ਕੁਝ ਲੋਕ ਸ਼ੇਖ਼ੀ ਮਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਗਲੇ ਵਿਚ ਇਹ ਕੋਝਾ ਸੜਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਿਨ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸ ਭੋਜਨ ਕਾਰਨ ਦੁਖਦਾਈ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਕੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਮੇਨੂ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਬਦਲਦੇ ਹੋਏ, ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਦਿਲ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਭੋਜਨ ਹਨ?
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗਲੇ ਵਿਚ ਸੜਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਫੈਟ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਲੇਲੇ ਜਾਂ ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਸੈਸਜ਼, ਵੱਖ ਵੱਖ ਸੌਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਉਹ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਅਮੀਰ ਸੂਪ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਹੋਣ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ਾਬ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨ ਇਸ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਬੇਲੋੜੀ Peppery ਭੋਜਨ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਕੁਝ ਡਾਕਟਰ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਫਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ ਰੋਕ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਹਜ਼ਮ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅਲਕੋਹਲ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਵੀ ਬਰਾਬਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਦਿਲ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦੇ ਹਨ.
ਚਿੱਟੇ ਰੋਟੀਆਂ, ਬਾਂਸਾਂ, ਚਾਕਲੇਟ , ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡੇਅਰੀ ਜਾਂ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਐਡਿਟਿਵਜ਼ ਵੀ, ਬਲਣ ਦੀ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਦਿਲ ਦੀ ਜਲੂਸ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕਬਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਦਿਲ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ?
ਜੇ ਜਗਾਉਣ ਦੀ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਚਾਹ ਅਤੇ ਕਾਪੀ ਤੋਂ ਕੁੱਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਮਿਠਾਈਆਂ ਤੋਂ ਵੀ. ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਪੀਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਗਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਗਲ਼ੇ ਵਿੱਚ ਵਾਤਾਵਰਨ ਦੇ ਸਧਾਰਣਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਵੇਲੇ ਕੋਈ ਵੀ ਕੇਸ ਵਿਚ ਅਲਕੋਹਲ ਨਹੀਂ ਪੀ ਸਕਦਾ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਹਲਕੇ, ਅਤੇ ਸੇਬ ਅਤੇ ਹੋਰ ਫਲ ਵੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ. ਇਕ ਗੋਲੀ ਲਵੋ, ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ 1 ਘੰਟੇ ਖਾਣ ਲਈ ਜਾਂ ਪੀਣ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ.