ਜਦੋਂ ਟੈਸਟਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਯੂਰੀਅਲ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਲਦੀ ਹੀ, ਜੇ ਅਜੇ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ, ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ - ਗਵਾਂਢ , ਗੁਰਦੇ ਪੱਥਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਨਾਲ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਖਾਧ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਯੂਰੋਕ ਐਸਿਡ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਵਧੀ ਹੋਈ ਯੂਰੇਨਿਕ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਮਨਾਹੀ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ
ਕੁਝ ਖਾਸ ਖਾਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਯੂਰੀਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਕਾਰਕਾਂ ਜਿਵੇਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ, ਬੀਅਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਫ਼ਲਕੋਸ ਦੀ ਭਰਪੂਰਤਾ ਵਧਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਮਨਾਹੀ ਹੈ:
- ਮੱਕੀ, ਕਤੂਰਨੇ, ਐੱਗਪਲੈਂਟ;
- ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ, ਸਾਰਡਾਈਨਜ਼, ਐਂਚੌਜੀ, ਟੁਨਾ ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਤੇਲਯੁਕਤ ਮੱਛੀ;
- ਅਲੰਡੱਟਾਂ ਅਤੇ Hazlenuts, ਸਲੂਣਾ ਬਦਾਮ;
- ਜਾਨਵਰਾਂ, ਦਿਮਾਗ, ਗੁਰਦਿਆਂ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਖਾਣਯੋਗ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ;
- ਸਲੇਕ, ਸੂਰ ਅਤੇ ਵੀਲ;
- ਤਿਆਰ ਸੂਪ, ਮੀਟ ਦੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਬਰੋਥ;
- ਡੱਬਾਬੰਦ ਮਾਸ, ਬਤਖ਼, ਟਰਕੀ;
- ਫਲ ਜੂਸ
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਉਤਪਾਦਾਂ (ਮੀਟ, ਪੋਲਟਰੀ, ਮੱਛੀ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਫਲ਼ੀਦਾਰ), ਟਮਾਟਰ, ਅਸਪਾਰਗਸ, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਵਧੀ ਹੋਈ ਯੂਰੀਰਕ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਪੋਸ਼ਣ
ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਜਿਸ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮੇਨੂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- beets, ਆਲੂ, turnips, ਗਾਜਰ, ਪੇਠੇ, ਉ c ਚਿਨਿ, cucumbers;
- ਚਿਕਨ ਦੀ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਮਾਸ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਚਰਬੀ;
- ਬਰਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾ ਅਨਾਜ ਤੋਂ ਉਤਪਾਦ - ਚਾਵਲ, ਚਿੱਟੀ ਬਰੈੱਡ, ਪਾਸਤਾ;
- ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, degreased (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਦੁੱਧ);
- ਕੇਲੇ, ਪਨੀਰਮੌਨ, ਅੰਜੀਰਾਂ, ਸਿਟਰਸ, ਅੰਗੂਰ , ਤਰਬੂਜ ਅਤੇ ਤਰਬੂਜ;
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ;
- ਪਿਆਜ਼, ਲਸਣ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਸੈਲਰੀ;
- ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਕਵੇਲਾਂ ਦੇ ਅੰਡੇ;
- ਖੰਡ ਅਤੇ ਮਿਠਾਈਆਂ;
- ਨਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਾਪੀ ਅਤੇ ਚਾਹ, ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੀ ਸੁਹਦਾਇਤਾਂ;
- 2 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਫੇਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਵਧੀ ਹੋਈ ਯੂਰੀਕ ਐਸਿਡ ਵਾਲੇ ਡਾਇਟ ਕੇਵਲ ਨਾ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਰੋਕਥਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਹਰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ.
ਵਧੀ ਹੋਈ ਯੂਰੀਰਕ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਮੀਨੂ
ਇਕ ਦਿਨ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਇਕ ਮਿਸਾਲ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਤੱਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿਭਿੰਨ ਗੱਲਾਂ ਰਾਹੀਂ ਖਿੱਚ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਨਾਸ਼ਤਾ - ਚੌਲ ਦਲੀਆ, ਚਾਹ, ਬਿਸਕੁਟ.
- ਦੂਜਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਇਕ ਕੇਲੇ ਹੈ
- ਲੰਚ - ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਪਾਸਤਾ ਨਾਲ ਸੂਪ, ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਸਲਾਦ.
- ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਸਨੈਕ - ਦਹੀਂ ਦਾ ਇਕ ਹਿੱਸਾ
- ਰਾਤ ਦਾ ਭੋਜਨ - ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜ਼ੂਰੀ ਚਿਕਨ ਨਾਲ ਚੌਲ ਦਾ ਇਕ ਹਿੱਸਾ.
ਅਜਿਹੀ ਸਕੀਮ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਵਧੇ ਹੋਏ ਯੂਰੀਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਤੋਂ ਛੇਤੀ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ - ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਅਵਸਥਾ ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲੰਘ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿਚ ਖੋਜੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈਂਦੀ ਹੈ