ਅਦਰਕ ਰੂਸ ਲਈ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਉਤਪਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅੱਜ ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਅਦਰਕ ਨਾਲ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਚਾਹ. ਓਰੀਐਂਟਲ ਰਸੋਈ ਪ੍ਰਬੰਧ ਦੇ ਪ੍ਰਚਲਿਤਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਅਹਿਮ ਰੋਲ ਨਿਭਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਦਰਅਸਲ, ਅਦਰਕ ਚੀਨ ਅਤੇ ਦੱਖਣ-ਪੂਰਬੀ ਏਸ਼ੀਆ ਵਿਚ ਇਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਉਤਪਾਦ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਮਰਦਾਂ ਵਿਚ ਟੈਸਟੋਸਟਰੀਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਟਾਬ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਦਰਕ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਅਨੁਕੂਲ ਫਾਰਮ ਚਾਹ ਹੈ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਦੇਖਾਂਗੇ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੱਢਣਾ ਹੈ.
ਅਦਰਕ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ
ਅਦਰਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਉਸ ਦੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ. ਮੱਧ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਲੇਗ ਅਤੇ ਹੈਜ਼ਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਵਜੋਂ. ਦਰਅਸਲ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਅਤੇ ਫਾਈਨੋਸਾਈਡ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਅਤੇ ਬਚਾਅ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਪੱਕੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਧਾਰਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸੰਦ ਹੈ, ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਕਰਕੇ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਭਾਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਐਕਸੇਲਰੇਟਿਡ ਮੀਨਾਬੋਲਿਜ਼ ਫਾਸਟ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਾਸਿਆਂ ਤੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਕਰਾਉਣ ਦੀ ਇਜ਼ਾਜਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ. ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਆਮ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਦਰਕ ਦੀ ਤਿਆਰੀ
ਖਾਣ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਾਲੇ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਵਧੀਆ ਢੁਕਵੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ, ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ- ਗਿੰਜਰੋਲ - ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਅਸਾਧਾਰਨ ਸੁਆਦ, ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਵੇਹਣ ਦੀ ਘਾਟ ਲਈ ਅਦਰਕ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਨੂੰ rhizome ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਤੋਂ ਪੜ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੇ ਚੱਕਰਾਂ ਵਿਚ ਵੀ ਕੱਟ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਤਿਆਰੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੈ ਕਿ ਤਾਜ਼ਾ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਰਕਰਾਰਣਾ ਹੈ.
ਇੱਥੇ ਪਕਵਾਨਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੁੱਕ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਰਦਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਤਾਜ਼ੇ ਰੂਟ ਖ਼ਰੀਦਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਕ ਸੀਜ਼ਨ, ਸੁੱਕ ਅਤੇ ਜ਼ਮੀਨ ਵਜੋਂ ਕਟਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ, ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੁਣਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ 500 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਾਲਾ ਚਾਕਲੇਟ 'ਤੇ ਸੁੱਕੇ ਅਦਰਕ ਦਾ 1 ਚਮਚਾ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ.
ਪਕਾਇਆ ਗਿਆ ਅਦਰਕ 1 ਚਮਚ ਜਾਂ 4-5 ਰਿੰਗਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦਿਓ ਅਤੇ 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬਰਿਊ ਦੇਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿਓ. ਥਰਮਸ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕੱਢਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਥਰਮੋਸ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਣਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਵਿਅੰਜਨ 500 ਗ੍ਰਾਮ ਪਾਣੀ ਲਈ ਠੀਕ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਥਰਮੋਸ ਲਈ 1 ਲਿਟਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਾਲੀ ਇਹ 2 ਕੱਪ ਚਮਚੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਅਦਰਕ ਦੇ ਚੱਮਚ.
ਭਾਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਅਦਰਕ ਨਾਲ ਚਾਹ
ਅਦਰਕ ਵਾਲੀ ਟੀ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਹੈ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਦਰਕ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨੁਸਖਾ ਸਾਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਦਰਕ ਕਿਵੇਂ ਕੱਢਣਾ ਹੈ; ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕਿਉਂਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਅਜਿਹੀ ਚਾਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਆਤਮਾ ਦੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਲਈ ਇਕ ਕੰਮ ਹੈ. ਅਦਰਕ ਦੇ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਜੋੜੋ, ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਜੱਦੀ ਬੂਟੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਜਦੋਂ ਥਰਮਸ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਹਿਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਦਰਕ ਉਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 2-3 ਵਾਰ ਪੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਸਿਰਫ ਇਸ ਤੋਂ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸੁਆਦ ਘੱਟ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਅਤੇ ਅਸਾਧਾਰਨ, ਨਰਮ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪਨੀਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਖਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਹੜੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਚਾਹ ਦੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ.