ਚਰਬੀ ਬਰਨਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਹੈ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਹਾਵਣਾ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜੋ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਜਤਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕੁੜੀਆਂ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਬੂਥਿੰਗ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਨਾਲ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੀਆਂ, ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਚਰਬੀ ਬਰਨਰ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿਚ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਣ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕੀਏ. ਇਹ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ - ਫੈਟ ਬਰਨਰ ਇਕ ਸਪੋਰਟਸ ਪੋਸ਼ਣ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਪਹੁਦਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਲਈ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਚਰਬੀ ਬਰਨਰ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ
ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਚਰਬੀ ਬਰਨਰਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ ਆਬਸ਼ਟਾਚਾਰ ਦਾ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਸ਼ਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੰਗ੍ਰਿਹਤ ਫੈਟ ਦੀ ਆਵਾਜਾਈ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗਤਾ ਦਾ ਕਾਰਜ ਵੀ ਹੈ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਵਿਚ ਬਦਲਣ ਲਈ, ਚਰਬੀ ਡਿਪਾਜ਼ਿਟ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਯੋਗ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੈ.
ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਸੜਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ ਨਾਲ ਵੱਧਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਫੈਟ ਐਸਿਡ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਕੀ ਚਰਬੀ ਬਰਨਰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ?
ਲੜਕੀਆਂ ਲਈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਵਢੇ ਹੋਏ ਬਰਨਰ, ਕੇਵਲ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੈਮੀਕਲ ਨਮੂਨੇ ਦੀ ਤਰਾਂ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਚਾਰਨ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਨਸ਼ੇ ਹੇਠਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ:
- ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਭੁੱਖ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਘਬਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਉਤਸ਼ਾਹ, ਆਉਣ ਵਾਲੇ, ਪਰ ਦਰਮਿਆਨੀ ਮਤਭੇਦ ਜਾਂ ਸੁਸਤੀ ਦੇ ਕੁਝ ਉਲੰਘਣਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਲੱਛਣ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਡਰੱਗ ਪੂਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਉਪਾਅ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਨਸ਼ਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 0.5 ਤੋਂ 2 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਚਰਬੀ ਬਰਨਰ ਵਿਚ ਮੂਤਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ ਨਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਚਰਬੀ ਬਰਨਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ, ਪਸੀਨੇ ਵਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ! ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ 18 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਫੈਟ ਬਰਨਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਬਰਕਰਾਰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਉਲਟ ਹੈ ਜੋ ਦਿਲ, ਥਾਈਰਾਇਡ, ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ, ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਜਾਂ ਉੱਚ ਖੂਨ ਦਬਾਓ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੰਭਵ ਹੈ!
ਫੈਟ ਬਰਨਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਚੁੱਕਣਾ ਹੈ?
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਪੋਰਟਸ ਫੈਟ ਬਰਨਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਘੱਟ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਲੱਛਣਾਂ ਤੇ, ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ:
- ਬ੍ਰੇਕਸ ਦੇ ਬਿਨਾਂ 12 ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਚਰਬੀ ਬਰਨਰਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਮਨ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ;
- ਦਾਖਲੇ ਵਿਚ ਰੋਕਥਾਮ ਵਾਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਨਸ਼ੇ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ;
- ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀ ਬਚਤ ਨਾ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਵਧੀਆਂ ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੋ,
ਵਿਟਾਮਿਨ-ਖਣਿਜ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਾਨ ਰੂਪ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਬਰਨਰਾਂ ਨੂੰ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ; - ਰਾਤ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਪੂਰਕਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 5 ਜਾਂ 6 ਘੰਟੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਚਰਬੀ ਬਰਨਰਾਂ ਨੂੰ ਲੈਣ ਦੇ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਹਨ: ਪਹਿਲਾ ਦਿਨ, ਇਕ ਦਿਨ ਦੋ, ਫਿਰ ਦੋ ਵਿਚ ਦੋ.
ਚਰਬੀ ਬਰਨਰ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਸਵਾਲ ਦੇ ਲਈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਚ ਵੱਲ ਮੋੜਨਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਚੰਗੇ ਚਰਬੀ ਬਰਨਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬੁਨਿਆਦੀ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਬਾਇਓਐਕਟਿਵ ਪਦਾਰਥ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਸ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਆਦਿ) ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਡਰੱਗ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.