ਪਲੇਗਾਆ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤਿਭਾਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਕਾਰਤਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੇ "ਦਿ ਵਾਇਸ" ਸ਼ੋਅ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਬਣਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ. ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਗਾਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੈ: ਉਸਨੇ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ , ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖਿੱਚ ਲਿਆ, ਪਤਲਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਆਕਰਸ਼ਕ ਬਣ ਗਿਆ. ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇੰਟਰਨੈਟ ਫਰਾਡਰਾਂ ਨੇ ਇਸ ਉੱਤੇ ਨਕਦ ਲੈਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ.
ਕੀ "ਪਲਾਗਿਆ ਦੀ ਖੁਰਾਕ" ਹੈ?
ਹੁਣ ਇਸ ਉੱਤੇ ਦਰਜ ਕੀਤੀਆਂ ਦਰਜ ਕੀਤੀਆਂ ਕਈ ਸਾਈਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਗਾਇਕ ਨੇ ਖੁਦ ਕਥਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਅਤੇ ਉਸ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, "ਪਰਿਵਰਤਨ ਦਾ ਗੁਪਤ" ਸਕੈਂਪ ਇੱਕ ਬਾਇਓਲੋਜੀਕਲ ਐਕਟਿਵ ਐਡੀਟੀਵ (ਬੀਏਡੀ), ਚਮਤਕਾਰ ਬੇਰੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਔਕਿਲਿਰੀਜ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਬੇਕਾਰ ਏਜੰਟ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਗੁਆ ਸਕਦੇ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਇੰਟਰਨੈਟ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ, ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸਟਾਰ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਪੇਜ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਨ, ਧੋਖੇਬਾਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ੱਕੀ ਉਤਪਾਦ ਖਰੀਦਦੇ ਹਨ.
ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਪਾਲੀਗਾਆ ਨੇ ਖੁਦ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਪ੍ਰਤਿਨਿਧਾਂ ਨੇ ਇਕ ਅਧਿਕਾਰਕ ਬਿਆਨ (ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਸਪੁਰਦ ਕੀਤੇ ਗਏ ਮੂਲ ਸ੍ਰੋਤ ਦੀ ਵਿਰਾਮ ਚਿੰਤਾ) ਕਰਕੇ ਸਥਿਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਜ਼ਾਹਿਰ ਕੀਤੀ:
"ਧਿਆਨ ਦਿਓ! ਹਰ ਕੋਈ ਜੋ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ!)) ਪੋਲੀਨਾ ਦੀ ਬਦਲੀਆਂ ਹੋਈ ਤਸਵੀਰ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ, ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੋਲੀਨਾ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨ ਸਨ- ਕੁਝ ਉਤਪਾਦਾਂ ਬਾਰੇ ਉਸਦੀ ਕਹਾਣੀ. ਪਲੇਜਿਆ ਨੇ ਕੋਈ ਵੀ ਬੇਰੀ, ਜ਼ਹਿਰ, ਮਸ਼ਰੂਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਨਹੀਂ ਲਏ !! ਇਨ੍ਹਾਂ ਫੰਡਾਂ ਦੇ ਹੱਕ ਵਿਚ ਕੋਈ ਇੰਟਰਵਿਊ ਨਹੀਂ ਦਿਤੀ! ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਕੋਈ ਫੰਡ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇ! ਚੌਕਸ ਰਹੋ - ਤੁਸੀਂ ਨਸਲ ਦੇ ਹੋ! "
ਇਸ ਲਈ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾ ਕਰੋ - ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਹੀ ਹੈ. ਹੁਣ ਇਹ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਟਾਰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ ਵਿੱਚ ਪੰਨੇ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਪਾਲੀਗਾ ਦੀ ਅਸਲੀ ਖੁਰਾਕ
ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਪਲੇਜਿਆ ਦਾ ਵਜ਼ਨ ਇੱਕ ਬਹਿਸ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਸਟਾਰ ਨੇ ਖੁਦ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਸਪਾ ਦੀਆਂ ਵਿਧੀਆਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ.
ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਪਾਲੀਗਾ ਨੇ ਆਪਣੇ ਬਿਆਨ ਨੂੰ ਸਮਕਾਲੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਉਸ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਲਈ ਜੋ ਕੁਝ ਬਾਕੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਆਮ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਭਾਰ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਉਪਲੱਬਧ ਸਪਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਆਓ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ, ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਹਨ:
- ਹਾਈਡਰੋਮਾਸੇਜ;
- ਮੋਤੀ ਬਾਥ;
- ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ;
- ਰੇਪਿੰਗ;
- ਰਿਫਲੈਕਸੈੱਪੀ;
- ਮਸਾਜ;
- ਥਾਲਾਸੋਪਰੇਸ਼ਨ;
- ਬੈਲਨੇਥਰੈਪੀ ਆਦਿ.
ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਗਾਇਕ ਨੇ ਇਸ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁੱਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਤੋਂ ਛੇਤੀ ਆਪਣਾ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾ ਲਿਆ. ਪਰ ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਆਧਾਰ ਵਜੋਂ ਆਮ ਸੇਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਲਿੱਤੀ. ਜੇ ਅਸੀਂ ਇਸਦੇ ਕਲਾਸੀਕਲ ਮੀਨੂ ਨੂੰ ਵਿਚਾਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਖੁਰਾਕ ਮਿਲੇਗੀ:
- ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ: ਦਲੀਆ ਜਾਂ ਆਂਡੇ, ਚਾਹ ਦਾ ਡਿਸ਼
- ਦੂਜਾ ਨਾਸ਼ਤਾ: ਫਲ
- ਲੰਚ: ਸਬਜ਼ੀ ਸਲਾਦ, ਸੂਪ, ਰੋਟੀ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ, ਮਿਸ਼ਰਣ
- ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ: ਇੱਕ ਕਰੈਕਰ ਨਾਲ ਇੱਕ ਦਹੀਂ ਦਾ ਦਹੀਂ.
- ਡਿਨਰ: ਘੱਟ ਥੰਸਧਆਈ ਵਾਲਾ ਮੀਟ / ਪੋਲਟਰੀ / ਮੱਛੀ ਸਬਜ਼ੀ ਸਜਾਵਟ ਨਾਲ.
ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਪਲੇਜਿਆ ਨੇ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਇਸਦੇ ਕਲਾਸੀਕਲ ਰੂਪ ਵਰਗੀ ਹੀ ਸੀ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ ਫੈਟੀ, ਤਲੇ ਹੋਏ, ਮਿੱਠੇ, ਆਲਸੀ ਅਤੇ ਅਮੀਰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਪਾਲੀਗਾ ਹੁਣ ਹੈ
ਉਸ ਨੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ "ਵਾਇਸ" ਪਾਲੀਗਾ ਪੂਰਾ, ਰੌਲਾ-ਚਾਕਲੇ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਕੈਰੀਅਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ - ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਮਜ਼ਬੂਤ ਗੀਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕ ਗੀਤ ਦੇ ਅਭਿਨੇਤਾ ਲਈ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਹੁਣ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਕ ਮੀਡੀਆ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣੀ, ਤਾਂ ਪਿਛਲੀ ਫ਼ਿਲਮ ਉਸ ਨੂੰ ਤੋਲਣ ਲੱਗੀ, ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਨਾਟਕੀ ਰੂਪ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਕੀਤੀ. ਜੇ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ 46-48 ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਵੇਖਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੁਣ ਇਹ ਤਾਰਾ 42-44 ਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਹੈ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਖਾਸ ਅੰਕੜੇ, ਉਸ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿੰਨਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤੋਲਿਆ, ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ - ਬਾਅਦ, ਗਾਇਕ ਨੇ ਮੁਹੱਈਆ ਨਹੀਂ ਕਰਵਾਇਆ.
ਪਿਲਗਿਆ ਦੀ ਉਚਾਈ ਘੱਟ ਹੈ - ਸਿਰਫ 163 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ, ਇਸ ਲਈ ਹੁਣ ਇਹ ਬਹੁਤ ਛੋਟੀ ਲਗਦੀ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ ਇਸੇ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਈ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਔਰਤ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਕ ਗੌਹੜੀ ਜਿਹੀ ਗੀਤਰੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਲਿਆ.