ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇਹ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਹੀ ਫਲਦਾਇਕ ਜੂਸ ਫਲ ਜੂਸ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਰਿਕਾਰਡ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਖੀਰੇ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਲਾਭ ਬਹੁਤ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਸਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਤਰਲ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ. ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਸਮਾਨਤਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕੱਕੜੀਆਂ ਦਾ ਜੂਸ ਦੇ ਲਾਭ
ਕਾਕਿਆ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੈਲਸੀਅਮ, ਮੈਗਨੇਸ਼ੀਅਮ , ਫਾਸਫੋਰਸ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਸੋਡੀਅਮ ਅਤੇ ਕਲੋਰੀਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਜੂਸ ਦਾ ਇੱਕ ਅਲਕੋਲੇਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ, ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਰੀਰ ਸਿਸਟਮ ਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਖਾਸ ਮੁੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਲੋਕ ਖੂਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਕੋਰੋਨਰੀ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਰਾਹ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਉਤਸ਼ਾਹਪੂਰਨਤਾ ਨਾਲ ਸੰਕੇਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨਾੜੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਖੀਰੇ ਦੇ ਜੂਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਕੁਪੋਸ਼ਣ, ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚਲੇ ਰਸਾਇਣਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਖੀਰੇ ਦਾ ਜੂਸ
ਖੀਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵਾਧੂ ਸੰਦ ਹੈ. ਇਹ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ diuretic ਅਤੇ laxative ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, metabolism ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਿਕਟੇਬਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਭੰਗ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਪਲਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੇ ਪਾਲਣਾ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
.ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖੀਰੇ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਹੀ ਖਾਣੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ 5-6 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ ਤੰਦਰੁਸਤ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸੂਚੀ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ:
- ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ: ਕਾਕ ਦਾ ਜੂਸ ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ.
- ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ: ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ, ਤਾਜ਼ੇ ਗੋਭੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸਲਾਦ, ਚਾਹ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ
- ਦੂਜਾ ਨਾਸ਼ਤਾ: ਖੀਰੇ ਦੇ ਜੂਸ ਦਾ ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ
- ਲੰਚ: ਲਾਈਟ ਸੂਪ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ (ਪਾਸਤਾ, ਚੀਜ਼, ਫੈਟ ਮੀਟ ਅਤੇ ਕੁੱਕ ਬਿਨਾ)
- ਸਨੈਕ: ਅੱਧਾ ਕੱਚ ਦਾ ਇੱਕ ਕੱਚਾ ਦਾ ਰਸ.
- ਡਿਨਰ: ਘੱਟ ਥੰਸਧਆਈ ਵਾਲੇ ਮੀਟ, ਪੋਲਟਰੀ ਜਾਂ ਮੱਛੀ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਬਜ਼ੀ (ਸਟਾਰਚਾਇ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ - ਬੀਨਜ਼, ਮੱਕੀ, ਆਲੂ).
- ਸੌਣ ਤੋਂ ਇਕ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ: ਖੀਰੇ ਦਾ ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ
ਅਜਿਹੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਭਚਾਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਡੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ. ਭੋਜਨ ਫੈਟੀ ਸਾਸੇਸ, ਖੰਡ, ਬਰੈੱਡ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਹੋਵੇਗੀ.
ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਖੀਰਾ ਜੂਸ ਦੇ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੇ ਗਏ ਕਾਕੜੀਆਂ ਤੋਂ ਜੂਸ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ, ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਨਹਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਖਾਸ ਲਾਭ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮੁਹਾਂਸੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚਮੜੀ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੇ ਜਾਣ ਲਈ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਦਿੱਖ ਦੀ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਹਰ ਦਿਨ ਸਿਰਫ ਦੋ ਕੱਪ ਖੀਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਸਮੱਸਿਆ ਹੀ ਸਭ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਸੁਆਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਹਰ ਔਰਤ ਦੁਆਰਾ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ.
ਖੀਰੇ ਦਾ ਜੂਸ - ਉਲਟ ਵਿਚਾਰਾਂ
ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖੀਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਰਸ ਅਤੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਖੀਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਜਿਹੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਅਸੰਭਵ ਹੈ:
- ਜੈਸਟਰਿਟਿਸ;
- ਪੇਟ ਅਲਸਰ;
- ਡਾਈਡੋਨਲ ਅਲਸਰ;
- ਗੁਰਦੇ ਜਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਪੱਥਰੀ.
ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਾਅਦ ਵਾਲੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਖੀਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਛੋਟੇ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿਚ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਇਹ ਸਰੀਰ ਲਈ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਇਸ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸੂਚੀਬੱਧ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਉਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਜੂਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਨੰਬਰ ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਯੋਗ ਹੈ: ਜੂਸ ਦੀ ਖਪਤ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੇਟ - ਇੱਕ ਲਿਟਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ; ਸਿੰਗਲ - ਅੱਧੇ ਕੱਚ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਖੀਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਚੰਗੀ ਨਹੀਂ ਲਿਆਵੇਗਾ, ਪਰ ਨੁਕਸਾਨ