ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਜਿਹੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਹਰ ਪੰਜਵੀਂ ਨਵੀਂ ਮਾਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਉਲੰਘਣਾ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਪੁਨਰਗਠਨ ਨੂੰ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ, ਸਹੀ ਕਾਰਨ, ਪ੍ਰਗਟਾਵਿਆਂ, ਇਹ ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਜਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਨਿਕਲਣਾ ਹੈ.
ਪੋਸਟਪਾਰਟਮੈਂਟ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ - ਕਾਰਨ
ਸਥਿਰ ਪੂਰਵਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ 15-20% ਦੇ ਸਾਰੇ ਪੁਰੀਪਰਸ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਸੇ ਵੇਲੇ, ਇਹ ਤੁਰੰਤ ਨਜ਼ਰ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ. ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਜੀਵ-ਜੰਤੂ ਦੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪੁਨਰਗਠਨ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਮਾਂ ਦੇ ਖ਼ੂਨ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਜੈਸਟ੍ਰੋਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘਟਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਪ੍ਰਾਲਟੇਨ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਤੁਰੰਤ, ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ, ਦੁੱਧ ਚੁੰਮਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਦੁੱਧ ਦੀ ਸੰਬਧੀ ਨੂੰ ਗ੍ਰਾਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਉਪਰੋਕਤ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੋਸਟਪੇਮੰਟ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਕਾਰਕ ਭੜਕਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਪੁਰਾਣੇ ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ;
- ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਗਿਰਾਵਟ;
- ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਗਲਤਫਹਿਮੀਆਂ;
- ਬੱਚੇ ਲਈ ਇਕ ਨਿਰੰਤਰ ਅਨੁਭਵ, ਜੋ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਉਦਾਸ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਇਆ ਹੈ?
ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਆਂ 'ਤੇ, ਉਲੰਘਣਾ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜੰਮਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਤਨਾਵ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਤੋੜਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਕਰਕੇ, ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮਾਤਾ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਲਗਾਤਾਰ ਉਸ ਦੇ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹਨ:
- ਉਦਾਸੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ;
- ਲਗਾਤਾਰ ਅਲਾਰਮ ;
- ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਘੱਟ ਰਹੀ ਦਿਲਚਸਪੀ;
- ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ;
- ਕਿਸੇ ਦੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਹੋਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਰੂਪ;
- ਰੋਣ;
- ਸਵੈ-ਮਾਣ ਘਟੇ;
- ਗੂੜ੍ਹਾ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੀ ਘਾਟ
ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਜਾਇਜ਼ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਔਰਤ ਲਈ ਪੋਸਟਸਪਰੌਮ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਜੋਂ ਅਜਿਹੀ ਉਲੰਘਣਾ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸੂਚੀਬੱਧ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ - ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣ ਦਾ ਕਾਰਨ. ਸਹੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਘਾਟ, ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਮਦਦ, ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਲਈ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿਚ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਗਰਾਨੀ.
ਪੋਸਟਪੇਟੂਮ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਪੋਸਟਟੱਪੱਪ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਕਸਰ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸਮਾਪਤੀ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿਚ, ਪ੍ਰੈਗੈਸਟਰੋਨੇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਦੀ ਤਵੱਜੋ ਘੱਟਦੀ ਹੈ- ਖੁਸ਼ੀ, ਉੱਚਿਤ ਮੂਡ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਪਦਾਰਥ. ਇਹ ਸਭ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਪੋਸਟਪੇਮੰਟ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਸ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਕਿਸੇ ਖ਼ਾਸ ਸਮੇਂ ਦਾ ਨਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ. ਨਿਰੀਖਣ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਅੰਕੜਿਆਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਬਹੁਤੀਆਂ ਮਾਂਵਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ 3-6 ਹਫਤਿਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਲੱਛਣ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਧਦੇ ਹਨ. ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ, ਜਦੋਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਦਿਨ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਪੋਸਟਪੇਤਮ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਹੈ?
ਮੂਡ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਘਾਟ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ, ਮਾਵਾਂ ਅਕਸਰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਵਿਚ ਜਨਮ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ? ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਖਾਸ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ. ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਹਰੇਕ ਜੀਵਨੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੈ. ਗੜਬੜ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵੀ ਆਪਣੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਲੀ ਅਵਸਥਾ 3-4 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਠੋਸ ਕੋਰਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਇਸ ਤੱਥ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਸੁਧਾਰ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਰਜ਼ੀ ਤੌਰ ਤੇ ਮੇਰੀ ਮਾਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਗਈ.
ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਝਿਆ ਜਾਵੇ?
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਨੇ ਪੋਸਟਪਰੌਮ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਜੋਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਘਟਨਾ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ - ਉਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੰਮੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ ਤੇ:
- ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੋ;
- ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ;
- ਤਾਜ਼ੇ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਝਿਆ ਜਾਵੇ?
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ - ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਨਹੀਂ ਇਹ ਇਕੱਲੇ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਮੰਮੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼, ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ, ਗਰਲਫਰੈਂਡਾਂ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਸਹਿਯੋਗ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਬਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਵਧਾਉਣਾ, ਮਨਪਸੰਦ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਨਾ, ਸ਼ੌਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪੋਸਟਪਰੌਮ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਡਾਕਟਰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਵੰਡੋ ਇੱਕ ਜਵਾਨ ਮਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਉੱਤੇ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਰਵਾਇਤੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਵੇਂ ਨਿਯਮ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਦਾ ਪਤੀ, ਦਾਦਾ-ਦਾਦੀ ਜਾਂ ਦਾਦਾ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਦਿਨ ਦੇ ਰਾਜ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਮੰਮੀ ਨੂੰ ਖੁਦ ਆਪਣੇ ਲਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਸਲੀਪ.
- ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉ ਮੰਮੀ ਨੂੰ ਅਮੀਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜਿਹੜੇ ਔਰਤਾਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਵਧੇਰੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ (ਚਾਹ, ਦੁੱਧ) ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ.
- ਜਨਮ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੋਸਤਾਂ, ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸੰਪਰਕ ਕਾਇਮ ਰੱਖਿਆ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ, ਉਸ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਅਤੇ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਲੱਭਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਪੋਸਟਪੇਟੂਮ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟਸ
ਜੇ ਇਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਉਲੰਘਣਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਉਤਸ਼ਾਹ, ਡਰ ਅਤੇ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਨਾਲ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿੱਝਣਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਮਾਤਾ ਨੂੰ ਮਦਦ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਜਿਸਦਾ ਇਲਾਜ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਨਿਯੁਕਤੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਡਾਕਟਰ ਐਂਟੀ ਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟਸ ਨੂੰ ਵਰਤਦੇ ਹਨ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ:
- ਜ਼ੋਲਫਟ;
- ਫਲੂਵੋਸਾਮੀਨ;
- ਲਵੌਕਸ
ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਸਰਗਰਮ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ, ਜਦੋਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ, ਸਵੈ-ਦਵਾਈਆਂ ਨਾ ਦਿਓ, ਬਿਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਇਹ ਦਵਾਈ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਗਏ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਹੀ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅਤੇ ਅੰਤਰਾਲ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਾਲ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪੋਸਟਪਾਰਟਮੈਂਟ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ
ਜੇ ਤੀਵੀਂ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਸੁਧਾਰ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ, ਤਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਾਲੀ ਹਾਲਤ ਵਿਚ ਇਹਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪੋਸਟਪੇਮੰਟ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਉੱਤੇ ਖਿੱਚੀ ਗਈ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਕੇਸ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਵਾਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦੇ ਕਿ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਵਿਗੜ ਰਹੇ ਹਨ: ਨਿਰੰਤਰ ਅਸਫ਼ਲਤਾ, ਚੀਕਣਾ, ਰੋਣਾ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਬੱਚੇ ਦੀ ਹਾਲਤ ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਖਤਰਾ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦਾ ਰਸਤਾ ਸਹੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਨਿਯੁਕਤੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਣਾ ਹੈ?
ਪੋਸਟਮਾਰਟਮ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਜਿਹੇ ਉਲੰਘਣ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਨਿਯਮਤ ਆਰਾਮ;
- ਤਾਜੇ ਹਵਾ ਵਿਚ ਤੁਰਨਾ;
- ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਸੰਚਾਰ;
- ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਤਬਦੀਲੀ;
- ਤੁਹਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਸ਼ੌਕ ਦਾ ਕਬਜ਼ਾ