ਹਿਮਾਲਿਆ ਦੀ ਖੁਰਾਕ macrobiotic porridge ਦੀ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ ਆਧਾਰਤ ਹੈ, ਜੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਲੀਆ ਤਿਆਰ ਹੈ. ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਕਿਸੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਅਧੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਤੱਤ ਬਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. 14 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਹਿਮਾਲਿਆ ਖੁਰਾਕ 10 ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੀਵਾਣੂ ਤਣਾਅ ਦਾ ਤਜ਼ਰਬਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਟੀ.ਕੇ. ਦਲੀਆ ਇਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਿਸਟਮਾਂ ਦੇ ਸਾਧਾਰਨ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬੁਨਿਆਦੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਹਿਮਾਲਿਆ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਲਾਭ
ਮੈਕਰੋਬੋਇਟਿਕ ਦਲੀਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਇਸ ਦੀ ਰਚਨਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਗਰੁੱਪ ਬੀ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨੂੰ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਾਰ ਦੇਣਾ, ਪਾਚਨ ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਪਪੀ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਵਿਚ ਕਾਫੀ ਹੈ, ਪੇਟ ਦੇ ਸੁਚੇਤ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਮੈਗਨੇਸ਼ਿਅਮ ਦਿਲ ਦੇ ਪੂਰੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ.
ਹਿਮਾਲਿਆ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਉਹਨਾਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਚੋਣ ਹੈ ਜੋ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੋ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ macrobiotic porridge ਵਿੱਚ ਸਣ ਅਤੇ ਬਾਇਕਹੀਟ ਅਨਾਜ ਦੇ ਬੀਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਹਿਮਾਲਿਆ ਦਾ ਖੁਰਾਕ ਬਹੁਤ ਤੇਜੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬੀਜ ਫਾਈਬਰ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਲਾਇਡ ਤੋਂ ਹਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਆਂਤੜੀਆਂ ਵਿਚ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਇਕੱਤਰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਹੋਰ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਡਿਪਾਜ਼ਿਟ. ਅਨਾਜ ਵਿਚ ਵੀ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਭੋਜਨ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਮੈਕਰੋਬੋਇਟਿਕ ਦਲੀਆ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਸੇਵਾ ਲਈ ਖਾਓ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਭੁੱਖ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ, ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ, ਦੋ ਜਾਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਖਪਤ ਵਾਲੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਓ.