ਪਲੇਮ ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਫਲ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸਦਾ ਢੁਕਵਾਂ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕੋਰੀਆਈ ਫ਼ਲ ਦੇ ਰੁੱਖ, ਜਿਸ ਤੇ ਇੱਕੋ ਹੀ ਫਲਾਂ ਵਧਦੀਆਂ ਹਨ, ਨੂੰ ਚਾਰ ਪਵਿੱਤਰ ਪੌਦਿਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ. ਇਹ ਫਲ ਸਰਵ ਵਿਆਪਕ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੇਵਲ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਹੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਸਗੋਂ ਰਸੋਈ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਵਿਚ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਾਧੂ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੇ ਇਕ ਤੱਤ ਦੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਇਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ.
ਸਲਿਮਿੰਗ ਸਲਿਮਿੰਗ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਬੇਸ਼ਕ, ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਲਾਭ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਹੈ. ਪਲਮ ਇਕ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਉਤਪਾਦ ਹੈ (ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਸਿਰਫ 42 ਕੈਲੋਰੀ), ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਵੀ ਹਨ, ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਅਣਮੁੱਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਖੰਡ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਸੁੱਤੇ ਵਰਤਿਆ ਹੈ ਪਲੇਮ ਦਾ ਰਸ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਸੋਜ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ.
ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਅਸੀਂ ਕਈ ਉਲਟ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਪਲੇਅਮਾਂ ਦੀ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਲੇਕਿਨ ਪਲੌਮ ਕੱਟਣ ਲਈ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਉਲਟਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਉਸ ਚਰਬੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮੁਲਤਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਏਗੀ ਜੋ ਕੋਈ ਵੀ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?
ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ ਹਾਂ, ਨੰਬਰ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਮੁੱਖ ਚੀਜ਼ ਸਾਵਧਾਨੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਈ 5-6 ਟੁਕੜਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਾਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਥ੍ਰਿਲਰ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਅਣ-ਲੋਡ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਇੱਕ ਪੱਕੇ ਫਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਮਹੀਨੇ 5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਤੱਕ ਗੁਆ ਦੇਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗੀ. ਕੇਵਲ ਇਸ ਫਲ ਦੀ 5-6 ਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤੋੜੋ ਅਤੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਹੀ ਖਾਉ, ਲਗਾਤਾਰ ਸਾਫ਼ ਜਾਂ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ.
ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਪਲੱਮ ਖਾਣਾ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਵਿਵਾਦ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਹਰ ਚੰਗੇ ਪਹਿਲੂ ਹਨ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ.