ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ, ਚਿਕਨੀ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦਿਲਚਸਪ ਰੂਟ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਨੀਲੇ ਦਾ ਫੁੱਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੋਮਿਓਪੈਥੀ ਅਤੇ ਸਰਕਾਰੀ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮ ਹੈ. ਚਿਕਸਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀ ਹੈ? ਉਹ ਗੁਰਦੇ, ਜਿਗਰ, ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਚਿਕਨੀ ਹੈ ਜੋ ਕੌਫੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਬਦਲ ਹੈ - ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਇਹ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਵਧੇਰੇ ਸੰਬਧਿਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਚਿਕੀਰੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਕੀ ਚਿਕਨੀ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟੇਗਾ?
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਪਦਾਰਥ ਇਕ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣ ਦੇ ਅਸਲ ਵਿਚ ਸਮਰੱਥ ਹੈ. ਹਕੀਕਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਰੂਟ ਦੇ ਉਬਾਲਣ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਚਿਹਲੂ ਤਪਸ਼ ਨੂੰ ਖਿਲਾਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਵਿਅਕਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਥੱਲਿਓਂ ਅਤੇ ਲੱਕੜ ਦੇ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ "ਭਵਿੱਖ ਲਈ" ਮੁਲਤਵੀ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ.
ਚਿਕੌਰੀ ਸੱਚਮੁੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸ਼ਰਾਬ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੀ ਰਚਨਾ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਦਾਰਥ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ 60 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹੈ - ਇਨੂਲੀਨ. ਇਹ ਉਹ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜੋ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੱਕਰ ਰੋਗ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਹਨ, ਘੱਟ ਤੁਸੀਂ ਭੁੱਖ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਘੱਟ ਵਾਰੀ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਛੇਤੀ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਮਿੱਲ ਮਿਲਦੀ ਹੈ!
ਕਿਸੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਚਿਕੀਰੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ: ਕੇਵਲ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਚਿਕਸਰੀ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਭੁੱਖ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ.
ਚਿਕੌਰੀ: ਲਾਭ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਚਿਕਰੀ ਅਕਸਰ ਸੁਗੰਧ ਵਾਲੇ "ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ" ਵੱਲ ਖੜਦੀ ਹੈ - ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਅਤੇ ਚੰਗੀਆਂ ਰੂਹਾਂ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ choleretic ਅਤੇ diuretic ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸੂਚੀ ਵਿਚੋਂ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿਕਸੋ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਵਾਇਰਿਕਸ ਨਾੜੀਆਂ;
- urolithiasis, ਅਰਥਾਤ ਗੁਰਦੇ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਅਕਾਰ ਦੇ ਪੱਥਰ;
- ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ (ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਸਲਾਹ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੀ ਸੰਭਵ ਹੈ);
- ਨਾੜੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ (ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਸੰਭਵ ਵਰਤੋਂ);
- ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚ ਉਲਟੀਆਂ ਹਨ - ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਚਿਕਨੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਘੱਟ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਘੱਟ ਲਾਭਦਾਇਕ ਨਹੀਂ - ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਦਰਤ ਨੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸੈਂਕੜੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ.
ਚਿਕੌਰੀ: ਖੁਰਾਕ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਚਿਕੋਰ ਬਹੁਤ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਇਹ ਲੋੜੀਂਦਾ ਸਾਰਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 20-30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ, ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ ਪੀਣ ਲਈ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਵਿਕਲਪ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਡਿਵੋਕਸ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਇੱਕ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ
ਬਰੋਥ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ: ਇੱਕ ਰੋਟੇਲੈਟਸ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਦੋ ਗਲਾਸ ਪਾ ਕੇ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ. ਇਸ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਦਿਓ, ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦਬਾਓ - ਅਤੇ ਪੀਣ ਲਈ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ!
ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਇਹ 1.5 ਗੀਸ ਚਿਕਸਰੀ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਾਰਾ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਕੂਕੀਜ਼, ਮਿਠਾਈਆਂ ਅਤੇ ਕੇਕ ਨਾਲ ਜੁੜੋ, ਹਰੇਕ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਲੰਗੂਚਾ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੈਂਡਵਿੱਚ ਪਾਉ - ਕੋਈ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਭਾਰੀ ਮਠਿਆਈਆਂ, ਸਮੋਕ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਖਾਣੇ, ਕੈਨਡ ਮਾਲ, ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਅਤੇ ਮਿੱਗਰ ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੇਤੀ ਹੀ ਇੱਕ ਨਵ, ਸੁੰਦਰ ਰੂਪ ਹਾਸਲ ਕਰੇਗਾ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 30-60 ਮਿੰਟ ਪੈਦਲ ਜੋੜਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸਾਨ ਹੈ: ਸਭ ਤੋਂ ਨੇੜਲੇ ਸਟੋਰ ਉੱਤੇ ਪੈਦਲ ਚੱਲੋ ਜਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਟੌਪ ਤੇ ਜਾਓ! ਪਰ ਭਾਰ ਘਟਣਾ ਵਧੇਰੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਕਦਮ ਚੁੱਕੇਗਾ.