ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਸਾਰੇ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਰਾਹ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਇਸ' ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਤਨ ਖਰਚ ਕੀਤੇ ਬਗੈਰ. ਇਕ ਤਕਨੀਕ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਸੋਡਾ ਦਾ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ: ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੀਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਦੱਸਿਆ ਜਾਵੇਗਾ.
ਸੋਡੀਅਮ ਕਾਰਬੋਨੇਟ ਦੇ ਲਾਭ
ਸੋਡਾ ਇੱਕ ਤਾਕਤਵਰ ਐਂਟੀਸੈਪਟੀਕ ਹੈ ਜੋ ਭੜਕਦੀ ਭੰਬਲਭੂਮੀ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਰਹੀ ਅਗਾਊਂ ਨੂੰ ਨਿਰਲੇਪ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵੰਡਣ ਵਾਲੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਹਨ. ਇਹ ਬਾਅਦ ਦੀ ਜਾਇਦਾਦ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਧੱਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਗੱਲ ਤੇ ਹੈਰਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੁੱਤਾ ਕਿਵੇਂ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੀਣਾ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰਯੋਗ ਵਿਚ ਸਿੱਟੇ ਦੇ ਸਿੱਟੇ ਨਿਕਲ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਐਸਿਡ-ਬੇਸ ਬੈਲੈਂਸ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ, ਗੈਸਟਰਿਕ ਐਮਕੋਸੋਜ਼ ਦੀ ਜਲੂਣ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰਾਇਜ ਅਤੇ ਅਲਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ
ਅਜਿਹੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਲੋੜੀਦਾ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੋਡਾ ਕਿਵੇਂ ਪੀਣਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਦੀ ਨੋਕ ' ਇਸ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਦੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 30 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਲੰਚ ਅਤੇ ਡਿਨਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੁਹਰਾਓ. ਜੇ ਪੇਟ ਵਿਚ ਕੋਈ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨਹੀਂ ਦੇਖੀ ਜਾਂਦੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਹਾਲਤ ਆਮ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੋਡਾ ਕਿਵੇਂ ਪੀਣਾ ਹੈ ਇਸਦਾ ਰਿਸੀਸ਼ਨ, 0.5 ਚਮਚਾ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੋਡੀਅਮ ਕਾਰੌਨਟ ਦੀ ਇੱਕ ਇੰਧਨ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਭਾਵ, ਇੱਕ ਦਿਨ 1.5 ਚਮਚੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦਾ.
ਸੋਡਾ ਨਹਾਉਣਾ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਕਿ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੋਡਾ ਕਿਵੇਂ ਪੀਣਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸਥਾਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ. ਸੁੰਗ ਬਾਥ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ 38-40 ᵒє ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ