ਫਾਂਸੀ ਦੇ ਢਿੱਡ ਤੋਂ ਸੋਡਾ

ਮਨੁੱਖਤਾ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਿਹੜੇ ਭਾਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹਨ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਜੋੜਨ, ਪਸੀਨਾ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਵੀ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਿਆਪਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ - ਸਲਿਮਿੰਗ ਭਾਰ ਘਟਾਓ, ਜ਼ਰੂਰ, ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ 'ਤੇ ਖਰਚ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ - ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਸੌਖੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਸੋਡਾ ਹੈ, ਜੋ, ਹੋਰਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਾਂਸੀ ਦੇ ਢਿੱਡ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾਏਗਾ.

ਇਹ ਜ਼ਰੂਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਫ ਸੋਡਾ ਹੀ ਫਾਂਸੀ ਦੇ ਢਿੱਡ ਤੋਂ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਤੁਹਾਡਾ "ਚੰਗਾ" ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦਿਨ ਨਹੀਂ ਬਣਾਇਆ, ਪਰ ਇਹ ਮਹੀਨਾ ਅਤੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਗਿਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਪਸੀਨਾ ਨਹੀਂ, ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ. ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਸੋਡਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਗਲਿੰਗ ਬੈੱਲ ਲਈ ਇਕ ਉਪਾਅ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਰਫ ਇਕ ਸਹਾਇਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਚਾਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕੇ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਖੇਡ ਹਨ.

ਸੋਡਾ ਨਹਾਉਣਾ

ਪਹਿਲੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਇੱਕ ਸੋਡਾ ਬਾਥ ਹੈ . 39 ਡਿਗਰੀ ਸੈਂਟੀਗਰੇਡ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨ 'ਤੇ ਅਸੀਂ ਸਾਢੇ 1 ਕਿਲੋ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਸੋਡਾ ਲੈ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਸਾਰਾ ਕੁਝ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਸੁੱਤਾ ਪਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਆਪ ਉਥੇ ਥੱਲੇ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ. ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ 25 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ 10-12 ਨਹਾਉਣ ਦਾ ਕੋਰਸ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿੱਘੀ ਕੰਬਲ ਵਿੱਚ ਸਮੇਟਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਲੇਟਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੇ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੋਲਿਆ ਜਾਣਾ, ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਣ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ ਹੋਵੋਗੇ - 2 ਕਿਲੋ ਤੱਕ. ਪਰ, ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ - ਇਹ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਇਕੱਠਾ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਅਜਿਹੇ ਦਿਨ ਜਦੋਂ ਸੋਡਾ ਨਹਾਉਣ ਲਈ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ, ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਲੂਣ ਨੂੰ ਵੀ ਖ਼ਤਮ ਕਰੋ.

ਸੋਡਾ ਵਿਰਾਮ

ਸੋਡਾ ਲਪੇਟਣ ਨਾਲ ਸਗਲਿੰਗ ਪੇਟ ਨੂੰ ਵੀ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੋਡਾ ਅਤੇ ਨਮਕ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿਚ ਮਿਲਾਓ, ਗਰਮ ਖਾਰਾ ਕਰੀਮ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਲਈ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਕਰੋ, ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ (ਸਾਡੇ ਕੇਸ ਵਿਚ - ਪੇਟ), ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਲੇਪਟੀਆਂ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਸਮੇਟਣਾ. ਇਸ ਫ਼ਿਲਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ 2 ਘੰਟੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਭਰ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਲਪੇਟ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਉਲਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਚਲੇ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ.

ਇਹ ਵਿਧੀ ਚਰਬੀ-ਵੰਡਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਨੂੰ ਵੀ ਮਿਟਾ ਦੇਵੇਗੀ.