ਵਜ਼ਨ ਘਟਣ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਹੜੇ ਖੁਰਾਕ ਕੁੱਝ ਨਿਰਪੱਖ ਲਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ
ਇਹ ਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਬਣੀ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਫੈਟ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਵਿਚ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਕੇ, ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਵਾਧੂ ਪਾਵਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀਆਂ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਲਿੱਪੋਅਸਿਕ ਐਸਿਡ ਲਗਭਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਹਿਭਾਗੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਦਾ ਹੈ: ਇਹ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਦਰਸ਼ਣ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲਾਇਪੌਇਕ ਐਸਿਡ ਕਿਵੇਂ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪੀਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲਿਪੋਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਪਾਊਂਡ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 100-150 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਅਲਾਸ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 25 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਗੋਲ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਨਿਯਮ ਅਨੁਸਾਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 4-5 ਗੋਲੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੋਟੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੇਟ 250 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਜਾਂ 10 ਗੋਲੀਆਂ ਹੋਣਗੇ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲਿਪੋਿਕ ਐਸਿਡ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ?
ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨੁਕਤਾ ਸਿਰਫ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਲੇਕਿਨ ਲੌਪੋਿਕ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਮੁਢਲੇ ਨਿਯਮ:
- ਕੋਰਸ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ, ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ;
- ਆਪਹੁਦਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਾ ਕਰੋ
ਖ਼ੁਰਾਕ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ, ਤੇਜ਼ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਉਮੀਦ ਕਰਨਾ, ਇਸ ਨਾਲ ਪਾਚਕ ਵਿਕਾਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮੁਸੀਬਿਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ; - ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਐਟਿਵਿਟੀਆਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਲਾਈਪੋਕ ਐਸਿਡ ਲੈਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੇਸ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਇੱਕਸੁਰਤਾ ਲਈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ;
- ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਦਾ ਸਮਾਂ - ਸਵੇਰ ਦੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ - ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ;
- ਸਰੀਰਕ ਤਤਪਰਤਾ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਜੋ ਲਿਪੋਕ ਐਸਿਡ ਲੈਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਵੀ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.