ਬਹੁਤ ਵਾਰੀ ਅਕਸਰ ਵਾਧੂ ਪਾਊਂਡ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਚਰਬੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਵਾਧੂ ਪਾਣੀ ਵੀ ਹਟਾਓ. ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਕੀ ਪੀਣਗੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ, ਅਣਮੁੱਲੇ ਫਲ ਜੂਸ, ਸੋਡਾ, ਵਸਾ ਕੇਫਿਰ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਅਤੇ ਕਾਫੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਚਿਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਦਦ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਡਰੇਨੇਜ ਦੇ ਪਦਾਰਥ ਹੋਣਗੇ. ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਘਰ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਡਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਡਰੇਨੇਜ਼ ਚਮਤਕਾਰ ਪੀਣ №1
ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦੇਣਾ ਆਮ ਪਾਣੀ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੀ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਟੈਪ ਤੋਂ. ਇਹ ਕਮਰੇ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਜਾਂ ਥੋੜਾ ਨਿੱਘੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਬਰਫ ਦੀ ਠੰਡ ਨਹੀਂ.
ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਰਲ ਡਰੇਨੇਜ ਦੇ ਪਦਾਰਥ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਗਰਮ ਪਾਣੀ + ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ ਦਾ ਇਕ ਚਮਚਾ ਜਾਂ ਸੇਕ ਸੇਡਰ ਸਿਰਕਾ ਦਾ ਚਮਚਾ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ cocktail intestines ਨੂੰ ਸਾਫ਼, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰ, ਭੁੱਖ ਘਟਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫੈਟ ਡਿਪਾਜ਼ਿਟ ਦੇ ਵੰਡਣ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਅਤੇ ਮਿਨਰਲ ਵਾਟਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਗੈਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭੰਗ ਹੋਏ, ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਾਧਾਰਣਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਬੋਤਲ ਖੋਲ੍ਹਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ "ਸੁੱਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ."
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਡਰੇਨੇਜ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਜਾਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ, ਉਹ ਘਰ ਵਿਚ ਹੋਰ ਅਸਰਦਾਰ ਡਰੇਨੇਜ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਵੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਜੀਬ ਸੁਆਦ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜੂਸ, ਗਰਮ ਮਿਰਚ ਦਾ ਇੱਕ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਇਕ ਡੋਗਰੂਜ਼ ਦੀ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਹੈ. ਇਹ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ metabolism ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ , ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਜੈਸਟਰਾਈਂਟੇਨੇਸਟਾਈਨਲ ਸਿਸਟਮ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਟੈਂਸਿਵ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ.