ਅਸਲ ਵਿਚ ਕਮਜੋਰ ਸੈਕਸ ਦਾ ਹਰ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧ ਉਸ ਦੇ ਭਾਰ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਕੁਝ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਬੈਠਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਕ ਕਾਰਨ ਹੈ ਜੋ ਲੋੜੀਦਾ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਭੁੱਖ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਮਾਤਰਾ 'ਤੇ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ' ਤੇ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਭੁੱਖ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਚਾਈ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ.
ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਭੁੱਖ ਘੱਟ ਹੋਣੀ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਭੁੱਖ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਉਲਟ-ਵੱਟਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ.
- ਸੇਜ ਪੱਤੇ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ ਨੂੰ ਰਲਾਓ ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਣ ਲਈ ਲਿਆ ਗਿਆ ਨਿਵੇਸ਼
- ਸਿਸਤਸੀਰ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਸੀਵਿਡ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸਾਧਨ ਹੈ. 100 ਗ੍ਰਾਮ ਸਿਸੋਤ ਲਵੋ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਅੱਧਾ ਲੀਟਰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ. 3 ਤੇਜ਼ਾਪ ਲਈ ਆਲੂ ਦਿਓ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ
- ਨੇਟਲਸ ਮੌਜੂਦ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ, 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਲੈ. ਇੱਕ ਸੁੱਕਾ ਪੱਤੇ ਦਾ ਚਮਚਾ ਲੈ ਕੇ ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਇਹ ਚਾਹ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ
ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਦੀ ਸਲਾਹ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਭੁੱਖ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸਿਰਫ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ
- ਮਜ਼ਿੰਦੋਲ (ਸੇਰੇੋਰੈਕਸ) ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਭੁੱਖ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤੀ ਕੇਂਦਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਫੀਨੇਲਪ੍ਰੋਪੋਨੋਲਾਮਾਈਨ ਇੱਕ ਤਿਆਰੀ ਹੈ ਜੋ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਭੁੱਖ ਘੱਟਦਾ ਹੈ, ਫੈਨੀਐਲਪ੍ਰੋਪੋਨੋਲਮਾਈਨ ਮੂਡ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਪੈਨਟ੍ਰੇਮਾਈਨ - ਨਸ਼ਾ ਦਾ ਸਰੀਰ ਉੱਪਰ ਇਕੋ ਜਿਹਾ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਭੁੱਖ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋਰ ਉਪਾਅ:
- 15 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ;
- ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ: ਜੂਨੀਪਰ, ਦਾਲਚੀਨੀ , ਪੁਦੀਨੇ, ਹਰੇ ਸੇਬ ਆਦਿ.
- ਕੌੜਾ ਚਾਕਲੇਟ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਟੁਕੜਾ.