ਕਈ ਵਾਰ ਇਸਨੂੰ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੁਝ ਡਿਸ਼ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਨੈਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਾਂ ਬਸ, ਡਿਨਰ ਜਾਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਨਾਲ ਸੱਚਮੁਚ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.
ਹਾਮ ਅਤੇ ਤਾਜੀਆਂ ਕੱਚੀਆਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਸੁਗੰਧ ਵਾਲੀ ਜੋੜੀ ਹਨ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸੈਲਡ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਹੈ.
ਹੈਮ, ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਤਾਜੇ ਕਾਕੜਿਆਂ ਤੋਂ ਅੰਡੇ ਵਾਲੇ ਸਲਾਦ - ਵਿਅੰਜਨ
ਸਮੱਗਰੀ:
4 servings ਲਈ ਗਣਨਾ:
- ਹੈਮ ਸੂਰ ਦਾ ਟੋਕਰ ਜਾਂ ਚਿਕਨ - 400 g;
- ਚਿਕਨ ਦੇ ਅੰਡੇ - 2-4 ਟੁਕੜੇ;
- ਤਾਜ਼ਾ ਤਾਜ਼ੀਆਂ - 1 ਗ੍ਰੀਨਹਾਊਸ ਜਾਂ 2 ਜ਼ਮੀਨ;
- ਪਨੀਰ ਨਰਮ ਜਾਂ ਤਾਜੇ ਅਤਰ - 300 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਗ੍ਰੀਨਜ਼ (ਜੁਆਨ ਪਿਆਜ਼, ਪੈਨਸਲੇ, ਧਾਲੀ, ਬਾਸੀਲ, ਰੋਸਮੇਰੀ);
- ਲਸਣ - 1 ਕਲੀ;
- ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ;
- ਰਾਈ ਦੇ ਤਿਆਰ;
- ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ ਜਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਫਲ (ਵਾਈਨ) ਸਿਰਕੇ
ਤਿਆਰੀ
ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਠੰਢੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ ਸ਼ੈਲ ਤੋਂ ਸਾਫ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਆਰਟਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਛੋਟੇ ਵਿਚ ਕੱਟਦੇ ਹਨ. ਕੱਕੜੀਆਂ ਚੱਕਰਾਂ (ਅੰਡਾਸ਼ਯਾਂ) ਜਾਂ ਬ੍ਰੂਸੋਚਕਾਮੀ, ਹੈਮ - ਕਿਊਬ ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟੀਆਂ. ਚਾਕੂ ਜਾਂ ਇੱਕ ਪੱਟੀਆਂ ਤੇ ਪਨੀਰ ਕਰੀਚੋ. ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਦੀ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਜ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸੇਵਾ ਵਿੱਚ ਡੱਬਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕਠੇ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ 1 ਦੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤਿਆਰ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਸੌਸ-ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ: ਗ੍ਰੀਨ ਅਤੇ ਲਸਣ ਨੂੰ ੋਹਰੋ ਜਾਂ ਕੁਚਲ ਦੇਵੋ, ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਜਾਂ ਸਿਰਕਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਰਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਤਜਰਬਾ
ਅਸੀਂ ਸਲਾਦ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਡੋਲ੍ਹਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸਫੈਦ ਬੱਜਟ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਤੁਸੀਂ ਹਲਕਾ ਵਾਈਨ, ਗੱਪੇ ਜਾਂ ਬ੍ਰਾਂਡੀ ਨਾਲ ਖਾਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਹੈਮ, ਤਾਜ਼ੀ ਖੀਰੇ, ਮਸ਼ਰੂਮ, ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਮੱਕੀ ਦਾ ਸਲਾਦ
ਇਹ ਸਲਾਦ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਹੈਮ - 300 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਤਾਜ਼ੀ ਖੀਰੇ - 1-2 ਪੀ.ਸੀ. .;
- ਮਿਰਚ ਮਿੱਠੇ ਲਾਲ ਤਾਜ਼ੇ - 1-2 ਪੀ.ਸੀ.;;
- ਤਾਜ਼ੇ ਸੀਪਿਰ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ - 200 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਡੱਬਾਬੰਦ ਮੱਕੀ - 1 ਪੋਟ;
- ਤਾਜ਼ਾ ਗਰੀਨ;
- ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ ਸਿੱਧਾ ਠੰਢਾ;
- ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ ਜਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਫਲ ਸਿਰਕੇ;
- ਲਸਣ - 1 ਕਲੀ.
ਤਿਆਰੀ
ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਕੱਚੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੀਪ ਮਸ਼ਰੂਮ ਵੀ ਖਾਣਯੋਗ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਉਪਯੋਗੀ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਇੱਕ ਸਿਈਵੀ 'ਤੇ ਤਿਰੰਗੇ. ਚੰਗੀਨਨ ਜਾਂ ਚਿੱਟੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਬਾਰੀਕ ਮਪੁਰੀ ਅਤੇ ਗ੍ਰੀਨਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੱਟ ਸਕਦੇ.
ਬਾਕੀ ਦੇ: ਅਸੀਂ ਕਾਕੜੀਆਂ, ਹੈਮ ਅਤੇ ਲਾਲ ਮਿੱਠੀ ਮਿਰਚਾਂ ਨੂੰ ਮਨਮਾਨਿਤ ਕੀਤਾ.
ਅਸੀਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਇਕ ਸਲਾਦ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੱਕੀ (ਬੇਸ਼ਕ, ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਾਲੇ ਤਰਲ ਲੂਣ) ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ.
ਤੁਸੀਂ ਸਲਾਦ ਹਾਰਡ-ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਰਿਫੌਇਲਿੰਗ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ ਜਾਂ ਸਿਰਕੇ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਸਲਾਦ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਮਿਕਸ ਕਰੋ ਪੋਲੇਂਟਾ ਜਾਂ ਮੱਕੀ ਟੌਰਟਿਲਾਸ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ.