ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜੋ ਵੱਧ ਭਾਰ ਹਨ, ਭੌਤਿਕ ਲੋਡ ਅਤੇ ਸਖਤ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਵਿਧੀਆਂ ਅਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਚਮਤਕਾਰੀ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਸ਼ੱਕਰ ਰੋਗ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਵਾਧੂ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਅਜਿਹੇ ਪੌਦੇ ਦੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਲੇ ਜੀਰੇ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਾਲੇ ਜੀਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬੂਟ ਸਾਡੇ ਅਕਸ਼ਾਂਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤਾ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਅਸੀਂ ਇਸਦੇ ਸੰਪਤੀਆਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਸੀ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਾਲੇ ਜੀਰੀ ਦੇ ਬੀਜ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ 'ਤੇ ਕਾਲੇ ਜੀਰੇ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਇਸ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਮੀਟਬਾਲਿਜ਼ਮ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ. ਕਾਲੇ ਜੀਰੇ ਨਾਲ ਸਿਲਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਕੈਰੇਅਾ ਚਾਹ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, 50 ਮਿ.ਲੀ. ਪਾਣੀ ਉਬਾਲ ਕੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ 2 ਤੇਜਪ੍ਰੋਸੈਸ ਪਾਓ. l ਕਤਰੇ ਹੋਏ ਬੀਜ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਖੜ੍ਹਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਬਾਅਦ ਇਹ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਤੇ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੈਰਾਵੇ ਚਾਹ ਚਾਹੁਣ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦੀ ਹੈ. ਕੁੜੱਤਣ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੀਟਰਨ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਾਲੇ ਜੀਰੇ ਦੇ ਬੀਜ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਪਲੇਟ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਸਗੋਂ ਪਤਲੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਨ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ.
ਭਾਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਬਲੈਕ ਜੀਰੇ ਦਾ ਬੀਜ
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਕਸਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਕਾਰਵੇ ਬੀਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਪਲਾਂਟ ਦੇ ਤੇਲ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਅਜਿਹੇ ਜਾਇਦਾਦਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਜੋ ਭੁੱਖ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਲੋੜੀਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, 45 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਦੇ ਕਾਲੇ ਜੀਰੇ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪੋਸ਼ਟ ਵਿਗਿਆਨੀ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਕਾਲਾ ਕੈਰੇਅ ਵਾਧੂ ਪੌਡਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਹਰਾ ਸਕਦਾ. ਮਿਠਾਈ, ਆਟਾ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਜੀਰੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਦੀ ਸੁਹਿਰਦਤਾ ਦੇਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ.