ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਸੁਪਰ ਮਾਰਕੀਟ ਦੀਆਂ ਸ਼ੈਲਫਾਂ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਫ਼ਲ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤਾ - ਅੰਗੂਰ ਅਤੇ ਪੋਮਿਲ ਦੀ ਇੱਕ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ - ਸਵੀਟੀ (ਸਵੀਟੀ). ਇਸ ਦਾ ਸੁਆਦ ਬਹੁਤ ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਸੁਹਾਵਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਨਾਮ ਹੈ. ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿਚ ਮਿਠਾਈਆਂ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਜੇ ਵੀ ਪੋਸ਼ਟਿਕਤਾ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ
ਸੂਟ ਦਾ ਫਲ ਕਿੰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?
ਇਸ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਆਦ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਮਿੱਠੇ ਫਲ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਮੌਜੂਦ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਲ ਭਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੇਸ਼ੀਅਮ , ਸੋਡੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ.
ਸੂਟੇ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਉਹ ਅੰਗੂਰ ਵਾਂਗ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਹਨਾਂ ਵਿਲੱਖਣਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚਿੱਤਰ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਲਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਫੈਦ ਸੇਪਮੈਟਸ ਨਾਲ ਖਾਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲਾਹੇਵੰਦ ਫਾਈਬਰ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹੈ.
ਸਵੀਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਐਂਟੀਪ੍ਰੈਸ਼ਰਨੈਂਟ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੂਡ ਅਤੇ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਾ ਦੇ ਸੰਕਲਪ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਹੈ ਜੋ ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਬਸੰਤ-ਪਤਝੜ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੀਟਾ-ਕ੍ਰਾਈਪਟੋਸੈਂਟੀਨ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਉਲਟੀਆਂ
ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਜਾਇਦਾਦਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੋਧ ਵੀ ਹੈ ਇਸ ਲਈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਹੇਠਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਉਲਟ ਹੈ: ਡਾਈਡੇਨਮ ਦਾ ਪੇਸਟਿਕ ਅਲਸਰ, ਗੈਸੀਟਿਕ ਐਸਿਡਿਟੀ, ਗੈਸਟਰਾਇਜ, ਪੋਲੀਸੀਸਟਾਈਟਸ , ਨੇਫ੍ਰਾਈਟਿਸ, ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ, ਐਂਟਰਾਈਟਸ
ਜੇ ਖੱਟੇ ਦੇ ਫਲ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਦੀ ਕੋਈ ਪ੍ਰਤਿਕ੍ਰਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਫਲ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਸਵਾਈਨ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਬਹੁਤ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਆਮ ਵਰਤੋਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਐਸਾਫੈੱਕਸੀ ਐਸਿਡ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਧੱਫ਼ੜ ਅਤੇ ਲਾਲ ਚਟਾਕ ਦੇ ਰੂਪ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.