ਭਾਰ ਘਟਣ ਲਈ ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ੍ਹ

ਇਹ ਕੋਈ ਗੁਪਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ ਦਵਾ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸੁਗੰਧ ਵਾਲਾ ਮਿਕਸ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰਯੋਗ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਪਕਵਾਨ ਵਧੇਰੇ ਸੁਗੰਧ ਅਤੇ ਸੁਆਦਲੇ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੋਗ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਬਗੈਰ ਟਰੇਸ.

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਨਮੋਲ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਅੱਜ, ਡਾਇਟੀਸ਼ਨਰਾਂ ਨੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਮਸਾਲਾ ਸਿਰਫ ਇਸ ਨੂੂੰ ਸੰਸ਼ੋਧਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਦੀਆਂ-ਪੁਰਾਣੇ ਅਭਿਆਸ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਨਫ਼ਰਤ ਵਾਲੇ ਪਾਊਂਡਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਲਾਦ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਚਾਹ ਜਾਂ ਅਦਰਕ ਦੇ ਟਿਸ਼ਚਰ ਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਓ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਵਿਚ ਕਿਹੜੇ ਗੁਣ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਰੂਟ ਅਦਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ

ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਦੀ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਡਿਪਾਜ਼ਿਟ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਰੂਟ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਸੀ, ਬੀ 2 ਅਤੇ ਬੀ 1 ਹੈ. ਇਹ ਜ਼ਿੰਕ, ਆਇਰਨ, ਆਇਓਡੀਨ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਸੋਡੀਅਮ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਲੂਣਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਵੀ ਹੈ.

ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਵਿਚ ਵੀ, ਪੂਰਬੀ ਔਰਤਾਂ ਨੇ ਅਹਾਰ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਸੀ. ਪਤਲੇ ਅਤੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਹੋਣ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਦੇ ਕੁਝ ਪਿਆਲੇ ਪੀਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ. ਵਧੀਕ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਅੱਜ ਤਕ ਬਚ ਗਿਆ ਹੈ.

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ ਦੀ ਮੁੱਖ ਜਾਇਦਾਦ ਚੈਨਬਿਲੇਜ ਦਾ ਸਾਧਾਰਨਕਰਨ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਹੈ. ਇਹ ਭੁੱਖ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਅਤੇ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਨਫ਼ਰਤ ਵਾਲੇ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਕਈ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਨਾਲ ਖੁਰਾਕ ਲਏ ਹਨ, ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਮੰਨਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ. ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪ੍ਰੰਪਰਾਗਤ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਗਰੇਨ ਅਦਰਕ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ. ਸਪਾਈਸ ਦੋ ਲੀਟਰ ਦੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਅਜਿਹਾ "ਅੰਮ੍ਰਿਤ" ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 3-4 ਵਾਰ ਸੁੱਘਡ਼ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸੁਆਦ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਪੁਦੀਨੇ ਜਾਂ ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਦਾ ਅਜਿਹਾ ਉਪਯੋਗ ਨਫ਼ਰਤ ਵਾਲੇ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪੁਰਾਣੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਏਆਰਵੀਆਈ, ਮੌਲਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਭੜਕਾਊ ਅਤੇ ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਿਸਿਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸੰਕਟਕਾਲੀਨ ਭਾਰ ਘਟਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਅਦਰਕ ਦੇ ਰੂਟ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ, ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾਵਾ ਚਾਹ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਟਾਈ ਜਾਂ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਰੂਟ ਪਲੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਲਸਣ, ਗਰੇਟ ਸੰਤਰੀ ਪੀਲ ਅਤੇ ਸੈਲਰੀ ਰੂਟ ਵਿਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ, ਲਸਣ ਦੀ ਗੰਧ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਕੁੜੱਤਣ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ, ਪਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਉਡੀਕਦੇ ਹੋਏ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਫੋੜੇ ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਭਾਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਤੋਂ ਚਾਹ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਖਪਤ ਦੇ ਕੁਝ ਹਫਤਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਦਿਸਣਗੇ. ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤੌਰ ਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ, ਅਤੇ ਮੂਡ.