ਇਸ ਬੇਰੀ ਦੀਆਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ. ਫੀਜੋਆ ਦਾ ਸੁਆਦ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿਰਫ ਪੂਰੇ ਫੁੱਲ ਫ਼ੁੱਲਾਂ ਵਿਚ ਹੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸੇ ਲਈ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਟਰਾਂਸਪੋਰਟ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ. ਇਸ ਬੇਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਫਲ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਹੋ ਜਾਣਗੇ, ਅਤੇ ਮਾਸ ਜੈਲੀ ਵਰਗੀ ਲੱਗ ਜਾਵੇਗਾ. ਫਿਜ਼ੀਓ ਦਾ ਸੁਆਦ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਵੇਗਾ.
ਫਾਈਜੋਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਫੀਜੀਓ ਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਅਨੋਖੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਆਇਓਡੀਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ 40 ਮੈਗਾ ਆਂਡੋਡਾਈਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਫਾਈਜੋਆਓ ਵੱਖ ਵੱਖ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ, ਮੈਕਰੋ- ਅਤੇ ਮਾਈਕਰੋਏਲੇਟਾਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਅਮੀਰ ਹੈ, ਅਰਥਾਤ: ਫਾਸਫੋਰਸ, ਕੈਲਸੀਅਮ , ਸੋਡੀਅਮ, ਆਇਰਨ, ਮੈਗਨੇਜਿਸ, ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ ਤੌਹਰੀ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਾਧੂ ਪਾਊਂਡਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਦਵਾਈ ਦੀ ਫੀਜੋਓ ਵਿਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਡਿਨਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
ਤੁਸੀਂ ਬੀਅਟਸ, ਗਾਜਰ, ਸੇਬ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਸਿਟਰਸ ਫਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਫੀਜੀਓਆ ਤੋਂ ਖੁਰਾਕ ਸਲਾਦ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਬੇਰੀ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਕ ਦਿਨ ਵਿਚ ਕਿੰਨੀ ਫੈਜ਼ੋਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਈ ਇਸ ਬੇਰੀ ਦੇ 400 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਇਸ ਬੇਰੀ ਦੇ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਫਲ ਦਾ ਸੁਆਦ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਅਨਾਨਾਸ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀਆਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਉਗ ਦੋਹੇਂ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛਿੱਲ ਕੇ. ਤੁਸੀਂ ਫੀਜਿਓ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ 'ਚ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਫਰੀਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਦਕਿ ਸਾਰੇ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇਗਾ.