ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਡਾਇਸਟੈਰੀਸ - ਇਹ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਨੁਕਸ ਕੱਢਣਾ ਹੈ?

ਅਕਸਰ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ "ਡਾਇਸਟੇਜ" ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਤਹਿਤ ਰੀਕਟਸ ਅਡੋਮਿਨਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਭਿੰਨਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਲੰਘਣਾ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ, ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਡਾਇਆਸਟਾਸਿਜ਼ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਮਗਰੋਂ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ.

ਡਾਇਸਟੀਜ਼ਿਸ - ਕਾਰਨ

ਜਦੋਂ ਰੀਕਟਸ ਅਡੋਮਿਨਿਸ ਦੇ ਡਾਇਆਸਟੇਜ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪੇਟ ਦੇ ਸੱਜੇ ਅਤੇ ਖੱਬਾ ਅੱਧੇ ਸਫੈਦ ਰੇਖਾ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ-ਵੱਖਰੇ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿਚ ਮਿਡਲਾਈਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਗਰਭਪਾਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪਿੱਛੋਂ ਪੇਟ ਦੀ ਕੰਧ ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਜੋੜਾਂ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਖਿੱਚੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਪੇਟ ਦੀ ਸਫੈਦ ਲਾਈਨ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਇਸ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰਤੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਦੂਜੇ ਪੜਾਅ ਜੋ ਪੋਸਟਟਾਰਟਮ ਪੀਰੀਅਡ ਵਿੱਚ ਡਾਇਆਸਟੈਸੇਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਮੋਹਰੀ ਹੈ, ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨ ਵਿੱਚ ਰਿਸਤਲਨ ਦਾ ਖੁਰਾਕ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਿਸ਼ੇਲ ਢਾਂਚੇ ਦੀ ਲਚਕੀਤਾ ਅਤੇ ਕੋਮਲਤਾ ਵਧਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਰੀਰ ਅੰਦਰ ਲਿਘਾਮੈਂਟ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੋਬਾਈਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਔਰਤ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਡਾਇਸਤਾਸੀਸ - ਡਿਗਰੀ

ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿ ਡਾਇਆਸਟਾਸੀਸ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕੀ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਵਹਾਰ ਹੈ, ਰੋਗਾਣੂ ਦੇ ਰੂਪਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਡਿਲੀਵਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਭਿੰਨਤਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਪਸ਼ਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਇਸਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ 3 ਡਿਗਰੀ ਵੰਡਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਰੀਕਟਸ ਅਡੋਮਿਨਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਖੱਬੇ ਅਤੇ ਸੱਜੇ ਅੱਧੇ ਦੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਦੂਰੀ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਨੁਮਾਨਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਅੰਤਰ:

• 1 ਡਿਗਰੀ - 2-5 ਸੈ.ਮੀ., ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਤੇ, 2 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤਕ, ਵਿਵਹਾਰ ਵਿਗਿਆਨ ਅਚੰਭੇ ਨਾਲ ਖੋਜਣ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੀ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪੇਟ ਦੇ ਪਲੈਂਪਿੰਗ;
• 2 ਡਿਗਰੀ - 5-7 ਸੈ.ਮੀ., ਵਿਵਹਾਰਿਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਇਸ ਪੜਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦੀ ਉਛਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ; ਅਜਿਹੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਨਾਲ, ਔਰਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ;
• 3 ਡਿਗਰੀ - 7 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਪੇਟ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਅਤੇ ਨਿਚਲੇ ਪੇਟ ਦੀ ਕੰਧ ਵਿਚ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ, ਪੇਟ ਦੇ ਰੂਪ ਬਦਲਦੇ ਹਨ - ਇਹ ਢਿੱਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਨਾਭੀਨਾਲ ਹਰਨੀਆ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਕੀ ਡਿਲਿਵਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰੈੱਸਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਝਗੜਾ ਹੈ?

ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਡਾਇਸਟੈਰੀਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣਾ, ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਬੀਮਾਰੀ, ਡਾਕਟਰ ਇਸਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਤੀਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ, ਸਾਰੀਆਂ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੇਰ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕੁ ਡਾਇਆਸਟਾਸਿਜ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਬਕਾਇਆ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਿਰਤਕ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਪ੍ਰੈੱਸ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਰੀਰਕ ਵਖਰੇਵਾਂ ਨੂੰ ਡਿਲੀਵਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 6-8 ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਅਜਿਹੇ ਬਦਲਾਅ ਨੋਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦੇ ਇੱਕ ਸਾਲ ਬਾਅਦ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦੂਰੀ 2 ਸੈਮੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਡਾਇਆਸਟਾਸਿਜ਼ ਕਿਵੇਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ?

ਜਿਹੜੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਬਾਰੇ ਸੁਣੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਡਾਇਆਸਟਾਸਿਜ਼, ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਲੰਘਣਾ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਸਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਮੰਨਣ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਸਧਾਰਨ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਕੁਝ ਕੁ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹਨ:

1. ਉਹ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਲੇਟਦੇ ਹਨ, ਲੱਤਾਂ ਗੋਡਿਆਂ' ਤੇ ਮੋੜਦੇ ਹਨ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਿਰ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਨੂੰ ਚੁੱਕੋ, ਜਦੋਂ ਛਾਤੀ ਤੋਂ ਦਬਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਦਾਨ ਨੂੰ ਰੱਖੋ. ਪੇਟ ਦੇ ਮਿਡਲ ਲਾਈਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਹੱਥ ਪਾਕੇ, ਨਾਵਲ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਉੱਪਰ, ਉਂਗਲੀਆਂ ਅੰਦਰਲੇ ਪਾਸੇ ਡੁੱਬਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.
2. ਇੱਕ ਪਿੱਠ ਉੱਤੇ ਬੈਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧੇ ਪੈਰ ਫਰਸ਼ ਤੋਂ 10 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਉਚਾਈ ਤਕ, ਪਹਿਲਾ ਖੜ੍ਹਾ ਕਰੋ ਉੱਲੂਆਂ ਨੂੰ ਪੇਟ 'ਤੇ ਮੱਧ ਲਾਈਨ ਦੇ ਨਾਲ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਨੂੰ ਡੁੱਬਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸੁਣਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ - ਕੋਈ ਦਰਦ ਹੈ, ਪਬੂਸਲ ਸਿਮੀਫਾਇਿਸਿਸ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਬੇਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸੁਸਤੀ ਖਿੱਚਣ ਨਾਲ. ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਟੈਸਟਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੇਟ ਦੀ ਸਤਹ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸੁੱਜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੋਵੇ, ਇਕ ਗੱਦਾ, ਇਹ ਡਾਇਸਟੇਜ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਫਿਰ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਡਾਇਟਾਟਾਸਿਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖ਼ੁਦ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰਨ ਲਈ ਡਾਇਸਟੈਜ਼ਿਸ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਸ ਮਾਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਕੀ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਡਿਲੀਵਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੀਕਟਸ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਡਾਇਸਟੈਸੇ, ਜਿਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਪੋਸਟਨਟਲ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਦੋ ਤਰੀਕੇ ਸੰਭਵ ਹਨ: ਰੂੜੀਵਾਦੀ ਅਤੇ ਕ੍ਰਾਂਤੀਕਾਰੀ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ 1 ਡਿਗਰੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰ ਕੇ ਖ਼ਤਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਇਲਾਜ ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਹੈ ਅਤੇ 1 ਸਾਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ.

ਰੈਡੀਕਲ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਇਕ ਸਰਜੀਕਲ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਕਰਵਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਮੌਜੂਦਾ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਕੇ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਢਾਂਚੇ ਇੱਕਠੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਇਹ ਵਿਧੀ ਗੰਭੀਰ ਵਿਕਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਹਰੀਨੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ - ਬਾਹਰਲੇ ਪੇਟ ਦੇ ਬਾਹਰਲੇ ਪਾਸੇ ਦੀ ਪ੍ਰਵਾਹਨ. ਇਹ ਕਾਰਵਾਈ ਜੈਨਰਲ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਦੇ ਅਧੀਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ , ਜਿਸ ਵਿੱਚ 2 ਘੰਟੇ ਲਗਦੇ ਹਨ.

ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿੰਨੇ ਡਾਇਸਟੀਜ਼?

ਹਾਲੀਆ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਕਸਤ ਡਾਇਆਸਟੈਸਟਿਸ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਹੈ, ਮਾਂਵਾਂ ਇਸ ਗੱਲ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਸਮਾਂ ਕਿੰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਡਾਇਆਟਾਟਾਸੀਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰੁਕਾਵਟ ਦੀ ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸੌਖਾ ਡਿਗਰੀ ਨੂੰ ਅਕਸਰ 1,5-3 ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਅਜ਼ਾਦ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. 2 ਅਤੇ 3, ਡਾਇਟੈਜ਼ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਸਰਜੀਕਲ ਦਖਲ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਸਾਰੀ ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ 5 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ 1 ਸਾਲ ਤੱਕ ਲੈ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਡਾਇਆਸਟਾਸੀਆ ਦਾ ਅਭਿਆਸ

ਡਾਇਟੇਜ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ, ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਸਹੀ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਅਮਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕੇਵਲ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 3 ਵਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾ ਨਤੀਜਾ 1.5-2 ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਡਾਇਸਟੇਜ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਡਾਕਟਰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਬੁਲਾਉਂਦੇ ਹਨ:

1. ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਇੱਕ ਝੂਠ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਮੰਨੀ ਗਈ, ਗੋਡਿਆਂ ਤੇ ਲੱਤਾਂ ਮੋੜੀਆਂ ਗਈਆਂ, ਅਤੇ ਪੈਰ ਮੰਜ਼ਲ ਤੇ ਦਬਾਇਆ ਗਿਆ. ਕਮਰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ, ਇੱਕ ਤੌਲੀਆ ਲਿਆਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਅੰਤ ਨੂੰ ਖੋਹ ਲਓ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਕੋਹਰੇ ਤੇ ਝੁਕੇ ਹੋਏ ਹਥਿਆਰਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰੋ. ਛੂੰਹਦੇ ਹੋਏ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਮੋਢੇ ਦੀ ਕੰਧ ਨਾਲ ਚੁੱਕ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕਮਰ ਨੂੰ ਤੌਲੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਸਟੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਓ ਕਸਰਤ ਨੂੰ 10-15 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.
2. ਸੌ ਮੰਜ਼ਲ 'ਤੇ ਝੁਕੇ ਹੋਏ, ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਝੁਕਾਓ, ਉਸਦੇ ਪੈਰ ਨੂੰ ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਫੱਟੇ' ਤੇ ਤਿੱਥ ਨਾਲ ਕਮੀ ਕਰੋ. ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਤਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਛੋਂਹਦੇ ਹੋਏ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਿਰਾਂ ਅਤੇ ਮੋਢਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕ ਪਾਸੇ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਚੁੱਕ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ, ਫਿਰ ਅਸਲੀ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਓ. 10 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.
3. ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਝੁਕਣਾ ਕਸਰਤ ਫਲੋਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਬਦਲਵੇਂ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਫਰਸ਼ ਦੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਪੈਰ ਸੁੱਟੇ, ਲੱਤਾਂ ਮੋੜੋ ਅਤੇ ਸਿੱਧੇ ਕਰੋ ਬਦਲੇ ਹਰ ਇੱਕ ਪੜਾਅ ਦੇ ਨਾਲ 15 ਵਾਰੀ ਦੁਹਰਾਓ.
4. ਪੁਲ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਮੰਜ਼ਲ ਤੇ ਸਥਾਈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹੱਥ, ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਮੋੜੋ ਪੈਰ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਹਨ. ਸਫਾਈ ਹੋਣ 'ਤੇ, ਦੀਵਾ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਵਧਾਓ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਛੂੰਹਦਾ ਘੱਟ ਹੋਵੇ 10 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.

ਕੀ ਮੈਂ ਡਾਇਸਟੇਜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰੈੱਸ ਨੂੰ ਪੰਪ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਰੀਕਟਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਡਾਇਸਟੈਜ਼ਿਸ ਪ੍ਰੈਸ ਤੇ ਸਖ਼ਤ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਇਕਰਾਰਨਾਮਾ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਦੇ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਚੱਕਰਵਾਦੀਆਂ ਦੇ ਚੱਕਰ ਦੁਹਰਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਅ ਅਤੇ ਅਗਲੀ ਪੇਟ ਦੀ ਕੰਧ ਦੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਢਾਂਚੇ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਭਿੰਨਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਵਿਘਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ - ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੀ ਦੂਰੀ 2 ਸੈਮੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਡਾਇਆਸਟੀਸੀਸ - ਪੇਟ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਪੇਟ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਡਾਇਆਸਟੈਜਿਸ ਨੂੰ ਪੋਸਟਪਾਰਟਮੈਂਟ ਦੀ ਅਵਧੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਸਿਧਾਤਕ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਮਾਤਾ ਜੀ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਸਰੀਰਕ ਤਣਾਅ, ਤਿੱਖੀਆਂ ਝੁਕਾਵਾਂ ਆਦਿ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. 2-3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੈਨੀਓਲੋਕੋਲੋਜਿਸ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਤਕ, ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਨੂੰ ਅਧੂਰਾ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਜੰਜ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਡਾਇਸਟੈਰੀਸ - ਸਰਜਰੀ

ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਡਾਇਟਾਟਾਸਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਡਾਕਟਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਹੱਦ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਲਾਜ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਕਿਸਮ ਇਸ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਤੀਜੇ ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੀਕਟਸ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਡਾਇਸਟੈਸੇ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਦਖਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਹਰੀਨੀਆ ਦੀ ਗੈਰ-ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ, ਅਲੱਗ-ਅਲੱਗ ਐਂਡੋਸਕੋਪਿਕ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪੇਟ 'ਤੇ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਚੀਰੇ ਲਗਾ ਕੇ, ਸਰਜਨ ਪੂਰੀ ਸਫੈਦ ਲਾਈਨ ਦੇ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਢਾਂਚਿਆਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਪੁਨਰ-ਸਥਾਪਤੀ ਵਾਲੇ ਪੋਸਟਪੈਂਟੇਟਿਵ ਪੀਰੀਅਡ ਵਿੱਚ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਸਿਨਨ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਚਿੱਟੇ ਲਾਈਨ ਦਾ ਹਰਨੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.