ਅੰਡੇ ਵਾਲਾ ਫਲ ਇਕ ਫਲ ਅਤੇ ਬੇਰੀ ਦਾ ਟੁਕੜਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੀਰਮ ਦੀ ਮਿਠਾਸ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਵਿਅੰਜਨ ਪੂਰਬੀ ਦੇਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਆਇਆ ਅਤੇ ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਸਮਝਦੇ ਹਨ. ਤਾਂ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹਨ? ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਹੁਣ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਮਿਲਾ ਕੇ ਫਲ ਦੇ ਲਾਭ
ਅੰਡੇ ਵਾਲਾ ਫਲ ਫਲ ਅਤੇ ਉਗ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਚੀਨੀ ਦੀ ਭਰਪੂਰਤਾ ਕਾਰਨ ਇਸਦੀ ਸ਼ਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬੇਸ਼ਕ, ਉਹ ਅਸਲ ਫਲ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਕੈਨੀਜ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਮਿਲਾ ਕੇ ਫਲ ਇੱਕ ਯੋਗ ਵਿਕਲਪ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ , ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥਾਂ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਫਾਈਬਰ ਹਨ. .
ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਸੇਬ, ਨਾਸ਼ਪਾਤੀਆਂ, ਖੁਰਮਾਨੀ, ਪਲੇਮ ਅਤੇ ਸਿਟਰਸ ਫਲਾਂ ਤੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਘਟੀਆ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ. ਨਾਲ ਹੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਫਾਈਬਰ, ਜੋ ਪੇਟ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਂਦਰੇ ਦੀ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕਮਜ਼ੋਰ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਫਲਾਂ ਤੋਂ ਜਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਹੋ ਸਕਣ ਵਾਲੇ ਫਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੇ.
ਤਰਬੂਜ ਜਾਂ ਖੱਟੇ ਦੇ ਪੀਲ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਮਿਲਾ ਰਹੇ ਫਲਾਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੀਕਿਨਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਆਂਦਰ ਦੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਖੂਨ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖਤਰਨਾਕ ਟਿਊਮਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਦੇ ਮਿਲਾਏ ਹੋਏ ਫਲ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਅਦਰਕ ਮਿਲਾ ਕੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਉਹ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰਵਜਨਕ ਗੋਲੀ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਹ ਭੁੱਖ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ.