ਹੁਣ, ਜਦੋਂ ਪੱਛਮੀ ਅਤੇ ਪੂਰਬੀ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਵਸੂਲੀ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕੇ ਸਰਗਰਮ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਉੱਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੂਰਬੀ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੇ ਇੱਕ ਭੇਦ ਨੂੰ ਅਦਰਕ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਬਰਨਿੰਗ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਪਕਵਾਨ ਨੂੰ ਬੇਅੰਤ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਭਾਂਡੇ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ ਦੀ ਮਦਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਅਦਰਕ ਤੋਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ੰਕਾਵਾਦੀ ਹਨ: ਇਹ ਲਗਦਾ ਹੈ, ਨਿਯਮਿਤ ਮੌਸਮ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਪਰ, ਸਭ ਕੁਝ ਇਸ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਨਹੀ ਹੈ
ਅਦਰਕ ਇੱਕ ਪੌਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦਾ ਰੂਟ ਭਾਗ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਐਡਮੀਟਿਵ ਜਾਂ ਪਿਊਂਡਰੀ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਜ਼ਮੀਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੀ ਇੱਕ ਲਹਿਰ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਜਾਪਾਨੀ ਸੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਰੋਲਸ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਕਾਰਨ ਹੈ - ਇਹਨਾਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੈਸਰਡਿਸ਼ਿਸ਼ - ਵਸਾਬੀ ਅਤੇ ਮੈਲਾਇੰਸਡ ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਦੇ ਗੁਲਾਬੀ ਪਿੰਸਲ ਨਾਲ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਪੂਰਬ ਵਿਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਅਦਰਕ ਦੀਆਂ ਅਸਲ ਅਦਭੁੱਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਉਪਯੋਗੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਭਾਰ ਤੇ ਅਸਰ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਸੂਚੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ:
- ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰੋਮਾਂਚਕ, ਡਾਇਫੋਰੈਟਿਕ, ਟੋਨਿਕ, ਕੋਲੇਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ- ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ, ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗੀ, ਹੋਰ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦੇਵੇਗੀ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ.
- ਇੱਕ ਹਲਕੇ, ਹਲਕੇ ਗਲੇਸ਼ੀਅਸ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਜੋ ਆਂਤਰ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਲਈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਅਰਥ ਵਿਚ ਭਾਰ ਘਟਾਓ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਇੱਕ ਅਸਰਦਾਰ ਉਪਾਅ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮਿੱਠੀਆਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾਜ਼ੁਕ ਤਾਕਤ ਹੈ - ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਨਾ ਛੱਡੋ. ਬਾਅਦ ਵਿਚ, ਅਦਰਕ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ!
- ਇਹ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ - ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੇਡ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੌਖੇ ਹੋਣਗੇ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹੋਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੰਦ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਦੇਣਗੇ. ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ੍ਹ, ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਾਕਤਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਕੇ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਅਦਰਕ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਅਸਰਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਭਾਰ ਘੱਟ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਅਤੇ ਟੋਨ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖੇਗੀ.
- ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਚਟਾਬ ਵਿਚ ਵਾਧਾ - ਇਹ ਮੁੱਖ ਸੰਪਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਅਦਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੇਜ਼ ਹਨ, ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਡਿਪਾਜ਼ਿਟ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁੱਟੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ- ਇਸ ਲਈ ਅਦਰਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਜਾਨਣਾ, ਸਿੱਟੇ ਕੱਢਣੇ - ਤੁਸੀਂ ਅਦਰਕ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਨੂੰ ਬਾਂਸਾਂ ਅਤੇ ਕੇਕ ਨਾਲ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਸੋਫੇ ਤੇ ਲੇਟਦੇ ਹੋ - ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਦਰਕ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਯਤਨਾਂ ਦੇ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ - ਅਦਰਕ ਭਾਰ ਘਟਣ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਕਰੇਗਾ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਦਰਕ ਕਿਵੇਂ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਅਦਰਕ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਸੀਂ ਕੁੱਝ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਾਂਗੇ. ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿਚ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅੰਜਨ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਮੰਨਦਾ ਹੈ: ਪਕਾਇਆ ਹੋਇਆ
- ਥਰਮਸ ਵਿੱਚ, ਲਸਣ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਪਾਉ, ਅਦਰਕ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ 20 ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਭਰੋ. 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਇੱਕ ਬੰਦ ਥਰਮਸ ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ;
- ਥਰਮਸ ਦੀ ਬੋਤਲ ਵਿਚ 5-7 ਸੈਮੀ ਰੂਟ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉ ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਜ਼ੋਰ ਲਾਓ;
- ਥਰਮਸ ਵਿੱਚ, 5-7 ਸੈ.ਮੀ. ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਪਾਓ, ਅੱਧਾ ਨਿੰਬੂ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੋ ਇਸਨੂੰ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਬਰਿਊ ਦਿਓ. ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਠੰਡਾ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸ਼ਹਿਦ ਪਾਓ.
ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਹੋਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਅਸਰ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਵੇਗਾ.