ਉੱਥੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਲਿਮਿੰਗ ਉਤਪਾਦ ਹਨ, ਅਤੇ ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ.
ਭਾਰ ਦੀ ਕਮੀ ਲਈ ਕਿਹੜੀ ਚੁਣੀ ਹੋਈ ਚਾਹ?
ਵਧੇਰੇ ਵਜ਼ਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਦੇ ਰੂਪ, ਬਹੁਤ:
- ਵਰਤੀ ਗਈ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ : ਕੈਲਪ, ਵੱਡੀਆਂ ਵੱਢੀ, ਨੈੱਟਲ, ਫੈਨਿਲ ਬੀਜ ਅਤੇ ਸਣ.
- ਵਧੀਕ ਤਰਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਮਦਦ : ਇੱਕ ਪੰਛੀ ਮਾਊਂਟੇਨਰ, ਬੇਅਰਬਰੀ, ਫੀਲਡ ਹਾਰਸਰੇਟ.
- ਪਾਚਕ ਦੀ ਦਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ : ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਬੋਝ, ਡੰਡਲੀਅਨ, ਹੈਵੋਨ, ਅਦਰਕ.
- ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਜਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ : ਲੇਵੇਜ਼ੀ, ਮੱਕਾ ਕਲੰਕ, ਡੱਕਵਇਡ ਛੋਟੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
- ਉਹ ਪੇਟ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ : ਐਲਫਾਲਫਾ, ਐਨੀਜ਼, ਕੈਮੋਮਾਈਲ, ਯਾਰਰੋ.
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ
ਘਰ ਵਿਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਹਰੀਬਲ ਚਾਹ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਸਹੀ ਚੁਣਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਕਈ ਨਿਯਮ ਹਨ:
- ਚਾਹ ਦੀ ਚੋਣ ਨਾ ਕਰੋ ਜੇ ਪੈਕੇਜ ਸੂਚਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਰੇ ਚਰਬੀ ਨਹੀਂ ਸੁੱਟੇਗੇ, ਪਰ ਕਈ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਵੀ ਕਰੋਗੇ.
- ਰਚਨਾ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ, ਸੁਆਦਲਾ, ਰੰਗਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੋਈ ਵੀ ਬੇਲੋੜੀ ਵਾਧਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਕੇਵਲ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਵਿਚ ਚਾਹ ਖਰੀਦੋ, ਜਿਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ
ਵਿਕਲਪ ਨੰਬਰ 1 ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ, buckthorn, dandelion ਰੂਟ, parsley ਅਤੇ ਫੈਨਲ ਦਾ ਫਲ, Peppermint ਪੱਤੇ ਦੀ ਸੱਕ ਦੀ ਮਿਕਸ ਕਲੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ 3: 1: 1: 1: 1 ਹਨ. ਆਲ੍ਹਣੇ ਨੂੰ 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਡੋਲ੍ਹਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਲਈ ਵਰਤਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. 2 ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਚਮਚਾ ਲੈ.
ਵਿਕਲਪ ਨੰਬਰ 2 ਇਸ ਡ੍ਰਿੰਕ ਲਈ, ਪਹਾੜੀ ਸੁਆਹ ਦੇ ਸੁੱਕੇ ਸੂਰਾਂ ਦੇ 1 ਹਿੱਸੇ ਅਤੇ ਨੈੱਟਲ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਜਾਂ ਪੁਲਾਂਘ ਦੇ 3 ਨਮੂਨੇ ਲਓ. ਨਤੀਜਾ ਮਿਸ਼ਰਣ 2 ਸਟੰਟ ਡੋਲ੍ਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ 4 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ. ਫਿਰ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ ਫਿਲਟਰ ਅਤੇ ਖਪਤ ਕਰ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.