ਹੁਣ ਤੱਕ, ਕੋਈ ਵੀ ਹੌਲਦਾਰ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਦਲੀਲ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ. ਵਾਧੂ ਪੌਂਡ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਇਹ ਅਸਰਦਾਰ ਉਪਾਅ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਵੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਭਾਰਤੀ ਪਹਿਰਾਵੇ ਦੇ ਹਥਿਆਰ ਵਿਚ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਾਰਣੀਆਂ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਹਜਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਮਸ਼ਹੂਰੀ ਤਿੰਨ ਹਜ਼ਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਹੂਰਾਮ ਵਿਟਾਮਿਨ - ਸੀ, ਈ, ਬੀ, ਬੀ 2, ਬੀ 3, ਵਿੱਚ ਵੀ ਲੋਹਾ, ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਆਇਓਡੀਨ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮਸਾਲੇ ਦਾ ਹਲਕਾ ਸੁਆਦ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਸੁਗੰਧਿਤ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਚਮਤਕਾਰੀ ਮਸਾਲੇ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਦਰਕ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਇਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਬਜ਼ੀ ਫੈਟ ਬਰਨਰ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਹਲਦੀ, ਇਸ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਪੋਲੀਫਾਇਨੋਲ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਫੇਟੀ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਹੁਲਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖਪਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਤਰਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ, ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ - ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਅੱਜ ਲਈ ਭਾਰ ਘਟਣ ਲਈ ਹੂਡਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਇਸ ਵੇਲੇ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਹ ਹਰ ਰੋਜ਼ 60-200 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਹਜੂਰ ਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
Curcuma: ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਵਿਗਿਆਨੀ ਸਮਝਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਭਾਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ, ਕ੍ਰੀਕਿਊਮ, ਜੋ ਕਿ ਹਲਦੀ ਵਿਚ ਹੈ, ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਕਾਰਨ ਭਾਰ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਅਥਾਹ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਗਠਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੂਲੀਅਨ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇੰਨਹੋਲਮੇਟਰੀ ਪ੍ਰੋਪਰਟੀਜ਼ ਵੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅੰਦਰੂਨੀ, ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਪੈਟਬਲੇਡਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਬਹੁਤੇ ਵਿਗਿਆਨੀ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਕੁੱਝ ਮਸਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਔਨਕੋਲੋਜੀ ਚਮੜੀ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੂਟ ਫਸਲ ਅਪਾਹਜੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਮਸਾਲੇ ਲੈਣ ਵਿਚ ਇਕੋ ਇਕ ਇਕਰਾਰਨਾਮਾ ਹੋਣ ਨਾਲ ਪਲਾਲੀਥਿਆਸਿਸ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਜਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਹੌਲੀਆਂ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ.
ਐਸਪੀਰੀਨ ਲੈਣ, ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਦਾਖਲਾ ਦੌਰਾਨ ਜੋ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਲਈ ਹਲਦੀ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਾ ਕਰੋ.
ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਣਾ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚਮਤਕਾਰ ਰੂਟ ਨਾਲ ਕੇਵਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਇੱਕ ਡਿਸ਼ ਦੇ ਪੰਜ servings ਲਈ ਮਸਾਲਾ ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਦੇ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋਵੇਗਾ ਪੂਰੇ ਭਾਰ ਵਿਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਬਰਤਨਾ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਿਚ ਜੋੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਇਸ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ.
ਇਸ ਲਈ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਾਕਤਵਰ ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਹਰੀ ਨਸੀਬ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਹ ਹੋਵੇਗੀ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਦੋ ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਉਬਾਲੋ, ਸੁੱਕੇ ਕਾਲਾ ਜਾਂ ਹਰਾ ਚਾਹ ਦੇ ਤਿੰਨ ਡੇਚਮਚ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਇਕ ਚਮਚ ਦੇ ਇਕ ਛੇਵੇਂ, ਤਾਜ਼ਾ ਅਦਰਕ ਦੇ ਦੋ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਜਦੋਂ ਡ੍ਰਿੰਕ ਠੰਢਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਧਾ ਲਿਟਰ ਕੈਫੀਰ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ. ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਸਵੇਰੇ ਜਾਂ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਇੱਕ ਕਾਕਟੇਲ ਪੀਓ ਤਾਂ ਹਲਮਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ: 100 ਮਿ.ਲੀ. ਪਾਣੀ, 200 ਮਿ.ਲੀ. ਦੁੱਧ, 1.5 ਚਮਚ ਚਮਕਦਾਰ ਹਰੀ ਅਤੇ ਇਕ ਚਮਚਾ ਸ਼ਹਿਦ. ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪੀਲਾ ਹੋ ਜਾਣਾ ਅਤੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹੂਲੇ ਨਾਲ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਵੱਖ ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚਟਾਕ ਅਤੇ ਗਰੇਟੀ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਮਸਾਲੇ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਮੀਟ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਕ ਬਦਲਾਵ ਲਈ, ਰੋਟੀ, ਪੈਨਕੇਕ, ਪੈਨਕੇਕ, ਆਦਿ ਵਿੱਚ ਹੂਡਲ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.