੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਕੁੰਡੀਆਂ ਅੱਧ ਵਿਚ ਕੱਟੋ. ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਪਨੀਰ, ਘੜੇ ਹੋਏ ਤੂੜੀ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰਾਂ ਦੇ ਕਿਊਬ ਤੇ ਪੀਹਣਾ ਹੁਣ ਅਸੀਂ ਸਲਾਦ ਦੀ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੁਝ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਮੇਅਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਹਿਲਾਉਣਾ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਨਾਲ ਪਟਾਖਰਾਂ ਤੇ ਛਿੜਕੇਗੀ.
ਦਾਲਚੀਨੀ, ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਸਲੇਕ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਸੋਸੇ - 100 g;
- ਡੱਬਾਬੰਦ ਬੀਨਜ਼ - 20 0 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਕਰੈਕਰ "ਕਿਰਿਆਸ਼ਕੀ" - 50 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਗ੍ਰੀਨਸ ਡਿਲ, ਪਿਆਜ਼ - ਸੁਆਦ ਲਈ;
- ਮੇਅਨੀਜ਼;
- ਲਸਣ - 2 ਕਲੀਵ.
ਤਿਆਰੀ
ਬੀਨਜ਼ ਨਾਲ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਤਰਲ ਕੱਢ ਦਿਓ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਸਲਾਦ ਦੀ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿਓ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੇ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸੁੱਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ. ਸਲੇਜ਼ ਛੋਟੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਸਟਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਦਾ ਹੈ. ਲਸਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰੈਸ ਦੁਆਰਾ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸਾਰੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਬੀਨਜ਼ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਖੀਰ ਤੇ ਅਸੀਂ ਕ੍ਰੈਟਨਸ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਪਹਿਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੇਜ਼ ਤੇ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ.
ਚਿਕਨ, ਕੈਨਨਾਂ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਚਿਕਨ ਪਿੰਡੀ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਕੈਨਨ ਬੀਨਜ਼ - 200 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਮੱਕੀ ਵਾਲੀ ਖੀਰੇ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਕਰੈਕਰ "ਕਿਰਿਆਸ਼ਕੀ";
- ਮੇਅਨੀਜ਼
ਤਿਆਰੀ
ਚਿਕਨ ਦੇ ਮੀਟ ਫ਼ੋੜੇ, ਠੰਢੇ, ਹੱਡੀਆਂ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਮੈਰਰੀ ਹੋਈ ਖੀਰੇ ਨੂੰ ਪੀਲ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹੁਣ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਕ੍ਰਾਟਨਸ ਜੋੜੋ. ਬੀਨ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਤਰਲ ਨਿਕਾਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬਾਕੀ ਦੇ ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਅਸੀਂ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਪਹਿਨਦੇ ਹਾਂ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਉ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਫਲੈਟ ਡੀਟ ਤੇ ਪਾਓ.
ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਬਿਸਕੁਟ ਦੇ ਨਾਲ ਬੀਨ ਸਲਾਦ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਅੰਡੇ - 5 ਪੀ.ਸੀ.
- ਕਰੈਕਰ "ਕਿਰਿਆਸ਼ਕੀ" - 150 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪੱਤਾ ਸਲਾਦ - 1 ਸਮੂਹ;
- ਪਨੀਰ - 50 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਬਲਗੇਰੀਅਨ ਮਿਰਚ - 0,5 ਟੁਕੜੇ;
- ਮੇਅਨੀਜ਼ - ਸੁਆਦ
ਤਿਆਰੀ
ਅੰਡੇ ਉਬਾਲੇ, ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਨਾਲ ਇਕ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਕੱਟੋ. ਸਲੇਟੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਫਲੈਪਾਂ 'ਤੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਸੁਕਾਏ ਅਤੇ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਜੁਰਮਾਨੇ ਛੱਟੇ ਤੇ ਇੱਕ ਪਤਲੇ ਛਿਲਕੇਦਾਰ ਵਿੱਚ ਵੱਢਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕੈਨਡ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਤਰਲ ਵਿੱਚ ਰਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਇਕ ਬੱਲਬ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਛੋਟੀ ਚਿੱਚੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਲਾਦ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਕਿ ਕਿਰਨ ਦਾ ਰਸ ਪਾਈ ਜਾਵੇ. ਬਲਗੇਰੀਅਨ ਮਿਰਚ ਦੇ ਬੀਜ ਅਤੇ ਝਿੱਲੀ ਤੋਂ ਸੰਸਾਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ, ਅਸੀਂ ਸਲਾਦ ਦੀ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ, ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਬਣਾ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਉੱਪਰਲੇ ਪਟਾਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸਜਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ, ਹੁਣ ਅਸੀਂ ਟੇਬਲ 'ਤੇ ਇਕ ਕਰਿਸਪ ਸਲਾਦ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਖੂਬਸੂਰਤ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸੁਆਦ ਦਾ ਅਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹਾਂ.
ਬੀਨ, ਮੱਕੀ, ਸੇਈਨ ਅਤੇ ਲੰਗੂਚਾ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਕੈਨਨ ਬੀਨਜ਼ - 200 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਡੱਬਾਬੰਦ ਮੱਕੀ - 200 g;
- ਕਰੈਕਰ "ਕਿਰਿਆਸ਼ਕੀ" - 100 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਮੇਅਨੀਜ਼ - ਸੁਆਦ ਲਈ;
- ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਸੈਸਜ਼ - 50 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਗ੍ਰੀਨਫਾਈਨਲ ਦੇ ਗ੍ਰੀਨ - 1 ਸਮੂਹ;
- ਮਸਾਲੇ
ਤਿਆਰੀ
ਆਉ ਇੱਕ ਹੋਰ ਰੂਪ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ, ਸੇਈਨ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰੀਏ. ਅਸੀਂ ਕੈਨਡ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਮੱਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕੈਨਾਂ ਨੂੰ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲਦੇ ਹਾਂ, ਹੌਲੀ ਤਰਲ ਕੱਢ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਲਾਦ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੇ ਹਾਂ. ਫਿਰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਕਰੈਕਰ ਪਾਓ. ਗ੍ਰੀਨਰੀ ਧੋਤੇ, ਸੁੱਕਿਆ, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ, ਕੱਟਿਆ ਗਿਆ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਦੀ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਹੁਣ ਇਹ ਸਭ ਨੂੰ ਸੁਆਦੀ, ਮਿਰਚ, ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਉ. ਠੀਕ ਹੈ, ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ, ਸੀਰੀ , ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਮੱਕੀ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਵਾਦ .