ਅੱਜ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਸਾਧਾਰਨ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ - ਹਰੀ ਕੌਫੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਕੁੱਝ ਆਮ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹੈ - ਪਰ ਕੋਈ ਨਹੀਂ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਸਵਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਲੇ ਕੌਫੀ ਇੱਕ ਹੀ ਹਰਾ ਕੌਫੀ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਭੁੰਨਣ ਦੇ ਬਾਅਦ. ਥਰਮਲ ਇਲਾਜ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਗੰਧ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਹਰੇ ਕੌਫੀ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਕੀ ਹਨ?
ਗਰੀਨ ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਵਿਚਕਾਰ ਮੁੱਖ ਫ਼ਰਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਲੋਰੇਜੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਾਰੋਸਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਤਬਾਹ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਅਨੋਖੀ ਹਰੀ ਕੌਫੀ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਤਾਕਤਵਰ ਬਲਣਸ਼ੀਲ, ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਵਿਲਲ ਪ੍ਰੋਪਰਟੀਜ਼;
- ਵਿਰੋਧੀ ਗਤੀਵਿਧੀ;
- ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡ ਐਕਸ਼ਨ;
- metabolism ਦੇ ਪ੍ਰਵੇਗ;
- ਚਰਬੀ ਦੇ ਸੁਧਰੇ ਹੋਏ ਖਾਤਮੇ;
- ਜਿਗਰ ਦਾ ਆਮ ਹੋਣਾ.
ਬੇਸ਼ਕ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਹਰੀ ਕੌਫੀ ਦਾ ਅਸਲ ਸੁਆਦ ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਕਮਾਲ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਖ਼ਾਤਰ ਜੋ ਕੁੱਝ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਢਾਲਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੌਫੀ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਤੇ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਵੇਗੀ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਰੀ ਕੌਫੀ 3-4 ਕੱਪ ਇਕ ਦਿਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ.
ਗ੍ਰੀਨ ਕੌਫੀ: ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਅਸੀਂ ਇਹ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸਲੀ ਲੋਕ ਹਰੀ ਕੌਫੀ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸ ਅਸਾਧਾਰਨ ਪੀਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ.
"ਮੈਂ 2 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਕਾਫੀ ਪੀਵਾਂ ਹਾਂ . ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ, ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਮੈਂ ਖਟ-ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਡਿਨਰ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈ ਲਿਆ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਿਆ! ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿ ਇਹ ਕਾਫੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ 2 ਕਿਲੋ ਘਟ ਚੁੱਕਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਪੀਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਾਂਗਾ "
ਮਾਰੀਨਾ, 38 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿਚ, ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਵਿਗਿਆਨ (ਮਾਸਕੋ)
" ਅਸੀਂ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਦੇ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹਿਆ ਅਤੇ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਕੌਫੀ ਨੂੰ ਖਰੀਦਿਆ. ਮੈਨੂੰ ਉਸ ਤੋਂ ਮਤਭੇਦ ਹੈ, ਮੈਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ 5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੇਰੇ ਦੋਸਤ ਨੇ ਉਸ ਨਾਲ ਜੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ, ਭਾਰ ਕਿਤੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ. ਜ਼ਾਹਰਾ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਹਰਾ ਕੌਫੀ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ. "
ਅਲਲਾ, 25 ਸਾਲ, ਓਪਰੇਟਰ (ਵੋਰੋਨਜ਼)
" ਮੈਂ 3 ਹਫਤਿਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਾਫੀ ਪੀ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ 4 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਪਰ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਉਸੇ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵਧ ਗਿਆ ਅਤੇ ਹੁਣ ਅੱਗੇ ਨਹੀਂ ਵਧਿਆ! ਮੈਂ, ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਇਆ ਹੈ, ਪਰ ਜਿੰਨਾ ਚਾਹੋ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ. "
ਜੂਲੀਆ, 27 ਸਾਲ, ਪ੍ਰਬੰਧਕ (ਕਿਸਲੋਵੌਡਕ)
"ਮੈਂ ਇਕ ਮਹੀਨਾ ਲਈ ਗਰੀਨ ਕੌਫੀ ਪੀਂਦਾ ਸਾਂ , ਭਾਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਡਿੱਗ ਪਿਆ, 1.5-2 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮੈਂ ਅਜਿਹੇ ਪੈਸਿਆਂ ਲਈ ਹੋਰ ਵਧੇਰੇ ਉਮੀਦਾਂ ਰੱਖਦਾ ਸੀ. "
ਮਾਰੀਆ, 52 ਸਾਲ, ਵੇਚਣ ਵਾਲੇ (ਬੇਲਗੋਰੋਡ)
" ਮੈਂ ਫੈਟ ਨਹੀਂ ਛੱਡਿਆ ਅਤੇ ਇਕ ਨਵਾਂ ਜੀਵਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ, ਇਕ ਫਿਟਨੈਸ ਕਲੱਬ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਇਆ, ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਬੈਠ ਗਿਆ ਅਤੇ ਦਿਨ ਵਿਚ 3 ਵਾਰ ਹਰੀ ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਲੱਗ ਪਈ. ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਅਜਿਹੀ ਲਾਂਘ ਦੀ ਭੁੱਖ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਕਾਫੀ, ਮਤਲਵਿਤ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪਿਛਲੇ 2 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਇਸ ਮੋਡ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ 12 ਕਿਲੋ ਹਾਰਿਆ! ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾ ਕਰੋ! ਮੈਨੂੰ ਪੂਰੀ ਅਲਮਾਰੀ ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕਰਨਾ ਪਿਆ, ਮੈਨੂੰ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਪੈਂਦਾ, ਸਭ ਤੋਂ ਮੈਂ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਭਾਰ ਘੱਟ ਲੱਗੇਗਾ. ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਆਵੇਗਾ. "
ਯਾਨਾ, 21, ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਮਾਹਰ (ਚੇਲਾਇਬਿੰਸਕ)
" ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਸੀ, ਫਿਰ ਮੈਂ ਇਸ ਕੌਫੀ ਲਈ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤਾ, ਤੁਰੰਤ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਈ, ਮੈਨੂੰ ਪੈਸਾ ਕਮਾਉਣਾ ਪਿਆ! ਹਰ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਐਤਵਾਰ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਚਲੇ ਗਏ ਅਤੇ 3-4 ਕੱਪ ਹਰੇ ਹਰੇ ਕੌਲਾਂ ਪੀ ਰਹੇ ਸਨ ਅਤੇ ਹੁਣ, ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ 16 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ! ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਇਕ ਹੋਰ 10 ਨੂੰ ਸੁੱਟਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਉਸੇ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹਾਂ. ਅਤੇ, ਉਸ ਨੇ ਮਿੱਠੇ ਨੂੰ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ "
ਸਵੈਟਲਾਨਾ, 37, ਹੇਅਰਡਰੈਸਰ (ਟੈਂਬੋਵ)
" ਸਿਜੇਰਿਅਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਗੁਆ ਸਕਦਾ, ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਸਰਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਮੈਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੀ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਕੌਫੀ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਏਗਾ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਦੋ ਹਫਤਿਆਂ ਤੱਕ ਪੀ ਲਵਾਂ, ਨਤੀਜਾ ਜ਼ੀਰੋ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਪੜ੍ਹਿਆ ਕਿ ਇਹ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਮੈਂ ਡਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਿਰਫ ਇਕ ਕੱਪ ਪੀੰਦਾ ਹਾਂ. "
ਜੂਲੀਆ, 28, ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ (ਕਿਰੋਵ)
ਸਮੀਖਿਆ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ, ਅਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ: ਇਹ ਕੌਫੀ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਜਾਂ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਤਾਕਤ ਦੀ ਤਾਕਤ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਖਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ - ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ. ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਓ - ਇਹ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਉਪਰ ਜਿੱਤ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ!