ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਯਤਨ ਦੇ ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮਜਬੂਤ ਡਾਇਰਾਇਟੀਟੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ. ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਘੋਲ ਹਨ , ਨਾਲ ਹੀ ਲੋਕ ਪਕਵਾਨਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿਚ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇੱਥੇ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਸਿਰਫ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਰਵਾਇਤੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਢੰਗਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਲਈ ਕੀ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜ ਵਧੀਆ ਹੈ: ਸਹੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਅਤੇ ਕਸਰਤ.
ਘਰ ਵਿਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ diuretics ਦੇ ਪ੍ਰੋ ਅਤੇ ਬੁਰਾਈਆਂ
ਮੌਜੂਦਾ ਸਾਧਨਾਂ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਵਾਧੂ ਪਾਕ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੇ ਇਸ ਢੰਗ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਉਚਿਤ ਹੈ. ਫਾਇਨਾਂਸ ਵਿਚ ਖਾਣ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਟਰੇਨਿੰਗ ਵਿਚ ਗੰਭੀਰ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਤੇਜ਼ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਡਾਇਰੇਟੀਕ ਪੇਟ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰਲਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਹਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਐਡੇਮਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ diuretics ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਜਾਂ ਟੈਬਲੇਟ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ. ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੂਰਾਟੋਿਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੇਟਿਸ਼ਿਅਮ ਵਾਲੇ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਖਾਓ. ਇਕ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਉਲੰਘਣਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਕਈ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਡਾਇਰੇਟਿਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੇਲੇ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਗੋਲੀਆਂ ਜਾਂ ਲੋਕ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਉਹ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਭਵ ਉਲਥੇ ਵਹਿਣਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਸਕੇ.
- ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਲਈ ਡਾਇਰੇਟੀਕਸ ਵਰਤਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਗਵਾਂਟ, ਟੀ ਬੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਤੋਂ ਮਨ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
- ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸੰਤੁਲਨ ਲਈ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
- ਤੁਹਾਡੇ ਮੀਨ ਦੇ ਖਾਰੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.
ਡਾਇਓਰੇਟਿਕਸ ਅਤੇ ਗੋਲ਼ੀਆਂ ਲਈ ਭਾਰ
ਫਾਰਮੇਂਸੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਨਸ਼ੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੂਜਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਦਿਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਗੋਲੀਆਂ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੇ ਆਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਇੱਕ ਡਾਇਰੇਟੀਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇਗਾ.
ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ diuretics ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ:
- ਲੂਪਸ ਮਜ਼ਬੂਤ ਡ੍ਰੱਗਜ਼ ਜੋ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਲੂਣ ਹਟਾਉਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਗੁਰਦੇ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਨ ਦੇ ਵੀ ਸਮਰੱਥ ਹਨ. ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਨ ਹੈ ਟੋਰਾਸੇਮਾਈਡ ਅਤੇ ਫੋਸੋਸਾਈਡ.
- ਥਿਆਜੀਾਈਡ ਦਰਮਿਆਨੀ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ "ਅਰਿਫੋਨ" ਅਤੇ "ਹਾਈਡਰੋਕਲੋਰੋਥੀਆਜੀਾਈਡ"
- ਆਸਾਨ ਅਰਥ . ਅਜਿਹੀਆਂ ਟੈਬਲੇਟ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਲੋੜੀਂਦਾ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਨਹੀਂ ਕੱਢਦੇ. ਇਸ ਵਿੱਚ "ਵਰੋਸਿਰੌਨ" ਅਤੇ "ਐਮਿਲੋਰਿਡ" ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਡਾਇਰੇਟਿਕ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ
ਬਹੁਤ ਲੋਕ ਲੋਕ ਦਾਰੂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਲੋਕ ਦਹਾਕਿਆਂ ਤੋਂ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹਨ. ਯੂਰੋਪਾ ਬਹੁਤ ਵਿਆਪਕ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਾਧਨ ਸਮਝਾਂਗੇ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹੜੀ ਉਪ-ਇਲਾਜ ਵਧੇਰੇ ਵਧੀਆ ਹੈ:
- ਬੋਝ ਦੇ ਰੂਟ ਦੇ ਨਿਵੇਸ਼ . ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ 1 ਚਮਚਾ ਲੈ ਲਵੋ ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ 0.5 ਲੀਟਰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਰਾਤ ਨੂੰ ਗਿੱਲੇ ਹੋਣ ਲਈ ਛੱਡੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ, ਦਬਾਅ, ਸਾਰਾ ਭਾਗ ਵੰਡੋ ਅਤੇ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਪੀਓ.
- ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸੰਗ੍ਰਹਿ . 20 ਗ੍ਰਾਮ ਸੀਨੇ, ਪੈਨਸਲੀ, ਡੰਡਲੀਅਨ ਅਤੇ ਨੈੱਟਲ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ 10 ਗ੍ਰਾਮ ਟਿਨਟ ਅਤੇ ਇਤਾਲਵੀ ਡਿਲ ਦਿਓ. ਚੇਤੇ, 1 ਚਮਚਾ ਲੈ ਕੇ ਚੜਾਓ ਅਤੇ 1 ਤੇਜ਼ਾਬ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ. ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤੋ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ, ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਓ.
- ਡਾਇਰੇਟਿਕ ਚਾਹ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਹਰਾ ਚਾਹ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਅਦਰਕ ਜਾਂ ਫੈਨਿਲ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇੱਕ ਡ੍ਰਿੰਕ