ਗਰਮ ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਨੇੜੇ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਾਕਟੇਲ ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ, ਲੋੜੀਦਾ ਬਣਨ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਕੌਕਟੇਲ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਹੋਰਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਕੁੱਲ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.
ਮਿਨਰਲ ਸਕਿਲਿੰਗ ਕਾਕਟੇਲ
ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਸਰਲ ਹੈ. ਇੱਕ ਮਿਨਰਲ ਕਾਕਟੇਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੇਵਲ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਿਸ਼ਰਣ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਇਹ ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਵਧੀ ਹੋਈ ਭੁੱਖ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਪਰ, ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ - ਇਹ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਰਸਾਇਣ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਕਿ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣਗੇ, ਅਤੇ ਖੁਦ 'ਤੇ ਤਜ਼ਰਬਾ ਕਰਨਾ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕੁਦਰਤੀ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਹੜੇ ਲਈ, ਇਹ ਢੰਗ ਕੰਮ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਸੱਚਮੁੱਚ, ਹੋਰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਾਬੂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸੁਗੰਧ ਸੇਬ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇੱਕ cocktail ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਭਾਗਾਂ ਤੇ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ - ਕੁਦਰਤੀ ਚੋਣਵਾਂ ਚੁਣੋ
ਊਰਜਾ ਦੀ ਕਮੀਜ਼
ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਸ ਸਮੂਹ ਵਿਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਦੇ ਰਸਾਇਣਕ ਕਾਕਟੇਲਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਨੈਟਵਰਕ ਮਾਰਕਿਟਿੰਗ ਰਾਹੀਂ ਵੰਡੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਵਿਕਲਪ ਵੀ ਪਾਊਡਰ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਵੀ ਢੁਕਵੇਂ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਬਤ ਪ੍ਰਭਾਵਕਤਾ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਕਸੀਜਨ ਕਾਕਟੇਲ
ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਆਕਸੀਜਨ ਕਾਕਟੇਲ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਨ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਮ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਬਦਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੋਵੇਗਾ! ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਸਸਤੀ ਉਤਪਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ: ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਪਿੰਗ ਸੈਂਟਰਾਂ ਜਾਂ ਸਮਾਨ ਸਥਾਨਾਂ 'ਤੇ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਖਾਸ ਯੰਤਰ ਨਾਲ ਘਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਵਿਕਰੀ ਲਈ ਲੱਭਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਫਲ ਸਿਲਾਈ ਕਾਕਟੇਲ
ਅੱਜ ਤੱਕ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੁਦਰਤੀ ਚੋਣ ਹੈ. ਸਦਭਾਵਨਾ ਲੱਭਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਰਲ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਹੁੰਚ ਢੰਗ ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਫਲ ਕਾਕਟੇਲਾਂ ਦੀ ਥਾਂ 1-2 ਖਾਣਾ, ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਾਧੂ ਪੌਂਡ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਜ਼ੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਅੰਗਾਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰ!
ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਥਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਲੋੜ ਹੈ? ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਹੈ: ਦੁਪਹਿਰ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾੜਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੰਘਣੀ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਭਾਰ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਸਲੀਵਜ਼ - ਇਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ!
ਪਕਵਾਨਾ: ਕਾਗਜ਼ ਦੀ ਕਮੀ
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕਾਕਟੇਲਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬਲੈਨਡਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਜੋੜ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਸਾਰੀ ਤਿਆਰੀ 5 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਲਵੇਗੀ ਇਸ ਲਈ, ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿਕਲਪਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ:
- ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਿਵੀ ਕਾਕੈਲ ਇੱਕ ਬਲਿੰਡਰ ਵਿੱਚ 2 ਕਿਵੀ ਅਤੇ 1 ਅੰਗੂਰ (ਪੀਲਡ ਅਤੇ ਪੀਲਡ) ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਭਾਗ ਮਹਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਇੱਕ ਪੂਰਨ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਠੀਕ. ਤੁਸੀਂ ਤਕਰੀਬਨ 1-2 ਘੰਟੇ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਦੋ ਵੰਡਿਆ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਗ੍ਰੀਨ ਸਲਿਮਿੰਗ ਕਾਕਟੇਲ ਇੱਕ ਸੋਨੇ ਦੀ ਲਕੜੀ, ਲੈਟਸ, ਥੋੜਾ ਮਸਾਲ ਅਤੇ ਡਲ, ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਅਨਾਨਾਸ ਜਾਂ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਲਓ.
ਬਲੈਨਡਰ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. - ਭਾਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਕਟੇਲ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਸੇਬ ਦਾ ਜੂਸ, ਇੱਕ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਲਿੰਡਰ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ ਪਾਊਡਰ ਦੇ 2 pinches. ਮਿੱਠੇ ਦੰਦ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਾਕਟੇਲ
- ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਕਾਕਟੇਲ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਗਾਜਰ ਗਰੇਟ ਕਰੋ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਪਾਓ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਇਸ ਕਾਕਟੇਲ ਨੂੰ ਪੀਓ, ਤਾਂ ਨਤੀਜੇ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਹੋਣਗੇ.
- ਸੁਆਦੀ ਸਮੂਦੀ ਤਰਬੂਜ, ਤਰਬੂਜ ਅਤੇ ਕੀਵੀ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਸ਼ੇ ਲਓ, ਇਕ ਬਲੈਨਡਰ ਵਿਚ ਸਭ ਕੁਝ ਮਿਲਾਓ. ਇੱਕ ਗਰਮ ਸੀਜ਼ਨ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਨੈਕ!
ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਕਟੇਲ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਲੂਣ ਜਾਂ ਖੰਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ: ਸਿਰਫ਼ ਮਿਰਚ, ਅਦਰਕ ਜਾਂ ਦਾਲਚੀਨੀ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ.