ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੌਨਾ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪਲੱਸਤਰ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਅਤੇ ਦੋ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੈ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੌਨਾ ਵਿਚ ਕਈ ਸੁੰਦਰਤਾ ਇਲਾਜ ਹਨ, ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਸ਼ਹੂਰ ਮਾਸਕ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦਾ ਟੀਚਾ ਅਧਿਕ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ, ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੌਨਾ ਵਿਚ ਮਾਸਕ ਕੀ ਹਨ?
ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਨਿਯਮਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਮਾਸਕ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤਾਪਮਾਨ 90-95 ਡਿਗਰੀ ਤੋਂ ਉਪਰ ਨਹੀਂ ਵਧਦਾ. ਉਦਾਹਰਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਕਾਫੀ ਮੈਦਾਨਾਂ ਦੇ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਪ੍ਰੀ-ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਭਾਫ ਦੇ ਕਮਰੇ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਯਾਤਰਾ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਾਲੇ ਵੀ ਭਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਣ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੇ ਨਹੀਂ ਗਿਣ ਸਕਦੇ. ਭਾਫ ਕਮਰੇ ਦੇ ਆਖਰੀ ਦੌਰੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਜਿਹੇ ਕਾਰਤੂਸਰੀ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮਾਸਕ ਕੁਦਰਤੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਇਕ ਹੋਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਟਿਪ - ਅੰਗਦਾਨੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਝਾੜੂ ਨਾਲ ਭਾਫ਼ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਭਾਫ਼ ਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੇ ਇਹ ਬਰਛੀ ਹੈ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ ਮਾਸਕ:
- ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਸੰਤਰਾ ਨਾਲ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸੰਦ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਤੀਜੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਚਮੜੀ ਮਠਿਆਈ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਬਣ ਜਾਵੇਗੀ. ਬਿਕਵੇਹਟ, ਫੁੱਲ ਜਾਂ ਚੂਨੇ ਦੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਵਰਤਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਮਾਸਕ ਲਈ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, 60 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ, ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਨਾਰੰਗੀ ਦੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਅਤੇ ਕੁਝ ਕੁ ਮੱਖਣ ਦੇ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਕਸਾਰ ਹੋਣ ਤੱਕ ਮਿਲਾਓ, 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸਮੁੱਚੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ. ਅਤੇ ਕੁਰਲੀ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਦ, ਥਰਮਾ ਵੱਲ ਫਿਰ ਜਾਓ
- ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਈਮਿੰਗ ਬਾਥ ਵਿਚ ਇਹ ਮਾਸਕ ਪਸੀਨੇ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਤਕ ਇਸ ਨੂੰ ਲੂਣ ਦੀ ਸਮਾਨ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਭੰਗ ਹੋਣ ਤੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਿਓ. ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਫੈਲਾਓ ਅਤੇ ਥਰਮਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਚਮੜੀ ਦੇ ਡਿਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਸਾਜ ਦੀ ਗਤੀ ਨਾਲ ਮਖੌਟਾ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵੱਲ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਨਾਲ. ਭਾਫ਼ ਦੇ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਗਰਮ ਸ਼ਾਵਰ ਨਾਲ ਮਾਸਕ ਧੋਵੋ.
- ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਓਟਮੀਲ ਦੇ ਨਾਲ ਜਦੋਂ ਭਾਫ਼ ਦੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਆਖਰੀ ਦਾਖਲਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਰੋਧੀ-ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਮਾਸਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਲਈ 5 ਤੇਜਪੱਤਾ ਲਉ. ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਚੱਮਚ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ 1 ਚਮਚਾ ਅਤੇ ਓਟਮੀਲ ਦੀ ਇੱਕੋ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦਿਓ. ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਕਸ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪੁੰਜ ਲਗਾਓ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰਵਾਨਾ ਕਰੋ.
- ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਭਾਫ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਦੂਜੀ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਰਗੜੋ. ਜੇ ਚਮੜੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਲੂਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਦ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਰਗੜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਕ ਸ਼ੀਟ ਲਪੇਟੋ ਅਤੇ 3-5 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਸੌਨਾ ਲਈ ਜਾਓ ਫਿਰ ਭਾਫ਼ ਦੇ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ 15 ਮਿੰਟ ਲੇਟ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਤਦ ਹੀ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਕੁਰਲੀ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ parsley ਦੇ ਨਾਲ ਪਿਆਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਟੁਕੜਾ ਲਵੋ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੋ, 200-2500 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ ਅਤੇ 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਫਿਰ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ
- ਕੋਕੋ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਇਸ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪੇਟ, ਕੱਛ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖੇਤਰਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖੰਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਨਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਕੋਕੋ ਦੇ ਪੈਕ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ, ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਕੁਝ ਤੁਪਕਿਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ, ਜਿਸਦੀ ਰਕਮ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਆਂਡਿਆਂ ਵਰਗੀ ਇਕੋ ਸਮਾਨ ਜਨਤਕ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਏ. 15 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨੂੰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਪੁੰਜ ਲਗਾਓ.