ਸਰਦੀ ਲਈ Leto ਸਲਾਦ ਹੰਗਰੀ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤਿਆਰੀ ਹੈ. ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿੱਠੇ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰਾਂ ਦੀ ਬਣੀ ਇਹ ਸਵਾਮੀ ਅਤੇ ਅਜੀਬ ਬਚਾਅ, ਸਾਡੇ ਘਰੇਲੂ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦਾ ਇੰਨਾ ਪਿਆਰ ਸੀ ਜੋ ਛੇਤੀ ਹੀ ਗਾਜਰ, ਕਕੜੀਆਂ, ਜ਼ਿਕਚਨੀ ਅਤੇ ਜੂਲੇ ਵਰਗੇ ਪੂਰਕਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਸੀ, ਜਿਸਦਾ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਬਹੁਤ ਲਾਭ ਹੋਇਆ.
ਸਰਦੀ ਲਈ ਲੀਚ ਸਲਾਦ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਲੈਟੋ ਸਲਾਦ- ਪਕਵਾਨਾ ਜੋ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਘਰੇਲਰਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਦੀ ਇਜ਼ਾਜਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਕਲਾਸੀਕਲ ਰਚਨਾ ਤੋਂ ਦੂਰ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਕੋ ਰਸੋਈ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਕੱਟੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇੱਕ ਮੀਟ ਪਿੜਾਈ ਦੇ ਰਾਹੀਂ, ਸੈਸਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨੇ, ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਨਾਲ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਜੜੇ ਬੰਨ੍ਹ ਵਿੱਚ ਰੋਲ
- ਲਾਲ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਸਲਾਦ ਲੇਚੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੇ, ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਮਾਸਟਰੀ ਫਲ ਵਰਤਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਬਹੁਤ ਸੁਗੰਧ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਹੋਣਗੇ.
- ਵਧੇਰੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲਈ ਰੰਗੀਨ ਮਿਰਚਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਦਾ ਸੁਆਦ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਾਰੀਕ ਨਾਲ ਪੀਹੋਂ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਕੈਚੱਪ ਮਿਲ ਸਕਣਗੇ. ਵੱਡੇ ਕੱਟ ਹੋਰ ਅਸਰਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਪਲੇਟ ਦੇ ਪੈਲੇਟ ਦੀ ਚੰਗੀ ਕਦਰ ਕਰਨ ਦੇਵੇਗਾ.
ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਤੋਂ ਸਰਦੀ ਲਈ ਸਲਾਦ ਸਲਾਦ
ਜਿਹੜੇ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਹਫਾਰੀ ਦੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕੂਕ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਇਕ ਸਧਾਰਨ ਲੀਚ ਸਲਾਦ ਦਾ ਨੁਸਖਾ ਸਹੀ ਹੈ. ਸਨੈਕਸ ਦਾ ਸੁਰਾਗ ਗੈਸਟੋੋਨੋਮਿਕ ਅਲੂਨੀਅਮ ਵਿੱਚ ਪਿਆ ਹੈ, ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਅਤੇ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਸੁਆਦੀ ਕਲਾਸਿਕ ਵਰਜ਼ਨ ਲਈ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਨਜ਼ਰੀਏ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਮਿਰੱਪ ਹੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਟਮਾਟਰ - 900 g;
- ਬਲਗੇਰੀਅਨ ਮਿਰਚ - 600 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਸਿਰਕੇ - 50 ਮਿ.ਲੀ.
- ਲੂਣ - 20 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਸ਼ਹਿਦ - 30 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਤੇਲ - 150 ਮਿ.ਲੀ.
ਤਿਆਰੀ
- ਕੱਟਿਆ ਮਿਰਚ ਇੱਕ ਤਲ਼ਣ ਦੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ.
- ਟਮਾਟਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਲੈਨਡਰ ਵਿੱਚ ਸਕ੍ਰੋਲ ਕਰੋ, ਮਿਰਚ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਬਾਲੋ.
- ਤਿਆਰੀ ਤੋਂ 5 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ, ਲੂਣ, ਸਿਰਕਾ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
- ਠੰਢਾ ਜਾਰਾਂ ਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਮਿਰਚ ਤੋਂ ਲੀਚ ਸਲਾਦ ਫੈਲਾਓ.
ਸਰਚ ਲਈ ਕਚਨੀਜ਼ ਤੋਂ ਲੈਟਸ ਲੇਚ - ਵਿਅੰਜਨ
ਸਲਾਦ ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਕੱਕਾਂ ਦਾ ਲੇਕੋ ਇੱਕ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਅਤੇ ਅਸਲੀ ਵਿਭਚਾਰ ਦਾ ਸਿਰਲੇਖ ਹੱਕਦਾਰ ਸੀ. ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਮਾਸਕ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਤਾਜ਼ੀ ਕਕੜੀਆਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ - ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚੈਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਨੈਕ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸੰਖੇਪ ਹੈ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਮੀਟ ਦੀ ਪਿੜਾਈ ਵਿੱਚ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਪੀਹਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਥੋੜਾ ਘਟਾਉ, ਕੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ ਅਤੇ 5 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ, ਗੱਤਾ ਤੇ ਫੈਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਟਮਾਟਰ - 500 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਬੁਲਗਾਰੀ ਮਿਰਚ - 400 g;
- ਖੀਰੇ - 300 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਲੂਣ - 50 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਖੰਡ - 150 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਸਿਰਕੇ - 50 ਮਿ.ਲੀ.
- ਲਸਣ ਦੇ ਇੱਕ ਕਲੀ - 6 ਪੀ.ਸੀ.
- ਤੇਲ - 100 ਮਿ.ਲੀ.
ਤਿਆਰੀ
- ਟਮਾਟਰ ਮਾਸ ਦੀ ਪਿੜਾਈ ਵਿੱਚ ਰੋਲ
- ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਮਿੱਝ ਮਿਰਚ, ਲਸਣ, ਸਿਰਕਾ, ਖੰਡ, ਨਮਕ, ਮੱਖਣ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਖੀਰੇ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਪਾਉ ਅਤੇ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ.
- ਜੰਮਣ ਵਾਲੇ ਡੱਬਿਆਂ ਅਤੇ ਰੋਲ 'ਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਸਲਾਦ ਲੇਚ ਲਗਾਓ.
ਸਲਾਦ ਲੇਕੋ ਸਰਦੀ ਦੇ ਲਈ courgettes ਤੱਕ
ਸਰਦੀ ਲਈ ਸਲਾਦ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਇੱਕ ਰਚਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸ ਤਰਾਂ ਨਿਰਪੱਖ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸੁਗੰਧਿਤ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਵੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਸਾਡੇ ਇਲਾਕਿਆਂ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਰਮਨਪਿਆਰਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਵਾਦ ਦੇ ਚੁੰਧਿਆਂ ਵਿਚ ਨਿਰਪੱਖ ਹੈ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਨਾਲ ਬੁਝਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ, ਇਕ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨਾਲ ਸੁਗੰਧਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਆਦ ਨਾਲ, ਇਕ ਭਾਗ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਉਬਚਿਨੀ - 900 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪਿਆਜ਼ - 3 ਟੁਕੜੇ;
- ਮਿਰਚ - 400 g;
- ਟਮਾਟਰ - 1,5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ;
- ਗਾਜਰ - 250 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਸਿਰਕੇ - 40 ਮਿ.ਲੀ.
- ਖੰਡ - 35 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਲੂਣ - 20 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਤੇਲ - 70 ਮਿ.ਲੀ.
ਤਿਆਰੀ
- ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ 20 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹਨ
- ਪਿਆਜ਼, ਗਾਜਰ, ਮਿਰਚ, ਕੋਰਗਟ, ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਰਲਾਓ.
- ਤਿਆਰੀ ਤੋਂ 5 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਿਰਕੇ ਵਿਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ
- ਕੈਨ ਅਤੇ ਰੋਲ 'ਤੇ ਫੈਲਾਓ
ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰਦੀ ਲਈ ਲੇਟੂਸ ਲੇਚੋ
ਵਿੰਟਰ ਸਲਾਦ ਲੀਚੋ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਭਿੰਨ ਹੈ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਸਾਸ ਲਈ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਟਮਾਟਰਾਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਅੱਜ, ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਅਸਤ ਘਰੇਲੂ ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਵਿੱਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਮੁਨਾਫ਼ਾਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਵਾਢੀ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਮਿਰਚ - 800 g;
- ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ - 300 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪਿਆਜ਼ - 200 g;
- ਗਰਮ ਮਿਰਚ - 1/2 ਪੀ.ਸੀ.
- ਸਿਰਕੇ - 40 ਮਿ.ਲੀ.
- ਖੰਡ - 35 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਲੂਣ - 10 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪਾਣੀ - 300 ਮਿ.ਲੀ.
- ਤੇਲ - 60 ਮਿ.ਲੀ.
ਤਿਆਰੀ
- ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਦੋ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮਿਰਚ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭਿਓ.
- ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਪਾਣੀ, ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਚੇਤੇ ਕਰੋ, ਸਬਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਅਤੇ 25 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਬਾਲੋ.
- ਸਿਰਕੇ ਵਿਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਸਰਦੀ ਲਈ ਲੇਚੋ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਨਿਰਜੀਵ ਜਾਰਾਂ ਤੇ ਫੈਲਾਓ.
ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਚੌਲ ਨਾਲ ਲੇਟੂਸ ਲੇਕੋ
ਸਰਦੀ ਲਈ ਇੱਕ ਜਾਰ ਵਿੱਚ Letcho ਸਲਾਦ ਦਿਲ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਪੱਖੇ ਲਈ ਇੱਕ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੋਵੇਗਾ. Lecho ਦੇ ਚੌਲ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਹੋਇਆ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸ ਦਿਨ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਘਰੇਲੂ ਨੌਕਰੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਦੁਹਰਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ: ਚਾਵਲ ਸਧਾਰਨ, ਕਿਫਾਇਤੀ, ਅਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਇਹ ਚੰਗੀ ਟੈਂਡਰ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਘਰੇਲੂ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਟਮਾਟਰ - 3 ਕਿਲੋ;
- ਪਿਆਜ਼ - 800 g;
- ਮਿੱਠੀ ਮਿਰਚ - 800 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਗਾਜਰ - 250 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਚੌਲ - 150 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਖੰਡ - 150 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਤੇਲ - 500 ਮਿ.ਲੀ.
- ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ - 500 ਮਿ.ਲੀ.
- ਸਿਰਕੇ - 100 ਮਿ.ਲੀ.
- ਲੂਣ - 50 ਗ੍ਰਾਮ
ਤਿਆਰੀ
- ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚੌਲ ਪਕਾਉਣਾ
- ਟਮਾਟਰ ਪੀਲ.
- ਇਕ ਘੰਟਾ ਲਈ ਟਮਾਟਰ ਪੁਰੀ ਨੂੰ ਪਕਾਉ.
- 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਿਆਜ਼, ਮਿਰਚ, ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਉਬਾਲਣ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- ਚਾਵਲ, ਸ਼ੱਕਰ, ਸਿਰਕਾ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਪਾਓ ਅਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉ.
- ਸਰਦੀ ਜਾਰ ਲਈ ਸਰਦੀਆਂ ਤੇ ਸਲਾਦ ਲੇਕੋ ਚਾਵਲ ਲਗਾਓ.
ਸਰਦੀ ਦੇ ਲਈ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਨਿੰਬੂ ਸਲਾਦ
ਸਰਦੀ ਲਈ ਲੀਚ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੰਨ ਸੁਵੰਨਤਾ ਲਸਣ ਅਤੇ ਗਰਮ ਮਿਰਚ ਦੇ ਆਮ ਮੁਖੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਮਸਾਲੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਰੱਸੇ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੁਗੰਧ ਨਾਲ ਵਰਕਸਪੇਸ ਨੂੰ ਪਤਲੇਗੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਭੁੱਖ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਪਕਵਾਨ ਅਤੇ ਕਲਾਸੀਕਲ ਲੀਕੋ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਆਦਤ ਛੱਡ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਮਿਰਚ - 2 ਕਿਲੋ;
- ਗਰਮ ਮਿਰਚ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਟਮਾਟਰ - 3 ਕਿਲੋ;
- ਲਸਣ ਦਾ ਸਿਰ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਸਿਰਕੇ - 100 ਮਿ.ਲੀ.
- ਤੇਲ - 150 ਮਿ.ਲੀ.
- ਖੰਡ - 120 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਲੂਣ - 50 ਗ੍ਰਾਮ
ਤਿਆਰੀ
- ਟਮਾਟਰ, ਕੱਟਿਆ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਲਸਣ
- ਮਿੱਠੇ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਪੇਸਟ ਨਾਲ ਜੋੜ ਦਿਓ.
- ਸੀਜ਼ਨ ਅਤੇ ਫ਼ੋੜੇ ਦੇ ਸਲਾਦ ਲੇਕੋ ਗਰਮ ਸਰਦੀ ਲਈ 30 ਮਿੰਟ
ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਲੈਟੋਟੀਜ਼-ਲੀਚ - ਪਕਵਾਨਾ
ਬੀਨਜ਼ ਨਾਲ ਸਰਦੀ ਲੀਚ ਲਈ ਸਲਾਦ ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਹੇਵੰਦ, ਸਵਾਦ, ਸਸਤੀ ਅਤੇ ਬਹੁ-ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਬਿੱਲੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਅਮੀਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕੀ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਅਜਿਹੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਤੰਤਰ ਨਾਕ ਅਤੇ ਬੋਰਸ਼ ਲਈ ਇੱਕ ਭੁਲੇਖੇ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਟਮਾਟਰ - 1,5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ;
- ਮਿਰਚ - 600 g;
- ਬੀਨਜ਼ - 150 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਤੇਲ - 50 ਮਿ.ਲੀ.
- ਖੰਡ - 50 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਲੂਣ - 20 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਸਿਰਕੇ - 50 ਮਿ.ਲੀ.
ਤਿਆਰੀ
- ਬੀਨ ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ
- ਟਮਾਟਰ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮਿਰਚ - ਕੱਟ
- 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਟਮਾਟਰ ਨੂੰ ਪਕਾਉ, ਬਾਅਦ - ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ 8 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ ਬੀਨਜ਼.
- ਸੀਜ਼ਨ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲਣ
- ਮੁਕੰਮਲ ਹੋਇਆ ਲਿਚੋ ਰੋਲ
ਸਰਦੀ ਦੇ ਲਈ eggplant ਤੱਕ ਲੈਟਸ lecho
ਔਬਿਰੀਨਜ਼ ਨਾਲ ਵਿੰਟਰ ਸਲਾਦ ਲੇਚੋ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਵਾਦ ਸੂਚੀਆਂ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਭੁੱਖ ਦੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਨਾਲ ਅੱਖ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰੇਗਾ. Eggplant ਵਿੱਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਪਲਾਈ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਭੋਜਨ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਅਸਧਾਰਨ ਲਾਭਦਾਇਕ ਨਾਕ ਵਿੱਚ ਬਿੱਲੇ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- eggplant - 1,5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ;
- ਮਿਰਚ - 400 g;
- ਗਾਜਰ - 400 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਟਮਾਟਰ - 900 g;
- ਪਿਆਜ਼ - 450 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਲਸਣ ਦਾ ਕਲੀਟਾ - 7 ਟੁਕੜੇ;
- ਸਿਰਕੇ - 75 ਮਿ.ਲੀ.
- ਖੰਡ - 100 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਲੂਣ - 40 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਤੇਲ - 200 ਮਿ.ਲੀ.
ਤਿਆਰੀ
- 5 ਮਿੰਟ ਲਈ Eggplant COOK
- ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਗਾਜਰ Fry.
- ਟਮਾਟਰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜੋ
- ਸੀਜ਼ਨ ਅਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸਮਾਈਂ
ਸਰਦੀ ਦੇ ਲਈ ਲੈਟਿਨ ਦੇ ਨਾਲ ਲੇਟੂਸ-ਲੀਚ
ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ lecho salad ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ. ਸੌਖਾ, ਪਰ ਕੋਈ ਘੱਟ ਸੁਆਦੀ, ਮਿਰਚ, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗਰਮ workpiece ਵਿੱਤੀ ਪਹੁੰਚਯੋਗਤਾ, ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸੌਖਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਲਸਣ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਕੇ, ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਏਜੰਟ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਟਮਾਟਰ - 2 ਕਿਲੋ;
- ਮਿਰਚ - 750 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਲਸਣ ਦਾ ਸਿਰ - 2 ਪੀ.ਸੀ.
- ਸਿਰਕੇ - 80 ਮਿ.ਲੀ.;
- ਖੰਡ - 150 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਤੇਲ - 250 ਮਿ.ਲੀ.
- ਲੂਣ - 40 ਗ੍ਰਾਮ
ਤਿਆਰੀ
- ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣ ਵਾਲਾ ਸ਼ੁੱਧ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ.
- ਇਕ ਹੋਰ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸਿਰਕੇ, ਨਮਕ, ਸ਼ੱਕਰ, ਮੱਖਣ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਜੋੜੋ.
- ਕੈਨ ਅਤੇ ਰੋਲ 'ਤੇ ਫੈਲਾਓ