ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਮਸਾਲਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਵਾਦ ਹੈ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਉ ਸਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਲਈ ਸਮਾਈਕ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਲੀਆ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉ.
ਪੀਤਾ ਮਾਸਟਰਲ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਹਰ ਅਜੇ ਵੀ ਸਮੋਕ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਮੈਕਿਰਲ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਦਲੀਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਆਓ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਈਏ ਜਿਹੜੇ ਇਕ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਮੱਛੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਕਾਰਸਿਨਜਨਾਂ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ;
- ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਫੀਨੋਲ ਵਿੱਚ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ "ਤਰਲ ਧੂਆਂ" ਨਾਲ ਮੱਛੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;
- ਇੱਕ ਉੱਚ ਲੂਣ ਸਮੱਗਰੀ ਜੋ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਣ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਉਲਟ ਹੈ;
- ਬੇਈਮਾਨ ਉਤਪਾਦਕਾਂ ਦੀ ਪੁਰਾਣੀ ਨਰਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਿੱਚ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਦੀ ਗੰਧ ਨਾਲ "ਮਾਸਕਿੰਗ"
ਇਹ ਉਹ ਬਹਿਸ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਕਚਰੇ ਦੇ "ਵਿਰੋਧੀਆਂ" ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਹੁਣ ਆਓ ਇਹ ਸਮਝੀਏ ਕਿ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਮੱਰਥਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮਾਸਕ ਦੇਣੀ ਹੈ ਪਹਿਲੀ, ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਤੇਲ ਨਹੀਂ ਜੋੜਦੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਤੌਣ ਜਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਕੇਵਲ "ਕੁਦਰਤੀ" ਅਸਲੀ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਦੂਜਾ, ਮੈਕਾਲੀਐਲ ਵਿਚ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਈ, ਡੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੇ ਸੁਚੱਜੇ ਸੰਚਾਲਨ ਲਈ ਜਰੂਰੀ ਹਨ. ਜਿਗਰ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਚਮੜੀ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਡੀ ਅਤੇ ਈ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਦੱਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਫੈਟ ਐਸਿਡ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਮਨੁੱਖੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਮੈਕਾਲੀਐਲ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ.
ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ, ਇਸ ਸਮੋਕ ਕੀਤੇ ਮੱਛੀ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮੇਨੂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.