ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਟੋਕੋਪੀਰਾਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਸਮੂਹ ਹੈ ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਟੋਕਫਰਰ ਐਂਟੀਆਕਸਡੈਂਟ ਹਨ, ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਆਕਸੀਡੇਵੇਟਿਵ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਲੰਮੇਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਚਰਬੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਚੈਨਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਕੰਧ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਉਪਜਾਊ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸੁਅਲ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਪੇਟ ਦੇ ਐਨਜੀਮੇਟਿਕ ਫੰਕਸ਼ਨ ਲਈ ਵੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ.
ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰੰਤੂ ਸਿੱਟਾ ਇੰਨੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ - ਇਸ ਦੀ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਰਲਿਨ ਨੇ ਕਿੰਗ ਆਰਥਰ ਬਾਰੇ ਫਿਲਮ ਵਿਚ ਕਿਹਾ ਸੀ - "ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਗਲਤੀ ਸੀ." ਅਤੇ ਇਹ ਗਲ਼ਤੀ ਇਸ ਤੱਥ ਵਿੱਚ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਇਸ ਦੇ ਚੰਗੇ ਗੁਣਾਂ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਨਹੀਂ ਹਾਂ.
ਲੱਛਣ
ਸਰੀਰ ਕਲਾਸੀਕਲ ਹਾਈਪਰਿਟਾਮੀਨੋਸਿਸ ਰੈਜੀਮੈਨ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿਖਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ, ਮਤਲੀ, ਪੇਟ, ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ, ਦਸਤ, ਸਿਰਦਰਦ, ਫੁੱਲ, ਅਤੇ ਬੇਰਹਿਮੀ. ਫਿਰ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਗੱਲਾਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਈ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨੱਕ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਗੇ.
ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਸੀਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿਚ ਦੁੱਗਣਾ ਹੋ ਜਾਓਗੇ, ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣਗੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦਾ ਜਿਨਸੀ ਕਾਰਜ ਉੱਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਿੱਸੇ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਰੋਕ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਹੈ , ਤਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਈ ਦੀ ਵਧਦੀ ਖੁਰਾਕ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦੇਵੇਗੀ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਖੰਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਬਾਰੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਵਧੇਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਥ੍ਰੌਬੋਫਲੀਬਿਟਿਸ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਥਰੋਥੀਐਬਲਵਿਲਿਜ਼ ਦੀ ਘਟਨਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਕਰੋਲੀਟਿਸ, ਹੈਪਾਟੋਮੇਗਾਲੀ, ਰੈਟਿਨਲ ਹਾਇਮਰਜ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ, ਸੈਪਸਿਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ.
ਅਤੇ ਹੁਣ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੀ ਖੁਰਾਕ 10 ਤੋਂ 20 ਗੁਣਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੇ ਖਾਸ, ਵੱਧ ਖਤਰਨਾਕ ਲੱਛਣਾਂ ਨਹੀਂ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਦੁਆਰਾ ਆਖਰੀ ਸਹਾਰਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ. ਟੋਕੋਪਰੋਲਲ ਦੀ ਸਿਰਫ ਲੰਬੀ ਤੇ ਭਾਰੂ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਪਰੋਕਤ ਨਤੀਜੇ ਨਿਕਲ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਖਾਂਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਈ ਓਵਰਸੌਸ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ, ਪਰ ਇੱਕ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਡਰੱਗ, ਬਿਲਕੁਲ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਪੈਕ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਟੌਕੋਪੇਰੋਲ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੋਤਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਕੋਈ ਕਮੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.