ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਥਾਨ ਤੇ "ਸਮਾਰਟ" ਯੰਤਰਾਂ ਵਿਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਜਿਸ ਕੋਲ ਲੋਹੇ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਟੀਲ ਅੱਖਰ ਬਿਨਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਹਿੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪਰ, ਅਜਿਹੇ ਫੀਚਰ ਦੀ ਸ਼ੇਖੀ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਹੜੇ ਲਈ, ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਇੱਕ "ਬੁੱਧੀਮਾਨ" ਕਟੋਰੇ ਬਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ
"ਸਮਾਰਟ" ਭਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਲਈ ਪਲੇਟਿੰਗ ਪਲੇਟ
ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਦੀ ਭਰਤੀ ਕਰਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੁਨਰ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਮਾਪਣ ਵਾਲੀ ਪਲੇਟ ਯੂਰਪੀਅਨ ਵਿਗਿਆਨੀ ਦੀ ਇੱਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰੌਨਿਕ ਖੋਜ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਵੇਂ ਖਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਖਾਂਦਾ ਹੈ.
ਭਾਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ "ਸਮਾਰਟ" ਕਟੋਰੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਅਕਾਰ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਡਵਾਂਸਡ ਗੈਜੇਟਜ਼ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸਭ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਟੈਸਟ ਸਟ੍ਰੈਪ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ.
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੁਆਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਬਗ਼ੈਰ ਬਿਨਾਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਰਾਪਤੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਵਿਚ ਦੇਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਭੁੱਖੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਸਲਾਈਮਿੰਗ ਪਕਵਾਨ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸਮੱਰਥਾ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸਿਗਨਲ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ, ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਪਲੇਟ-ਡਿਸਪੈਂਸਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਮ ਡੀਟਨ ਤੋਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ
ਬੇਸ਼ਕ, ਹਰ ਕੋਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ "ਬੁੱਧੀਮਾਨ" ਕਟੋਰੇ ਨਹੀਂ ਖਰੀਦ ਸਕਦਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਧਾਰਨ ਭਾਂਡਿਆਂ ਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਪਲੇਟ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - 20 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਵਿਆਸ ਵਿੱਚ., ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਡਿਸ਼ ਦਾ ਰੰਗ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਲਾਲ ਭੂਰੇ, ਨੀਲੇ ਅਤੇ ਨੀਲੇ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਓ, ਇਸ ਨਿਯਮ ਨੂੰ ਵੀ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪਲੇਟ-ਡੀਜ਼ਰ 'ਤੇ ਖਾਣਾ ਪਾਉਣਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਅਨੁਪਾਤ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਇਸ ਦੀ ਅੱਧਾ ਹਿੱਸਾ ਗੈਰ-ਸਟਾਰਕੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਇਕ ਚੌਥਾਈ - ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਬਾਕੀ ਦੇ ਕੁਆਰਟਰਾਂ - ਕੰਪਲੈਕਸ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ. ਦਿਨ ਵਿਚ 5-6 ਵਾਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਣ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਪੈਮਾਨੇ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.