ਸਮੁੰਦਰੀ ਸਕਾਲਪਾਂ ਨੂੰ ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉਲਟ-ਛਾਪ ਇਸਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਸਕਾਲਪਾਂ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਸਕੋਲਪਾਂ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
- ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਹਫ਼ੇ ਵਿਚ ਆਇਓਡੀਨ, ਕੈਲਸੀਅਮ, ਲੋਹੇ, ਫਾਸਫੋਰਸ ਅਤੇ ਤੌਹਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਮੋਲੁਕਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਗਠੀਆ, ਗੂੰਗੇ, ਰਾਇਮਟਾਈਮ, ਜੋੜ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਣਗੇ.
- ਸਮੁੰਦਰੀ ਸਕੋਲੇਸ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ sterol ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਬਾਅਦ ਦੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿਚ ਇਸ ਦੀ ਲਾਭਦਾਇਕਤਾ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਟੀਰੋਲ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜੋ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਪੁੰਨਤਾ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਸਮੁੰਦਰੀ ਸਕਾਲਪਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਲਾਭ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿਨਸੀ ਆਕਰਸ਼ਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ. ਉਹ ਪ੍ਰਜਨਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਮੋਲੁਕਸ ਨੂੰ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਐਮਰੌਡਰਿਸਸੀਕ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਉਹਨਾਂ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀ.ਪੀ. ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਾਚਕ ਦੀ ਰਚਨਾ ਦੀ ਮੁੜ ਪੂਰਤੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੈਲੂਲਰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਤੇ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ scallops ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਜੀਵਾਣੂ ਲਈ, ਓਮੇਗਾ -3 ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ -6 ਫੈਟ ਐਸਿਡ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ. ਉਹ ਗੰਭੀਰ ਹੋਣ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ ਲਾਇਲਾਜ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਐਸਿਡ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਕਬੂਤਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਵੀ ਹਨ.
ਸਮੁੰਦਰੀ ਸਕਾਲਪਾਂ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀਿਕ ਸਮੱਗਰੀ
ਡਾਈਨੈਟਿਕਸ ਵਿੱਚ ਮੌਲਵਸੈਕਸ ਨੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਜਿਹੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖਣਿਜ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਪੌਲੀਓਸਸਚਰਿਡ ਫੈਟ ਐਸਿਡ ਹੋਣ, ਸਕੋਲਨ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹਨ. ਉਤਪਾਦ ਦੇ 100 g ਵਿੱਚ 90 ਕੈਲਸੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸ਼ੱਕਰ ਚੈਨਬੁਆਜ਼ੀ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਵੱਖ ਵੱਖ ਡਾਇਟਾਂ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦਾ ਚਿੱਤਰ 'ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਸਰ ਹੈ- ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੀਫੌਫਟ ਦੀ ਆਮ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਜ਼ਰ ਆਵੇਗਾ.
ਸਕੋਲਪਾਂ ਦੇ ਕੰਟਰਾ-ਸੰਕੇਤ
ਮੋਲੁਕਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿਚਲੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ
ਸਮੁੰਦਰੀ ਸਕਾਲਪਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਣਮੋਲ ਹੈ. ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਰ ਚੀਜ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਆਸਾਨੀ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਉਤਸ਼ਾਹ ਹੈ. ਤਾਜ਼ਾ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਭੰਡਾਰਨ ਦੀ ਖਰੀਦ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.