ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਇੱਕ ਹੰਝੂ, ਸ਼ਹਿਦ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਲਈ ਨਾਪਾਕ ਹੋਵੇਗਾ ਜਾਂ ਜੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸਜਾਏ ਜਾਣ ਨਾਲ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤਿਉਹਾਰ ਦਾ ਮੀਨੂ ਪੂਰਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਵਸਤੂ ਦੇ ਭਿੰਨਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਉਪਲਬਧਤਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਰਚਨਾਵਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ.
ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ - ਵਿਅੰਜਨ
ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ , ਜਿਸ ਦਾ ਪਹਿਲਾਂ ਸੌਖਾ ਵਿਅੰਜਨ ਦੱਸਿਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਉਬਾਲੇ ਜਾਂ ਬੇਕਿਆ ਹੋਇਆ ਛਾਤੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਭਰਾਈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨੂੰ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਰਾਈ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੇਕਿੰਗ ਗੋਭੀ, ਆਈਸਬਰਗ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਲਾਦ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣਨ ਲਈ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਉਬਾਲੇ ਜਾਂ ਬੇਕਂਸ ਚਿਕਨ ਦੀ ਛਾਤੀ - 2 ਪੀ.ਸੀ.;
- ਡੱਬਾਬੰਦ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਮੱਕੀ - 1 ਬੈਂਕ ਹਰ ਇਕ;
- ਪੇਕਿੰਗ ਗੋਭੀ - 1 ਫੋਰਕ;
- ਕਰੈਕਰ - 50 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਲੂਣ, ਮੇਅਨੀਜ਼
ਤਿਆਰੀ
- ਤੂੜੀ ਜਾਂ ਬ੍ਰੂਸੋਕਕਾਮੀ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਕੱਟੋ.
- ਗੋਭੀ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਚੂਰ ਚਿਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਗਿਆ, ਮੱਕੀ, ਬੀਨਜ਼, ਮੇਅਨੀਜ਼ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
- ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ 'ਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਮੁਰਗੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਫੈਲੋ, ਕ੍ਰੈਟਨਸ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਕਰੋ.
ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਨਾਲ "ਮਿਊਨਿਕ" ਸਲਾਦ - ਵਿਅੰਜਨ
ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਨਾਲ ਸੈਲਡ "ਮਿਊਨਿਕ" ਘੱਟ ਸਵਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਬੋਵਾਰੋ ਦੇ ਸਲੇਟੀ ਅਤੇ ਸਲੂਣਾ ਕੀਤੇ ਖੀਰੇ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣਗੇ, ਅਤੇ ਸੇਬ ਮਸਾਲੇ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅਨੋਖਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਿਰਫ 40 ਮਿੰਟ ਖਰਚ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਸੁਆਹ ਅਤੇ ਅਸਲੀ ਸਨੈਕਸ ਦੇ 4 servings ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਚਿਕਨ ਪਿੰਡਾ - 200 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਸਲੇਟਾਂ ਨੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨੂੰ ਪੀਤਾ - 100 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਡੱਬਾਬੰਦ ਬੀਨ - 1 ਬਰਤਨ;
- ਸਲੂਣਾ ਖੀਰੇ, ਸੇਬ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਦੀ ਪਰਤ - 1 ਪੀਸੀ.
- ਨਿੰਬੂ - ½ ਪੀਸੀ .;
- ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ;
- ਰਾਈ - 2/3 ਚਮਚੇ
- ਸਲਾਦ ਪੱਤੇ - 6 ਪੀ.ਸੀ.
- ਲੂਣ, ਮਿਰਚ, ਆਲ੍ਹਣੇ
ਤਿਆਰੀ
- ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਚਿਕਨ, ਖੀਰੇ, ਸੇਬ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ, ਅਤੇ ਸਲੇਟੀ ਮੱਗ
- ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸਾਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ, ਕੱਟਿਆ ਲੈਟਸ ਦੇ ਪੱਤੇ, ਬੀਨਜ਼ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
- ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਤੇਲ, ਰਾਈ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ, ਸੀਜ਼ਨ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ.
ਹਰੇ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਮੁਰਗੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਡਰੇਸਿੰਗ ਨਾਲ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦਾ ਸਲਾਦ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਜਾਂ ਦੂਜੀ ਡਿਨਰ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਡੱਬਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੇ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਚਿਕਨ ਪਿੰਡਾ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰੌਸ਼ਨ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਤਲੇ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਸਾਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਜੇ ਵੀ ਨਿੱਘੇ ਹੋਏ ਹਨ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਚਿਕਨ ਪਲਾਸਟ - 300 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਹਰੀ ਬੀਨ - 400 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੰਦ - 4 ਪੀ.ਸੀ.
- ਸੋਇਆ ਸਾਸ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ;
- ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ - 4 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ;
- ਲੂਣ, ਮਿਰਚ.
ਤਿਆਰੀ
- ਮੁਰਗੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ.
- ਸਤਰ ਦੀ ਬੀਨ ਨੂੰ 7 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ, ਨਿਕਾਸ ਕਰੋ, ਡਰੇਨ ਦਿਓ.
- ਸਲਾਈਸ ਟਮਾਟਰ, ਲਸਣ ਦਾ ਕੱਟਣਾ
- ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਸਾਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ.
- ਗ੍ਰੀਨ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਸਲਾਦ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਵਾਲਾ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮਿਕਸ ਕਰੋ.
ਕੈਨਡ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਲਾਲ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਮੁਰਗੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਧਾਰਨ ਸਲਾਦ , ਇੱਕ ਮੁੱਢਲੀ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਨਾਲ ਘਰੇਲੂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਟਾਸਟਰਾਂ ਦੇ ਸੁਆਦ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ, ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਰੈਸਿਪੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਏਰਗੂਲਾ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਲਾਦ ਪੱਤੇ ਵਰਤਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਬਜਾਏ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਚਿਕਨ ਪਿੰਡਾ - 200 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਡੱਬਾਬੰਦ ਬੀਨ - 1 ਬਰਤਨ;
- ਚੈਰੀ - 10 ਟੁਕੜੇ;
- ਏਰਗੂਲਾ - 50 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼ - ½ ਪੀਸੀ .;
- ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਚੱਮਚ;
- ਲਸਣ - 1 ਦੰਦ;
- ਲੂਣ, ਮਿਰਚ.
ਤਿਆਰੀ
- ਚਿਕਨ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਵਿਚ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਹਨ.
- ਟਮਾਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਕੱਟੋ.
- ਡਿਸ਼, ਮੀਟ, ਪਿਆਜ਼, ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਚੈਰੀ 'ਤੇ ਡਿਸ਼ ਲਗਾਓ.
- ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ, ਤੇਲ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਲਸਣ ਨੂੰ ਮਿਕਸ ਕਰੋ, ਲੂਣ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਡਬਲ ਵਾਲਾ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ.
ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
ਲਾਲ ਬੀਨਜ਼, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਅਤੇ ਮੁਰਗੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਬੇਲੋੜੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਹੈਰਾਨਕੁਨ, ਸਵਾਦ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਸਿਰਫ਼ 30 ਮਿੰਟ ਬਿਤਾਏ ਸਮਾਂ - ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਟੇਬਲ ਉੱਤੇ ਚਾਰ ਲਈ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸੁਆਦਲਾ, ਸਵਾਦ ਖਾਣਾ ਖੁਸ਼ੀ ਹੋਵੇਗੀ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣਨ ਲਈ ਕੈਨਡ ਮਸ਼ਰੂਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਸ਼ਰੂਮਾਂ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਚਿਕਨ ਪਲਾਸਟ - 300 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਕੈਨਡ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ - 1 ਬੈਂਕ;
- ਪਨੀਰ ਹਾਰਡ - 150 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਗ੍ਰੀਨ ਪਲੇਸਲੀ - 1 ਝੁੰਡ;
- ਮੇਅਨੀਜ਼ - 100-140 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਲੂਣ, ਮਿਰਚ.
ਤਿਆਰੀ
- ਕੈਨਡ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਕੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਪਿੰਡੇ ਅਤੇ ਪਨੀਰ
- ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਲਾ, ਮੇਅਨੀਜ਼, ਨਮਕ, ਮਿਰਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
- ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਚੇਤੇ ਕਰੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਰਿਊ ਦਿਓ.
ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਮੁਰਗੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮੈਕਸੀਕਨ ਸਲਾਦ
ਚਿਕਨ, ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਮੱਕੀ ਵਾਲਾ ਅਗਲਾ ਸਲਾਦ ਓਸਟਰਿਸਕਾ ਅਤੇ ਮੈਕਸੀਕਨ ਐਕਸਟੇਂਸ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ ਲਗਾਤਾਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਭੂਰੇ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਬਲਗੇਰੀਅਨ ਮਿਰੱਪ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਹੋਣਗੇ, ਜੋ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਲੋੜੀਦਾ ਰੰਗ ਦੇ ਦੇਵੇਗਾ. ਚਾਰ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸੁਆਦੀ ਸੁਆਦਲਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 30 ਮਿੰਟ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਚਿਕਨ ਪਿੰਡਾ - 200 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਬੀਨਜ਼ - 1 ਬਰਤਨ;
- ਮੱਕੀ - ½ ਕੈਨਜ਼;
- ਲਾਲ ਅਤੇ ਹਰਾ ਮਿੱਠੇ ਮਿਰਚ - ½ ਪੀ.ਸੀ.
- ਮਿਰਚ ਮਿੱਟੀ ਕਾਲਾ ਅਤੇ ਮਿਰਚ - ¼ ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ ਲਈ;
- ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼ - ½ ਪੀਸੀ .;
- ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ;
- ਵਾਈਨ ਸਿਰਕੇ - 1.5 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ;
- ਚੂਨਾ ਦਾ ਜੂਸ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਚਮਚਾ ਲੈ;
- ਖੰਡ - ½ ਚਮਚ. ਚੱਮਚ;
- ਲਸਣ - 1 ਦੰਦ;
- ਧਾਲੀ - 3-5 ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ;
- ਲੂਣ, ਮਿਰਚ.
ਤਿਆਰੀ
- ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਮਿਰਚਾਂ ਨੂੰ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਕਣਕ ਦੇ ਰਿੰਗਾਂ ਨਾਲ ਪਿਆਜ਼ ਪਾਓ.
- ਬੀਨਜ਼ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਕਨੈਕਟ ਕਰੋ
- ਬਾਕੀ ਦੇ ਭਾਗਾਂ ਵਿਚ ਡਰੈਸਿੰਗ ਬਣਾਉ, ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ, ਮਿਕਸ ਕਰੋ.
ਚਿਕਨ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਸਨੈਕ ਦਾ ਨਿਮਨ ਸੰਸਕਰਣ ਪਿਛਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਆਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰੋ, ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਸਾਦਗੀ ਅਤੇ ਭਾਗਾਂ ਦੀ ਔਸਤਨ ਮੌਸਮੀ ਉਪਲਬਧਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਮਾਤਰਾ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ 4 ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਵੇਗੀ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਉਬਾਲੇ ਚਿਕਨ ਪਿੰਡਾ - 300 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਡੱਬਾਬੰਦ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਪਕੜੇ ਹੋਏ ਕਾਕ - 200 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪਨੀਰ ਹਾਰਡ - 150 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਲਸਣ - 1 ਦੰਦ;
- ਮੇਅਨੀਜ਼ - 150 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਲੂਣ, ਮਿਰਚ.
ਤਿਆਰੀ
- ਚਿਕਨ, ਕੱਕੜੀਆਂ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹਨ.
- ਕੁਚਲ ਲਸਣ, ਮੇਅਨੀਜ਼, ਲੂਣ, ਮਿਰਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
- ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਚੇਤੇ ਕਰੋ, ਇਸਦਾ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਹਿੱਸਾ ਦਿਓ.
ਬੀਨਜ਼ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਕੋਰੀਅਨ ਗਾਜਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਫਲੱਮਿਜ਼ ਦੇ ਇੱਕ ਸਨੈਕ ਡਿਸ਼ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਾਲੇ ਮੱਕੀ ਵਾਲੇ ਕੋਰੀਆਈ ਗਾਜਰ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਸ਼ੇਡ ਕਰੇਗਾ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬੀਨ ਸਫੈਦ ਲੈਣ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਡ੍ਰੈਸਿੰਗਿੰਗ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੀ ਬਰਾਬਰ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ - ਆਪਣੀ ਤਰਜੀਹਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਉਤਪਾਦ ਚੁਣੋ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਉਬਾਲੇ ਚਿਕਨ ਪਿੰਡਾ - 400 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਸਫੈਦ ਬੀਨ - 300 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪਨੀਰ ਹਾਰਡ - 100 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਕੋਰੀਆਈ ਵਿੱਚ ਗਾਜਰ - 200 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਮੇਅਨੀਜ਼ ਜਾਂ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ - 150 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਲੂਣ, ਮਿਰਚ.
ਤਿਆਰੀ
- ਕਿਊਬਾਂ ਜਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਸਲੈਬਾਂ ਦੇ ਮਾਸ ਨੂੰ ਕੱਟੋ, ਪਿਛਲੀ ਮਿਕਦਾਰ ਬੀਨ ਹੋਏ.
- ਕੰਪੋਟਰਾਂ ਵਿਚ ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਪਨੀਰ, ਗਾਜਰ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- ਸਫੈਦ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਜਾਂ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਦਾ ਮੌਸਮ, ਲੂਣ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਮਿਕਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
ਬੀਨ ਅਤੇ ਪੀਤੀਤ ਚਿਕਨ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਸੁਆਦੀ ਲਾਲ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਚਿਕਨ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਹੈ. ਇਸ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਸਣਿਦਾਰ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੀਕ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਦੇ 40 ਮਿੰਟ ਬਿਤਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਨੈਕ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਿਉਹਾਰ ਦੇ ਪੂਰਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦਿਨ ਮੇਨੂੰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਭਿੰਨਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਚਿਕਨ - 300 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਲਾਲ ਬੀਨ - 1 ਬਰਤਨ;
- ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਖੀਰੇ ਖੀਰੇ - 1 ਪੀਸੀ.
- ਗਾਜਰ - 100 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਅੰਡੇ - 2 ਟੁਕੜੇ;
- ਲੀਕ - ½ ਪੀਸੀ .;
- ਮੇਅਨੀਜ਼ - 100 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਲੂਣ, ਮਿਰਚ.
ਤਿਆਰੀ
- ਉਬਾਲੋ, ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਂਡੇ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਪਾਓ
- ਉਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਕੱਕੜੀਆਂ, ਚੂੜੀਆਂ ਦੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪੇੜੇ.
- ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਚਿਕਨ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਬਣਾਉਣਾ, ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸਾਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ, ਮੇਅਨੀਜ਼, ਨਮਕ, ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ
ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਮ ਸਲਾਦ
ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਹਰਾ ਬੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਿੱਘੀ ਸਲਾਦ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਰਾਤ ਦਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੱਲ ਹੈ. ਇਹ ਵਸਤੂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਆਦ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ ਦੀ ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਹਰੇ ਸਤਰ ਬੀਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤਕਰੀਬਨ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਚਿਕਨ ਪਲਾਸਟ - 300 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਸਤਰ ਬੀਨਜ਼ - 500 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਬਲਗੇਰੀਅਨ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਬੱਲਬ - 1 ਪੀਸੀ.
- ਸਬਜ਼ੀ ਤੇਲ - 50 ਮਿ.ਲੀ.
- ਪਾਣੀ 50 ਮਿ.ਲੀ.
- Balsamic ਸਿਰਕੇ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. ਚੱਮਚ;
- ਲੂਣ, ਮਿਰਚ, ਡਿਲ
ਤਿਆਰੀ
- ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਮਿਰਚ ਜ਼ਮੀਨ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਹਨ.
- ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਬੀਨਜ਼, ਤਲੇ ਹੋਏ ਚਿਕਨ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਕਈ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਓ.
- ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਸਾਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ, ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ, ਮਿਕਸ ਕਰੋ.