ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ, ਹੌਲੀ ਕੌਫੀ ਸਟੋਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ੈਲਫਾਂ ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖੋਲ੍ਹਿਆ ਸੀ, ਪਰ ਇਸ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ ਇਹ ਬਿੰਦੂ ਇਸਦਾ ਸੁਆਦ ਜਾਂ ਗੰਢ ਨਹੀਂ ਹੈ- ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਕੁਝ ਤੱਤ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਹਰੀ ਕੌਫੀ ਅਨਾਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਗ੍ਰੀਨ ਕੌਫੀ ਕੀ ਹੈ?
ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕਾਲੇ ਕੌਫੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਹ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਕਈ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਰਵਾਇਤੀ ਬਣ ਗਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸਦੇ ਵਿਲੱਖਣ ਸੁਆਦ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਬੇਸ਼ੱਕ, ਦਿਸਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੌਫੀ ਮਧੂ-ਮੱਖਣ ਬਰਸਾਤੀ ਦੌਰਾਨ ਹੀ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਇਸ ਵੇਲੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕ ਗਏ ਤਾਂ ਅਨਾਜ ਦਾ ਰੰਗ ਗ੍ਰੀਨ, ਇਕ ਗਜਿਆ ਹੋਇਆ ਗੰਧ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗਿੱਲੀ, ਲਚਕੀਲਾ ਬਣਤਰ ਹੈ. ਇਹ ਗ੍ਰੀਨ ਕੌਫੀ ਹੈ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਗਰੀਨ ਕੌਫੀ
ਇਹ ਕੋਈ ਭੇਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਭੁੰਨਣ ਨਾਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਪਯੋਗੀ ਹੱਤਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਕੌਫੀ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ: ਕਲੋਰੇਜੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਤਲ਼ਣ ਦੌਰਾਨ ਕਾਫੀ ਘਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵੈਟ ਦਾ ਚੈਨਬਿਊਲਜ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਣਕ ਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਅਸਰਦਾਰ ਜੋੜ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਰਾ ਕਾਪੀ ਵਿਚ ਕੈਫੀਨ ਰਵਾਇਤੀ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਮਾਤਰਾ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੈ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਇਕੱਲੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਆਮ ਖ਼ੁਰਾਕ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਦ ਤਕ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਦੇ ਇਸ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦੇ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਰੀ ਕੌਫੀ ਚਮਕਦਾਰ ਨਤੀਜੇ ਨਹੀਂ ਲਿਆਏਗੀ. ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਾਸਟ ਫੂਡ, ਫੈਟਟੀ ਫੀਡਜ਼, ਮੀਟ ਅਤੇ ਆਟਾ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਛੇਤੀ ਹੀ ਇਹ ਦੇਖ ਸਕੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਚਿੱਤਰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਦਾ ਹੈ!
ਗ੍ਰੀਨ ਕੌਫ਼ੀ - ਸੀਰੀਅਲ ਜਾਂ ਜ਼ਮੀਨ?
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਹਰੀ ਕੌਫੀ ਪੈਕਿੰਗ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਉਹੀ ਚੋਣ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤੋਗੇ. ਹੁਣ ਇੱਥੇ ਤਿੰਨ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਮ ਕਾਲਾ ਕੌਫੀ: ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਨਾਜ, ਜ਼ਮੀਨ ਅਤੇ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ. ਹਰ ਸੰਭਵ ਚੋਣ ਦੇ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ.
ਅਨਾਜ ਹਰਾ ਕੌਫੀ
ਸਭ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੇਮੀ, ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਅਨਾਜ ਕਾਫੀ ਚੁਣੋ ਬੇਸ਼ਕ, ਇਹ ਚੋਣ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਾਜ਼ਗੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਵੇਗੀ, ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਇਦ ਕੋਈ ਵੀ ਨੁਕਸ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਜ਼ਮੀਨ ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਕੌਫੀ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਬੇਈਮਾਨ ਉਤਪਾਦਕ ਵੱਖ ਵੱਖ ਰਸਾਇਣਕ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫੀ ਪੀ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਕਈ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਹੀਂ, ਅਕਸਰ ਨਹੀਂ, ਕਾਪੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ. ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਘਟਾਓ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਹੈ: ਹਰੇਕ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਹਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਭੂਨਾ ਨਾਲ ਬਣੇ ਕੌਫੀ ਬੀਨਰਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਹਰੇ ਕੌਫੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਨਮੀ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਬਰਕਰਾਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਪਾਊਡਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਇਸ ਲਈ ਮੀਟ ਦੀ ਮਿਕਦਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਕ ਆਮ ਕੌਫੀ ਗ੍ਰੇਂਡਰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਸਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.
ਗਰਾਸ ਹਰਾ ਕੌਫੀ
ਅਨਾਜ ਦੀ ਕੌਫੀ ਤੋਂ ਉਲਟ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਤਪਾਦਕਾਂ ਦੀ ਜ਼ਮੀਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਕਦਮ ਚੁੱਕਦੇ ਹੋ- ਪੀਹਣਾ.
ਤੁਰੰਤ ਹਰੇ ਕੌਫੀ
ਘੁਲੂ ਗ੍ਰੀਨ ਕੌਫੀ , ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਲਾ, ਚੰਗੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਲੱਭਣਾ ਔਖਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਰੰਤ ਹਰੇ ਕੌਫੀ ਦੀ ਆੜ ਹੇਠ ਆਨਲਾਈਨ ਸਟੋਰ ਆਮ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਗੰਧ ਤੋਂ ਵੱਖ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰੰਗਾਂ ਜਾਂ ਸੁਆਦਾਂ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਸਤਾ ਲਈ ਧੋਖਾਧੜੀ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਬਦਲੀ ਹੈ.
ਬੇਸ਼ਕ, ਸਿਰਫ ਪਹਿਲੇ ਦੋ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਗੁਣਵੱਤਾ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਕੌਫੀ ਦੀ ਖਰੀਦ 'ਤੇ ਗਿਣਨਾ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਹਾਲੇ ਤਕ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕੀ.