ਕੈਮੋਮੋਇਲ ਨਾਲ ਚਾਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕੋਈ ਅਸਾਧਾਰਣ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਗਈ - ਇਸ ਨੂੰ ਹਰੇਕ ਸੁਪਰ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿਚ ਚਾਹ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੀ ਲਾਈਨ ਵਿਚ ਚੁਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤੇ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀਮਤੀ ਵਸਤਾਂ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸਮੋਮਿਅਮ ਫਾਰਮੇਸੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜੋ ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਫਾਰਮੇਟਿਡ ਫਾਰਮ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਖਰੀਦ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ - ਟੀਪੋਟਸ ਲਈ. ਅਸੀਂ ਵਿਚਾਰ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਕੈਮੋਲਾਇਲ ਚਾਹ ਵਿਚ ਕੀ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.
ਚਮੋਥੀ ਦੀ ਚਾਹ ਦਾ ਉਪਯੋਗ ਕੀ ਹੈ?
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਨਰਮ, ਸੁਹਾਵਣਾ ਸੁਆਦ ਲਈ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੈਮੋਮੋਇਲ ਚਾਹ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਸਿਰਫ ਇਸਦਾ ਗੋਦ ਲੈਣ ਤੋਂ ਇਕ ਅਨੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਇਹ ਕਈ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਵੀ ਹੈ:
- ਕੀਮੋਮੋਇਲ ਚਾਹ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ;
- ਅੰਦਰੂਨੀ ਭੜਕਾਊ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ;
- ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਨ, ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਨਾਲ;
- ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਨੀਂਦ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਪੇਟ ਲਈ ਚਮੋਸੋਲੀਅਮ ਚਾਹ ਅਟੱਲ ਹੈ - ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੋਗਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਦ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ;
- ਗੈਸਿੰਗ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ bloating ਖ਼ਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਅਸਰਦਾਰ;
- ਗਲੇ ਵਿਚ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ, ਠੰਡੇ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਨਾਲ ਤਾਪਮਾਨ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;
- ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਸੁਭਾਵਕ ਪ੍ਰਭਾਵ;
- ਗੁਰਦੇ ਪੱਥਰਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ;
- ਗੈਸਟਰਾਇਜ ਦੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਦਿਨ ਵਿਚ ਚਾਹ ਦੇ 3 ਵਾਰ);
- ਮੀਜ਼ਿਮ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਹੂਲਤ ਹੈ;
- ਮੂਡ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਪੈਨਕੈਲਾਈਟਿਸ ਨਾਲ ਕੈਮੋਮੋਇਲ ਚਾਹ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੇਗਾ;
- ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਲੰਮੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਐਸਪੀਰੀਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ);
- ਜਿਗਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਸਿਰ ਦਰਦ (ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਜੇ ਉਹ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਆਏ ਹਨ) ਦੇ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਲੰਬਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪੀਣਯੋਗ ਸੱਚਮੁਚ ਅਨੋਖਾ ਹੈ. ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਜਾਇਜ਼ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੇ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਅਤੇ ਨਵਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ ਇਹ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰੋਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਲਿਮਿੰਗ ਲਈ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਸਿਰਫ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਇਕ ਦਰਜਨ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਧੂ ਪੌਂਡ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਨਿੱਕਲ ਸਕਦਾ. ਪਰ ਇਸਦੇ ਨਿਯਮਤ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਦੀ ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਦੇ ਖਿਲਾਫ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਇਹ ਪੇਟ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪੇਟ ਦੇ ਰਸ ਦੇ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ metabolism ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਣਾਅ ਦੇ ਹੇਠ ਕੈਮੋਮੋਇਮ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਇਹ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ, ਜਿਵੇਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਰਾਤ ਸਮੇਂ "ਸਨੈਕਸ" ਅਤੇ ਘਬਰਾਉਣ ਵਾਲੀ ਮਿੱਟੀ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਦਾਖਲਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਚਾਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਨਰਵਿਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਲਿਆਓਗੇ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਭੁੱਖ ਦੇ ਅਸਲੀ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਨੈਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਚਾਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਉਲਟ ਵਿਚਾਰ
ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਵਰਗਾਂ ਦੇ ਲੋਕ ਅਜਿਹੇ ਪੀਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.
- ਐਲਰਜੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਹੈ;
- ਸੈਡੇਟਿਵ ਅਤੇ diuretics ਲਓ;
- anticoagulants (ਵਾਰਫਾਰੀਨ, ਟੀਕਾਲੋਪੀਡੀਨ, ਹੈਪਾਰਨ, ਆਦਿ) ਲੈਂਦਾ ਹੈ;
- ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਰੋਗ ਹਨ
ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਚਾਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ ਨੂੰ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਹੀ ਮਨਜ਼ੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਲੇਕਿਨ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਖਾਸ ਡਾਟੇ ਦੇ ਉਪਯੋਗ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਖਾਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਗੱਲ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਹੈ: ਜੇਕਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਾਮਮੋੱਲ ਚਾਹ ਦੀ ਖਪਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਪੀਣ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ'