ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਜਾਣੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ - ਉਹ ਸਿਰਫ ਬੀਫ, ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ, ਵੈਲਨ, ਲੇਲਾ ਅਤੇ ਪੋਲਟਰੀ ਮੀਟ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹੋਰ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦਾ ਮਾਸ ਨਾ ਛੱਡੋ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਟੈਂਡਰ ਬੱਕਰੀ ਮੀਟ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਖੁਰਾਕ ਉਤਪਾਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਬੱਕਰੀ ਦੇ ਮੀਟ ਦੀ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ
ਬੱਕਰੀ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਚਰਬੀ ਪੇਟ ਦੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕੇਂਦਰਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਜਮ੍ਹਾਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਬੱਕਰੀ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਮੀਟ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਸੂਰ, ਲੇਲੇ ਜਾਂ ਬੀਫ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਆਕਾਰ ਹੈ. ਬੱਕਰੀ ਦੇ ਮਾਸ ਨੂੰ ਬਦਲੋ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਫੈਟ ਮੀਟ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬੱਕਰੀ ਦੇ ਮੀਟ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਖ਼ੁਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਖ਼ੀਰ ਵਿਚ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉ ਕਿ ਬੱਕਰੀ ਦੇ ਮਾਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨੂੰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰਾਂਗੇ.
- ਬੱਕਰੀ ਗਰੁੱਪ ਬੀ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬੁਨਿਆਦੀ ਚਾਕਲੇਟ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਬੱਕਰੀ ਦੇ ਮੀਟ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਤੱਤ ਦਾ ਉਪਾਅ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੋਵੇਗੀ.
- ਬੱਕਰੀ ਦਾ ਮੀਟ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁਗੰਧਿਤ ਅਤੇ ਨਰਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਾਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਚਮਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਬੱਕਰੀ ਦੇ ਮਾਸ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਭੁੱਖ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਬੱਕਰੀਆਂ ਗਾਵਾਂ, ਭੇਡਾਂ ਜਾਂ ਸੂਰਾਂ ਤੋਂ ਪਰਜੀਵੀ ਹਮਲਿਆਂ ਲਈ ਘੱਟ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ.
ਜੰਗਲੀ ਬੱਕਰੀ ਦੇ ਮੀਟ ਦੇ ਲਾਭ
ਇੱਕ ਜੰਗਲੀ ਬੱਕਰੀ ਜਾਂ ਰਾਈ ਦੇ ਮੀਨ ਮੀਟ ਦਾ ਮਾਸ ਘਰੇਲੂ ਜਾਨਵਰ ਦੇ ਮੀਟ ਤੋਂ ਥੋੜਾ ਸਖਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਸ ਵਿੱਚ ਗਹਿਰਾ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੁਆਦ ਹੈ. ਪਰ, ਘਾਹ ਦਾ ਮੀਨ ਘਰੇਲੂ ਬੱਕਰੀ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਲਾਭਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਵਿਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ , ਨਿਾਈਕਸੀਨ, ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਮੂਹ ਹਨ.